Eyrolles

Pour réussir ses photographies, il ne suffit pas de déclencher ! Pour donner du sens à ses images et guider l'oeil du spectateur vers ce que l'on a souhaité photographier, il est essentiel de savoir COM-PO-SER, et surtout de savoir ce que l'on veut montrer.   Composer une image consiste avant tout à faire des choix. C'est à travers un peu plus de 35 exercices, présentés de manière simple, claire et sans langage technique, en vous invitant à faire des images, que Nicolas Croce vous propose de découvrir tous les ingrédients qui font que la composition d'une photo est réussie.   Entrepreneur, photographe passionné, adepte du développement personnel, NICOLAS CROCE vulgarise la technique photo à travers son blog en proposant des articles techniques et en répondant aux questions concrètes de ses lecteurs (japprendslaphotographie.com). Il est l'auteur de plusieurs ouvrages de photographie, et notamment du best-seller J'apprends la photographie.

Envie de vous essayer à la gouache, mais vous manquez de technique ? Vous maîtrisez la gouache, mais vous êtes en panne d'inspiration ?   J'ose la gouache propose 41 défis qui vous aideront à développer votre technique, booster votre créativité et trouver votre style : choisir son matériel, entretenir une pratique régulière, constituer un carnet d'inspiration, jouer avec les contrastes et les couleurs, s'inspirer de la nature et de ce qui vous entoure, mélanger les techniques... Vous passerez ensuite de la feuille au volume, du motif à l'objet grâce aux dernières parties de l'ouvrage : guirlande décorative, cadre ou papier cadeau personnalisés, etc. Quatre créatrices internationales vous livreront leur savoir-faire pour marier la gouache à d'autres disciplines et ainsi réaliser un carnet, un tablier décoré en punch needle, une mosaïque wax et une pochette en cuir. Des conseils concrets pour vous lancer et des portraits d'artistes pluridisciplinaires pour trouver l'inspiration. Des pas à pas détaillés pour découvrir divers processus de création. Des exercices ludiques pour réinvestir vos acquis et vous aider à affirmer votre propre style.   Attention : la version originale de cet ebook est en couleur, lire ce livre numérique sur un support de lecture noir et blanc peut en réduire la pertinence et la compréhension.

À l'ère du tout numérique, une nouvelle génération de photographes découvre ou redécouvre les plaisirs de la pellicule. Photographe passionné, Chris Gatcum propose dans cet ouvrage un guide d'introduction aux grands principes de la photo argentique. Après avoir présenté le fonctionnement d'un film et rappelé les critères pour choisir le boîtier idéal, il explore les techniques indispensables pour maîtriser l'art de l'argentique - comment trouver l'exposition correcte sans écran de contrôle, comment utiliser le flash sans le système TTL, comment exploiter au mieux les filtres - puis nous plonge dans l'univers passionant des sténopés pour finir par un tour d'horizon des possibilités créatives qu'offre le développement, en couleurs comme en noir et blanc. Au fil de l'ouvrage, des acteurs majeurs de la photographie argentique partagent leur savoir-faire et leurs images spectaculaires à travers d'inspirants portraits.

Assez de rester bouche bée, marre d'être déstabilisé et ras le bol de penser deux heures après : « J'aurais dû dire cela » ? Répondre du tac au tac est une puissante arme de séduction et de pouvoir. Le secret de ceux qui ont le sens de la repartie ? L'audace, le calme et la confiance en soi. La bonne nouvelle ? Cela se travaille et s'acquiert. En s'inspirant des outils issus de la psychologie cognitive et de l'art dramatique, cet ouvrage propose des exercices d'entraînement et des mises en situation qui vous permettront d'avoir toujours le bon mot ! Pour répliquer à toutes sortes de remarques désobligeantes et déstabilisantes, les auteurs vous offrent également un recueil jubilatoire de répliques clés utiles pour redresser la barre en toutes situations. Formé à la psychologie positive, Bruno Adler intègre ces enseignements dans sa pratique quotidienne de coaching pour révéler et développer les potentialités des personnes et groupes qu'il accompagne dans ses différentes missions en entreprise et université mais aussi auprès de collégiens et détenus. Après avoir travaillé dans le développement personnel, Stéphane Krief est devenu réalisateur et acteur pour la télévision, le cinéma et le théâtre. Il est aujourd'hui conférencier et coach au service des personnes et des entreprises qui souhaitent booster leurs activités, en investissant sur la créativité et l'optimisation du potentiel humain. Il anime le blog monsieurnostress. com.

