Notre alimentation décodée

La grossesse est un moment majeur dans la vie d'une femme. Construire une nouvelle vie nécessite d'intenses changements physiques et émotionnels qui impose à la future mère, tout au long des 9 mois, des besoins spécifiques, en particulier nutritionnels. Ces 9 mois représentent un effort énergétique important pour assurer le développement et la croissance du bébé et afin d'arriver en bonne forme à l'accouchement. La nutrition et l'alimentation vont jouer un rôle capital dans le bon déroulement de la grossesse aussi bien pour la mère que pour le nouveau-né.

Près d'un décès sur 6 dans le monde est dû au cancer. Cette maladie qui a fait 8,8 millions de morts en 2015 touche toutes les populations, à tous les âges. Le nombre de cas ne cesse d'augmenter et l'impact économique est considérable. Actuellement on estime que 30 à 50% des cancers pourraient être évités en agissant sur les principaux facteurs de risque notamment comportementaux et alimentaires. Pourtant, entre surmédiatisation et informations parfois contradictoires, il est souvent difficile de s'y retrouver. Cet ouvrage a pour ambition d'accompagner le lecteur dans la compréhension des liens entre alimentation et cancer : Qu'est-ce que le cancer ? De quelle façon nos comportements alimentaires peuvent influer sur son développement ? Comment mettre ces connaissances en pratique au quotidien pour allier équilibre, praticité et plaisir ?