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Et si vos blocages émotionnels venaient de cinq blessures enfouies ? Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même de Lise Bourbeau identifie rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice comme les racines de nos maux.

Plus de 6 millions de lecteurs ont déjà été conquis par les enseignements de Lise Bourbeau. Dans La guérison des 5 blessures, elle propose des outils concrets pour reconnaître et guérir les blessures émotionnelles qui entravent notre.

Plus de 5 millions de lecteurs conquis : Maud Ankaoua distille dans ce guide l’essence de ses enseignements pour transformer vos interrogations en leviers d’épanouissement.

Et si la clé du bonheur résidait dans l’acceptation de soi et des autres ? Amour, Amour, Amour de Lise Bourbeau vous guide, à travers des outils concrets et des récits inspirants, vers une vie plus harmonieuse.

Lise Bourbeau consacre sa vie à dépasser ses propres limites et à transmettre aux autres ce qu'elle apprend afin de les aider à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Comme elle l'explique bien dans le livre "Écoute ton corps", il s'avère important d'être davantage conscient de vous-même, c'est-à-dire faire l'expérience consciente de ce qui se passe en vous aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle met son expérience et ses connaissances au service des personnes désirant entamer et poursuivre leur recherche intérieure. Les enseignements contenus dans ce livre vous en donnent les moyens. Placés en fin de chapitre, les exercices pratiques du livre «Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la terre» vous aident à devenir conscient de votre façon de vous aimer et d'aimer les autres. Comme vous récoltez ce que vous semez, en aimant, vous récolterez l'amour!

Et si la clé du bonheur était de s’en foutre (mais pas de tout) ? L’art subtil de s’en foutre bouscule les codes du développement personnel avec un humour décalé et une franchise rafraîchissante.

Le livre Écoute ton corps encore! se veut la continuité du premier livre à succès Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la Terre. Lise Bourbeau a décidé de l'écrire afin de partager avec ses lecteurs tout ce qu'elle a appris depuis l'écriture de son premier livre. Il comporte trois parties : l'avoir, le faire et l'être. Il nous montre combien il est important d'être conscient de ce dont nous avons besoin pour être heureux et de faire les actions nécessaires pour avoir ce que l'on désire. Tout comme le premier livre, il comprend 21 chapitres, chacun incluant un exercice pratique qui nous aidera à devenir conscients. Il est tellement important de mettre en pratique ce que nous apprenons et non seulement d'avoir des connaissances. Les connaissances ne nous aident pas à améliorer notre qualité de vie. Seules des actions concrètes le peuvent, car la vraie conscience vient avec l'expérience. Ce livre garde toute la simplicité du premier et sera tout aussi apprécié. Un présent à offrir!

Le destin d’Henry bascule devant le Tribunal des Sept Flammes : accusé d’avoir mis en danger l’école secrète des dragons, il risque le bannissement.

Et si la clé de votre épanouissement se cachait dans chaque détail de votre quotidien ? Qui es-tu? de Lise Bourbeau vous guide, grâce à des exemples concrets et un dictionnaire des maux.

Et si la clé de votre bien-être se cachait dans vos fascias ? L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement révèle une méthode révolutionnaire, accessible à tous, pour soulager douleurs chroniques, raideurs et stress.

Écrites au cœur des tourments de l’Empire romain, les Pensées de Marc Aurèle offrent un guide intemporel pour affronter l’adversité avec sagesse.

Et si la clé de la jeunesse et de la santé se cachait dans vos fascias ? Découvrez comment des micromouvements doux et ciblés peuvent libérer vos douleurs chroniques.

Et si la clé de votre bien-être mental se trouvait dans votre assiette ? Bien nourrir son cerveau révèle comment une alimentation adaptée peut transformer votre humeur, votre concentration et même votre sommeil.

À l'aube de ses 30 ans, Pauline quitte sa vie parisienne et son travail de cadre dans le secteur bancaire. Elle se met à marcher seule depuis sa maison natale en Alsace en direction de Saint-Jacques-de-Compostelle, avec l'envie de ralentir, de se connecter davantage à la nature, aux autres et à elle-même. Dans ce carnet de voyage, Pauline partage avec nous comment elle fait face à la fatigue, à la solitude, au flot incessant d'angoisses sur son avenir et de questionnements sur le sens de cette marche, mais aussi comment elle retrouve peu à peu le chemin vers son coeur et sa joie. Durant ses quatre mois de marche - 2 000 km à pied -, elle rencontre de nombreux pèlerins. Elle leur demande ce qui les a amenés à se lancer et ce que cette aventure leur apporte : besoin de reconnexion à soi, désir de challenge, de rencontres ou encore quête spirituelle, chaque chemin est unique. Ce livre parle du chemin intérieur que l'auteure a entrepris, mais aussi du voyage de tous ces pèlerins, prêts à questionner leurs habitudes et à s'ouvrir à l'inconnu et à la magie de la vie.  