« LES CRISES NAISSENT QUAND LES ENTREPRISES NE SE TRANSFORMENT PAS. »   Ce livre, écrit par un spécialiste reconnu de la gestion de crise (qualifié par la presse de « sorcier du redressement industriel », de « redresseur d'entreprise en série » ou de « star du retournement des entreprises »), est un voyage passionnant à travers les tenants et aboutissants de la gestion de crise opérationnelle, avec une soixantaine d'exemples ou cas concrets émaillant les thématiques développées.   Faire face à l'urgence, gérer les difficultés financières, savoir communiquer avec les salariés ou avec la presse, éviter les erreurs courantes... : l'ouvrage propose des éléments précis de méthodologie et de nombreux conseils pour réussir à gérer la crise et transformer son entreprise en profondeur. Il est par ailleurs enrichi de 25 témoignages de personnalités qui ont été confrontées à une crise et ont su rebondir.   À l'heure de la crise inédite du coronavirus, ce livre préparera les dirigeants à affronter l'avenir.   Arnaud Marion est un dirigeant français expert depuis 30 ans dans la gestion des crises, stratégies de transformation des modèles économiques, opérations complexes et restructurations. Il a travaillé sur 300 différents cas et a exercé 45 mandats de direction générale dans le monde bancaire, industriel ou des services.   C'est un redresseur d'entreprises en série. Il a été appelé en 2018, par les actionnaires de Smovengo (opérateur du Vélib' Métropole) pour résoudre la crise opérationnelle du démarrage. Il a été administrateur indépendant de Solocal, où il a mené les négociations pour réduire la dette et a participé au pilotage du plan de réduction des coûts. Il a restructuré en 2012 le groupe agro-alimentaire breton Doux-Père Dodu. Il a également travaillé sur les dossiers Heuliez, Le Lido, les Pianos Pleyel, la Salle Pleyel, Hersant Media (Nice Matin et La Provence)...   Il a débuté sa carrière en 1987 chez Arthur Andersen, avant de rejoindre en 1993 le Groupe Edmond de Rothschild. Il a fondé son cabinet de gestion de crises en 2001 à Paris, et en 2014 à Londres (Marion & Partners Ltd). Il a fondé en avril 2020 l'Institut des hautes études en gestion de crise pour former les dirigeants à la gestion des crises et transformations. Il est membre de l'ARE (Association pour le retournement des entreprises).

Entrez dans l'univers un peu zinzin des petites créatures de Là-bas dans l'herbe et apprenez à créer ces drôles de monstres et animaux. Trois bouts de feutrine, un fil et une aiguille : c'est tout ce qu'il vous faut pour donner vie aux petits personnages craquants de cette aventure.. o Des pas à pas précis et détaillés o De nombreux conseils et astuces o Des bonus et des variantes o Les patrons à taille réelle Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

La supervision : point de passage obligé pour coachs exigeants La supervision fait désormais partie intégrante de la formation continue et du soutien de la qualité dans la pratique des métiers de la relation. Dans le domaine du coaching, elle désigne l'interaction qui se produit lorsqu'un coach rapporte régulièrement sa pratique auprès d'un superviseur, en vue d'engager un dialogue et un apprentissage pour le développement et le bénéfice du coach et de ses clients. Pour un coach, la supervision permet en effet à la fois de se remettre en question et d'apprendre de sa propre pratique, de continuer à s'autoformer, d'assurer la meilleure posture éthique et déontologique et, en rendant cette démarche publique, de rassurer. À l'heure où le coaching connait un engouement sans précédent, ce livre fortement outillé propose des pratiques éprouvées à L'usage des superviseurs ainsi que des approfondissements pertinents pour les coachs. Les différentes formes, pratiques et méthodes de supervision, leurs avantages et bénéfices. Un référentiel de compétences pour encourager les explorations. Des modèles concrets pour se repérer dans le paysage de la supervision (grâce notamment à un outil efficient : "la Boussole de la supervision"). Des exemples inspirants.

Pourquoi 99 % des dirigeants ne bénéficient-ils d'aucun accompagnement pour devenir plus performants et atteindre l'excellence ? Imaginez l'impact qu'un leadership augmenté aurait sur la performance de votre entreprise... Ce leadership, le sensei peut vous l'apporter. Dans le Lean management, le sensei est celui qui emmène le dirigeant sur le terrain pour lui apprendre à voir la réalité et à penser les situations différemment. Tous les dirigeants Lean qui réussissent durablement témoignent de son rôle décisif : Il fait découvrir et résoudre au dirigeant les vrais problèmes stratégiques. Il l'encourage à écouter, challenger et soutenir ses équipes, pour créer une véritable valeur-client, attractive et compétitive dans la durée. Il l'aide à devenir un leader lean en lui permettant d'aligner le progrès de ses collaborateurs et la réussite de son entreprise. Écrit par des pionniers du Lean qui ont tous expérimenté et suivi le chemin du sensei, cet ouvrage révèle, exemples à l'appui, comment le sensei agit pour augmenter le leadership des managers qu'il accompagne. Préface de Benoît Charles-Lavauzelle. Postface de Jacques Chaize

Notre culture est celle de l'image, et surtout celle de l'image animée. Les vidéos s'affichent avec profusion sur tous nos écrans, nous filmons sans cesse, que ce soit avec nos téléphones, actioncams, appareils photo ou caméras. Et même si certains plans isolés peuvent présenter un intérêt, la plupart n'en auront que s'ils sont assemblés pour raconter une histoire, créer un film. Le montage est donc essentiel. Que vous soyez vidéaste amateur, monteur habitué à un autre logiciel ou photographe se mettant à la vidéo, cet ouvrage profondément remanié et actualisé à l'occasion de cette nouvelle édition est là pour vous accompagner dans l'excitante aventure du montage virtuel avec Premiere Pro. Son ambition n'est pas de dresser un inventaire exhaustif de toutes les fonctionnalités du logiciel, mais de vous guider pas à pas dans la création d'un premier film tout en vous donnant les clés pour que vous puissiez ensuite aller plus loin en toute autonomie, et réaliser avec plaisir des vidéos de tous types, au rendu professionnel.

La méthode pour trouver le positionnement, structurer le contenu, obtenir des ventes récurrentes   Vous êtes coach, professionnel de l'accompagnement, freelance ou formateur, vous avez un savoir-faire, un savoir-être, une expertise. Vous souhaitez partager votre contenu avec le plus grand nombre et gagner en liberté en ajoutant des ventes récurrentes à vos revenus. Vous voulez lancer votre formation en ligne mais vous vous posez 1 000 questions : quel contenu partager, sous quel format, à quel prix ? Quelle plateforme choisir ? Vous avez bien une idée mais vous n'êtes pas sûr d'avoir identifi é le bon sujet, celui qui va marcher. Conférences en ligne, vidéos, tunnels de vente... les outils sont multiples et pour la plupart extrêmement accessibles, que ce soit financièrement ou techniquement, mais encore faut-il savoir par quoi commencer pour créer une formation qui trouve son public.   Dans cet ouvrage, vous trouverez la méthode pour : - Créer votre formation de A à Z - Vous assurer de la satisfaction de vos clients - Vendre votre formation régulièrement   Ce livre est illustré par des exemples concrets et ponctué d'actions à réaliser au fur et à mesure de votre lecture. Suivez chaque étape et à la fin, vous aurez créé votre première formation en ligne !   Nathalie Antonio Giraud est la fondatrice de Rêv'elle Coaching, une entreprise nomade, 100 % en ligne. Depuis 2012, elle aide les entrepreneuses à mettre en place les stratégies qui leur correspondent le mieux pour créer leur succès sur le Web. Elle est experte en webmarketing et formatrice en ligne.

Apprivoisez Revit en quelques clics ! Ce logiciel d'architecture vous paraît trop compliqué ? Vous pensez que le BIM n'est pas pour vous ? Détrompez-vous en lisant ce petit livre très illustré qui vous apprendra à modéliser votre premier projet d'architecture avec Revit. En suivant les 7 étapes, créez vous-même plans, coupes, élévations, vues axonométriques et perspectives, et expérimentez déjà quelques rendus de qualité. Complétez votre apprentissage par des vidéos associées au livre et par la réalité augmentée de la couverture. À qui s'adresse ce livre ? o À tous les débutants souhaitant se lancer dans la grande aventure du BIM o Aux étudiants, stagiaires, lycéens...