L'auteure répond aux questions qu'elle a reçues lors de ses conférences et ateliers depuis quelques années. Ce livret est le cinquième d'une collection de 7 sujets différents. Voici un aperçu de quelques questions traitées dans ce livret: ''Je vis souvent de la colère. Comment mettre le doigt sur la vraie cause de ma colère?'' ''Comment puis-je arriver à modifier mon attitude face à mon père qui a préféré mon frère à moi? Comment ne plus revivre ce rejet avec les hommes dans ma vie?'' ''Il m'arrive souvent de me sentir bloqué au plexus solaire. On me dit que mes émotions en sont la cause. Que puis-je faire au moment où ça bloque?'' ''Je me suis aperçu que mes allergies venaient d'une rancune et d'une perte de contrôle. En combien de temps puis-je espérer une guérison à partir du moment où j'en ai pris conscience?'' ''J'ai de la difficulté à différencier mes émotions de celles des autres dans le sens que je capte l'énergie des autres facilement. Quoi faire pour y remédier?'

Colère, angoisse, tristesse : et si ces émotions devenaient vos alliées ? Ces émotions qui nous dirigent vous révèle comment les apprivoiser pour transformer votre quotidien et vos choix de vie.

Sportifs, découvrez comment allier performance et alimentation végétale sans compromis ! Faire du sport, être vegan vous guide avec 50 recettes protéinées et gourmandes, adaptées à tous les niveaux.

Fonctionnez-vous souvent en pilote automatique, pris dans le stress du quotidien ? Avez-vous l'impression de manquer de temps pour ce qui compte vraiment pour vous ? Peut-être avez-vous parfois le sentiment que les circonstances, les attentes des autres ou votre travail décident de votre vie à votre place. Un guide concret pour développer son autonomie, sa clarté et son efficacité personnelle. Stephen R. Covey est connu comme une figure majeure du développement personnel. Un programme pratique pour reprendre le contrôle de ses décisions, de ses priorités et de ses objectifs. Un ouvrage riche en exercices, tests et outils pour appliquer immédiatement les concepts dans la vie quotidienne. À PROPOS DE L'AUTEUR Stephen R. Covey est un auteur, homme d'affaires et conférencier américain reconnu internationalement. Il a vendu plus de 40 millions de livres dans le monde, parmi lesquels le best-seller "Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent", traduit en 40 langues. Il a également été professeur à l'école de commerce Jon M. Huntsman de l'université d'État de l'Utah et conseiller du Président américain Bill Clinton.

Et si l’amitié était le plus grand des voyages ? Saverio Tomasella explore ce lien unique, entre rencontres marquantes, déceptions et métamorphoses, pour nous révéler comment les amitiés façonnent nos vies et nos identités.

Destiné à tous les amoureux de la vie mais aussi à ceux qui sont sur le point de perdre espoir, cet ouvrage décline, avec douceur et bienveillance, des idées et des méthodes concrètes pour voir la vie en rose. « Je suis responsable de ce que je vis », « Je vis en mode solution », « J'utilise la force du moment présent »... En 20 règles d'or qu'il a lui-même expérimentées, Franck Martin nous invite, non pas à nous persuader que tout est parfait dans le meilleur des mondes, mais à entraîner notre oeil à mettre l'accent sur le beau dans toute situation. Vous aussi, choisissez de sourire à la vie et rejoignez Franck Martin en découvrant son programme optimiste ! « Si la matière grise était plus rose, le monde aurait moins d'idées noires ! » PIERRE DAC

François, négociant en vin, raconte 35 ans de vie avec la bipolarité : entre crises maniaques dévastatrices et dépressions profondes, un témoignage brut et libérateur.

Décryptez enfin le langage mystérieux de vos nuits avec ce guide unique en son genre. Organisé comme un dictionnaire, il vous révèle la signification profonde de plus de 500 symboles oniriques, du serpent à la naissance.

Et si votre corps pouvait enfin respirer ? Détoxifiez votre organisme vous guide pas à pas pour éliminer les toxines du quotidien et retrouver une énergie durable.

Fatigué des remarques sur ton assiette ou tes choix alimentaires ? Non, les carottes ne souffrent pas te donne toutes les clés pour répondre avec humour et fermeté aux idées reçues.