Le complexe de Cendrillon désigne la tendance à se sacrifi er ou à étouffer ses désirs pour obéir à ceux des autres. Comme l'héroïne du conte de Perrault, nous renonçons trop souvent à exister. Nous restons près de la cheminée, ensevelissant nos aspirations et nos besoins profonds. Il peut s'agir de mettre notre vie de côté pour soutenir un proche, tout prendre en charge au sein d'une famille, renoncer à nos rêves ou à nos convictions pour être accepté et aimé...   Cendrillon n'est-elle pas plutôt l'emblème du désir qui s'affirme ? Son retrait près de l'âtre correspond à une introspection féconde, une épreuve que les hommes comme les femmes doivent traverser pour révéler la force qui les anime, ainsi que la sensibilité, la créativité, la générosité qui font d'eux des êtres uniques.   En éclairant d'une lumière nouvelle ces phases bénéfi ques de repli existentiel, Saverio Tomasella nous invite à trouver l'audace de vivre, pour ne plus nous laisser dicter notre destin.

Au coeur de l'expansion de l'Afrique émerge un nouveau modèle entrepreneurial qui se donne pour double objectif un résultat économique et des retombées sociales ou environnementales. Ce livre retrace onze parcours d'entrepreneurs généreux, avisés, efficaces. Ils sont nés à Madagascar, au Sénégal, au Mali, en Mauritanie... ou en France. Ils se sont lancés sans complexe dans l'aventure entrepreneuriale, dans les domaines de l'agrobusiness, de la santé, de l'énergie ou de l'immobilier, avec comme objectif de rendre accessibles à tous des biens essentiels et de servir la communauté. Ces onze portraits inspirants sont des histoires de femmes et d'hommes africains qui réussissent, avec des amitiés, des joies, des difficultés et une constante sans faille : leur engagement.

Un livre-outil sur l'essentiel de SolidWorks Développé par Dassault Systèmes, SolidWorks est l'un des principaux logiciels 3D de CAO qui utilisent la conception paramétrique. Cet ouvrage très illustré en explique les principales fonctionnalités, tout en proposant des méthodes de travail et des bonnes pratiques héritées de l'expérience de l'auteur. De difficulté progressive, chaque chapitre présente un nouvel ensemble de commandes, de concepts et de formes à concevoir, qui s'appuie sur les connaissances acquises dans les chapitres précédents. Cet apprentissage est complété par une douzaine d'exercices dont les corrigés sont disponibles en ligne. Destiné aux étudiants comme aux professionnels, ce livre permet aussi de préparer le premier niveau de certification SolidWorks (CSWA). À qui s'adresse ce livre ? Aux étudiants en écoles d'ingénieur, design industriel, lycées techniques... Aux concepteurs produit, designers, dessinateurs, ingénieurs... À tous ceux qui souhaitent se préparer au 1er niveau de certification SolidWorks

Dans son métier premier, la médecine d'urgence, comme dans son activité actuelle, le docteur Philippe Rodet est confronté à la peine d'autrui, qu'elle soit liée à une séparation, une maladie, la perte d'un proche, d'un travail, une difficulté professionnelle ou un échec... Comme beaucoup, il a lui-même traversé des périodes délicates. Dans son vécu professionnel comme personnel, il a trouvé des moyens simples et efficaces pour vivre mieux, en bonne santé et renouer avec le bonheur. Souhaitant aider le plus grand nombre, il a donc eu envie de partager son expérience. Il nous livre ici vingt-cinq clés indispensables pour dépasser plus sereinement ces moments, ainsi que cinq comportements à cultiver au quotidien pour aider les autres à aller mieux. En appliquant ses conseils et ses pratiques, appuyés sur les dernières découvertes médicales, vous diminuerez votre niveau de stress, augmenterez votre potentiel de bien-être et adopterez un mode de vie plus sain.

Instaurez des routines efficaces et l'apprentissage de la propreté deviendra un jeu d'enfant ! Gina Ford est la reine de la routine et elle sait par expérience que l'apprentissage de la propreté peut être un obstacle de taille pour les parents. La bonne nouvelle, c'est que cela devient très facile lorsque vous connaissez tous les conseils et astuces. Ce livre clairement organisé répond à toutes vos questions et rend l'entraînement au pot facile, et même amusant. Vous apprendrez rapidement : comment savoir quand votre enfant est vraiment prêt ; comment rendre amusant l'apprentissage de la propreté pour votre enfant ; comment récompenser les petites victoires ; comment faire face aux inévitables petits accidents ; et comment aider votre enfant à surmonter l'énurésie nocturne. Gina Ford, ancienne infirmière puéricultrice, est l'une des plus grandes auteures britanniques sur la parentalité.

Venez à la rencontre de ces nouveaux amigurumis et découvrez l'histoire de chacun d'entre eux : Norman le lapin rêveur qui s'évade dans la lecture, les grands voyageurs Lenny le castor et Ernest le poulpe, Sandra le flamant rose hôtesse de l'air ou encore Brando le petit paresseux qui se prélasse dans son hamac. Apprenez à crocheter ces 15 petits animaux totalement craquants grâce aux tutos détaillés de ce livre ! Avec les explications des points de base.

Des actions sur le microbiote pourraient-elles enrayer l'épidémie de diabète et d'obésité et réduire l'inflation des maladies cardiovasculaires ? Permettraient-elles de prévenir et mieux traiter la dépression, des maladies neurologiques dégénératives comme la maladie d'Alzheimer ou la maladie de Parkinson et de nombreuses maladies auto-immunes, voire même d'améliorer les performances des traitements médicamenteux du cancer ?   C'est tout le sujet de ce livre choc et incroyablement vulgarisé.   En revenant sur la composition et l'équilibre du microbiote intestinal et sur les maladies humaines chroniques qui lui sont liées, cet ouvrage montre comment les progrès rapides de nos connaissances et les recherches en cours sur le microbiote devraient changer radicalement les perspectives thérapeutiques de nombreuses maladies et jouer un rôle clé dans l'avènement d'une médecine personnalisée.   Patrick Hillon expose avec précision toutes les connaissances que nous avons aujourd'hui sur ce formidable écosystème qui recèle encore beaucoup de mystère.   Patrick Hillon est professeur émérite de Thérapeutique de l'université de Bourgogne. Ancien praticien hospitalier chef du service d'hépatogastroentérologie au CHU de Dijon, il garde une activité de recherche au sein de l'unité mixte de recherche Inserm 1231 « Lipides, Nutrition,Cancer ». Ses travaux sur le cancer du foie l'ont amené à s'intéresser au microbiote intestinal. Ce livre est le fruit de son exploration d'un domaine dont il a, comme clinicien, très vite perçu l'immense portée.

La demande de séminaire est croissante ; le besoin de lien entre les équipes et la nécessité de faire appel à l'intelligence collective font du séminaire un temps crucial de la vie en entreprise aujourd'hui.   Mais les attentes sont élevées et réussir vraiment un séminaire est devenu un exercice particulièrement exigeant : quel enjeu servir en priorité ? Comment impliquer vraiment les participants ? Pourquoi et sur quoi les faire participer ? Comment leur faire appréhender des sujets complexes ? Quelles modalités de travail proposer, pour quels résultats ?   Le « design de séminaires » vous accompagne pas à pas dans la conception et l'animation d'un séminaire. Cette méthode complète offre des repères et des outils concrets pour produire un moment collectif qui soit à la fois utile, interactif et impliquant - que ce soit avec 10, 100 ou 1 000 participants : Les enjeux de l'organisation de séminaires : développer la confiance, partager une vision, améliorer la coopération. Les trois temps que le designer de séminaires doit suivre pour concevoir efficacement un séminaire : cadrer, architecturer et animer. Les trois postures à adopter correspondant à chacun de ces temps : coach, consultant et facilitateur. 20 recettes et 20 ingrédients qui permettront au designer de séminaires de couvrir une très large palette de besoins. Cinq cas réels qui illustrent la mise en oeuvre de la méthode dans différents contextes. Thibault Vignes a un parcours de consultant en organisation, entrepreneur, coach. Il intervient auprès des dirigeants pour rassembler les équipes autour de leurs enjeux, à des moments importants de la vie des entreprises. Spécialiste de la conception et de l'animation de séminaires, il anime des formations, ateliers et masterclass sur la méthode « design de séminaires » dont il est l'auteur. Il est associé au sein du collectif La Boetie Partners.