Et si la clé de votre épanouissement résidait dans la rencontre avec votre enfant intérieur ? Ariane Calvo, psychologue spécialiste de la résilience, vous guide pas à pas pour retrouver cette part vulnérable, créative et joyeuse de vous-même.

Une méthode simple et efficace pour ne plus se laisser faire Toute situation de communication implique une manipulation. Mais entre l'influence légitime et l'emprise destructrice, la frontière est souvent floue. Sortir de la confusion demande des outils précis pour débusquer les pressions invisibles. Clair, complet et concis, ce guide qui s'appuie sur des exemples concrets vous propose de développer une tactique adaptée à votre cas pour vous libérer des pressions extérieures nocives.

Et si le gras était bien plus qu’un ennemi à combattre ? Découvrez avec humour et science les secrets de notre adiposité, guidé par Robert, une cellule graisseuse pleine de bon sens. Un livre unique pour comprendre enfin ce qui nous habite.

Et si la liberté intérieure tenait à quatre questions ? Le Choix du Prince raconte l’aventure initiatique de Nour, un jeune prince rongé par le doute, qui découvre comment transformer ses pensées douloureuses en clarté.

« Pourquoi suis-je ici plutôt que là, à présent plutôt que lors ? Qui m'y a mis ? » À la question pascalienne, François Galichet fait écho : « Pourquoi moi ? Pourquoi suis-je moi et non un autre ? » C'est parce que, répond-il dans ce livre, je ne m'accommode pas d'une existence seulement factuelle, je suis habité d'une exigence normative. L'homme est un animal normatif : du simple fait qu'il existe, il exige, il définit ce qui doit être. L'ouvrage se donne pour enjeu de dégager les sens multiples, les ambiguïtés et les paradoxes de ce qui caractérise l'homme et son identité. Que signifie « être soi » dans un monde où je peux changer désormais non seulement de condition sociale, mais aussi de caractéristiques biologiques, de sexe, etc. ? L'évidence de l'arbitraire de l'incarnation est la question pascalienne même. Des questions fondamentales, des problèmes délicats et des polémiques parfois brûlantes sont traités ici de façon très personnelle, en mobilisant avec brio la littérature, le cinéma et la philosophie. François Galichet est philosophe, professeur honoraire à l'université de Strasbourg. Il a publié Vieillir en philosophe et Qu'est-ce qu'une vie accomplie ?. 

Guérir de l'invisibilité L'amour et l'attention d'un parent sont les fondations sur lesquelles un enfant construit son identité. Mais que se passe-t-il lorsque ces piliers font défaut ? Même si aucune maltraitance physique n'est constatée, la violence peut passer par le manque de chaleur, de soutien ou d'intérêt de la part des parents. Ces carences parentales ont un effet traumatique. Elles pèseront sur une vie d'adulte comme elles auront pesé sur la construction de l'enfant. En questionnant la façon dont la négligence parentale compromet l'attachement, ce livre met en lumière les effets insidieux de ces manques. Mauvaise estime de soi, difficultés à nouer des relations saines, peur de l'abandon ou encore quête incessante de validation, les blessures de l'enfance peuvent perdurer longtemps. La bonne nouvelle est qu'il est possible de les guérir, en y donnant du sens et grâce à un cheminement psychocorporel. Alors l'invisible rendu visible devient le terreau de forces nouvelles et transformatrices.

L'auteure répond aux questions qu'elle a reçues lors de ses conférences et ateliers depuis quelques années. Ce livret est le troisième d'une collection de 7 sujets différents. Voici un aperçu de quelques questions traitées dans ce livret: ''D'où viennent toutes ces peurs que nous vivons et pourquoi y a-t-il autant de personnes qui en vivent?'' ''Comment puis-je me débarrasser de l'agoraphobie?'' ''Mon mari a une peur bleue de manquer d'argent même s'il a un travail permanent et une épouse qui a une sécurité d'emploi. Que faire ou que dire?'' ''Je suis obsédée par mon poids depuis ma première grossesse. Plus j'ai peur d'engraisser et je plus je prends du poids. Que faire?'' ''Comment faire disparaître ma peur d'affronter des personnes que je sens plus intelligentes et plus importantes que moi? Je suis très renfermé et gêné.'' ''J'ai peur de dire non quand on me demande quelque chose. Je me sens mal et je culpabilise quand j'arrive à dire non. D'où vient cette peur?'

Et si votre rapport à la nourriture révélait bien plus que vos habitudes alimentaires ? Écoute et Mange - Stop au contrôle! de Lise Bourbeau vous invite à découvrir les six raisons cachées qui vous poussent à manger, au-delà de la faim.