INTERNET A CHANGÉ LA FAÇON DONT NOUS PRENONS DES DÉCISIONS   Chaque jour, les entreprises laissent derrière elles des données en ligne contenant des informations cruciales : le recrutement d'un nouvel employé, le dépôt d'un nouveau brevet, le lancement d'un nouveau produit, leurs dépenses publicitaires en ligne ou encore leur présence sur les médias sociaux. Utiliser ces informations permet aux dirigeants d'anticiper les événements et de prendre des décisions plus lucides qui bénéfi cieront aux directeurs, investisseurs, marketeurs, responsables produit et plus encore.   Jorn Lyseggen appelle cette approche l'Outside Insight. Dans ce livre, il démontre l'intérêt de passer d'un focus sur de la data interne, passée, à une analyse globale de son marché grâce à ces données externes. Les entreprises sont ainsi capables de déceler bien plus efficacement les opportunités et les menaces, et d'identifier des insights en temps réel. Les marques les plus florissantes de demain ont déjà adopté cette vision, qui leur permet de bénéficier d'un avantage stratégique considérable et de distancer leurs concurrents.   En s'appuyant sur de nombreux cas concrets de décisions réussies et basées sur la data, citant notamment Apple, Facebook et Barack Obama, Jorn Lyseggen illustre ici le futur de la prise de décision stratégique et offre un plan détaillé aux dirigeants et aux entrepreneurs pour implémenter cette approche dans leur entreprise.   Jorn Lyseggen est un serial-entrepreneur norvégien. Il a commencé sa carrière en tant que chercheur scientifique en intelligence artificielle avant de s'orienter vers l'entrepreneuriat. En 2001, il crée Meltwater, une société qui conçoit des solutions de veille stratégique, d'e-reputation et d'anlyse des réseaux sociaux permettant aux marques de mesurer les performances de leurs campagnes marketing. A ce jour, Meltwater compte 55 bureaux à travers le monde et revendique plus de 30 000 entreprises clientes.    

Un manuel ultra-pratique sur le langage de programmation le plus novateur depuis Java Ce manuel d'initiation à Kotlin aborde ce nouveau langage selon une approche résolument concrète. Sans qu'il soit nécessaire d'avoir des connaissances des langages plus anciens, l'ambition de cet ouvrage est de vous apprendre à développer des applications pour les tablettes et smartphones fonctionnant sur Android. Devenu incontournable depuis que Google l'a déclaré, en 2019, langage officiel pour la création d'applications mobiles Android, Kotlin s'avère entièrement compatible avec Java et il est aussi disponible en open source. À partir de l'environnement Android Studio, vous pourrez très rapidement créer des animations graphiques (mini-jeux) tout en découvrant de façon ludique les bases de la programmation procédurale et orientée objet. À qui s'adresse cet ouvrage ? Aux développeurs néophytes et confirmés À tous ceux qui souhaitent découvrir les coulisses de la programmation moderne

Parfois intimidant, tantôt rassurant, le silence est multiple.   Il provoque l'angoisse chez les uns et crée un moment de volupté chez les autres. Tout à la fois discret ou assourdissant, il peut être plus éloquent que des mots...   Pourtant, grand oublié de notre société actuelle, le silence semble disparu. Le bruit a envahi nos vies : tous ses stimuli sonores créent une surchauffe de notre cerveau et dégradent notre santé. Véritable oasis de paix dans le tumulte, cet ouvrage nous guide à la recherche du silence, car comment aimer le jour sans connaître la nuit ? Pour rencontrer le calme, il faut apprendre à l'apprivoiser, s'inspirer de l'art ou encore renouer avec la nature... Tous les chemins proposés dans ce livre ont pour but de déguster une pause précieuse pour notre équilibre intérieur.   Débutez votre désintoxication du bruit pour cueillir le silence !   Émilie Devienne est coach, membre accrédité Titulaire de la Société Française de Coaching. Elle est également chargée d'enseignement à la faculté d'Économie et de Gestion de l'université d'Aix-Marseille et chez Psycho-Prat. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages centrés sur la croissance personnelle et le développement professionnel. www.emilie-devienne.com

53 RÈGLES D'OR POUR TRANSFORMER LES ÉMOTIONS EN ALLIÉES ! #12 Identifiez vos drivers #17 Bossez moins, profitez plus #29 L'auto-empathie, pensez-y ! #32 Respirez pour retrouver le calme émotionnel #39 Osez la critique constructive #47 Non, c'est non ! (...)  

12 incontournables féminins à tricoter au fil des saisons Du petit cardigan léger pour les fraîches soirées d'été à la chaude veste d'hiver, du classique col V emmanchures raglans au gilet boutonné réalisé dans une laine toute douce, chacun de ces modèles essentiels trouvera définitivement sa place dans votre garde-robe en se mariant avec tous vos classiques. Fernand La Fabrique vous propose ici, en plus de ses best-sellers, plusieurs modèles inédits qui raviront vos aiguilles dont Janet, avec ses jolies torsades sur le yoke, la veste Mei, inspirée des vêtements traditionnels chinois, ou encore le pull Thelma, orné au bas du corps et aux poignets d'un motif fleuri très travaillé. Ces patrons aux explications claires et détaillées, accompagnées d'un cahier technique, sont accessibles à toutes les tricoteuses, même les débutantes.

Comment être heureux dans sa vie ? Comment aller mieux, ou tout simplement bien, quand contrariétés, déceptions et obstacles nous barrent le passage et que le bonheur se dérobe malgré nos efforts ? Cet ouvrage nous invite à revoir complètement notre itinéraire. Si nous continuons à faire ce qui nous réussit si mal, à suivre les chemins que dessinent nos émotions et nos préjugés sans interroger leur validité, il y a de grands risques que nous foncions droit vers le malheur et qu'il nous poursuive quand nous voulons lui échapper. En revanche, si nous nous mettons à l'écoute de nous-mêmes, nous serons en mesure de saisir les secrets du bonheur. Dans ce livre original en deux parties, Catherine Roumanoff nous aide à tracer notre chemin pour découvrir notre puissance intérieure, cette force capable de déplacer les montagnes et de nous rendre heureux. Attention : La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

Les clés pour reconnaître et renforcer les capacités naturelles de l'enfant et l'aider à apprendre avec plaisir, à la maison comme à l'école ! Véritable kit pédagogique, cet ouvrage est une synthèse remarquable et une boîte à idées complète pour les parents en les enseignants. Vous découvrirez notamment : Tous les courants existants et les différentes approches des pédagogues contemporains reconnus et plébiscités, pour comprendre ce qui les rapproche et les différencie. Des outils et des méthodes à appliquer concrètement à la maison ou en classe, pour aider les enfants à mieux apprendre, à s'organiser, à s'adapter... et à être plus heureux et plus tolérants. Une panoplie d'activités pour les enfants de 3 à 12 ans, pour leur permettre de découvrir concrètement la nature, jouer avec les mots, les chiffres, les sons... et progresser de manière ludique. Inclus : un cahier final spécialement dédié aux enseignants, qui leur permettra de mettre facilement en pratique les démarches pédagogiques dans leur classe. L'école de demain est possible... Dès aujourd'hui, faisons-la !

Et si l'équilibre familial passait d'abord par celui, intérieur, des parents ? Mais alors, comment expliquer ces agacements, ces cris, qu'il nous arrive de proférer à leur encontre ? Comment comprendre ces mots blessants qu'on peut leur adresser ? Oui, comment accepter cette violence qui monte en nous à l'occasion d'une crise que l'on a parfois du mal à contenir ? Pourquoi est-ce plus fort que soi ? Ce livre s'adresse à tous les parents qui ne savent plus comment procéder avec leur(s) enfant(s) et qui veulent revenir à une relation d'amour et de simplicité avec eux.

Nous vivons plus longtemps, c'est certain. En revanche, nous passons en moyenne nos dix dernières années avec une ou plusieurs maladies chroniques associées au vieillissement... Et si nous pouvions agir dès aujourd'hui sur notre mode de vie, ne serait-ce qu'en changeant quelques mauvaises habitudes, pour augmenter notre longévité « en bonne santé » ? Selon le corps médical et la recherche, nous pouvons prévenir la grande majorité des problèmes cardiovasculaires et respiratoires ainsi que de nombreux cancers. Quel que soit notre bagage génétique, les choix que nous faisons tous les jours peuvent empêcher l'apparition précoce de ces maladies et améliorer de façon importante notre qualité de vie en « comprimant » la période d'invalidité en fin de parcours. À partir de sa grande expérience clinique, et d'une manière accessible au non-spécialiste, le Dr Juneau explique le fonctionnement du coeur, les pontages et les autres opérations de sauvetage cardiaque. Et en s'appuyant sur de nombreuses études, il décrit toute l'importance de l'exercice et de l'alimentation en prévention, ainsi que le rôle joué par les émotions et le stress. Être en bonne santé ne dépend pas seulement des avancées de la médecine, mais aussi, et peut-être surtout, de notre mode de vie au quotidien.

Perdre du poids, gommer un petit ventre, retrouver une taille de guêpe en quelques jours... Voilà toutes les promesses que prônent les régimes classiques trop restrictifs ! Tenables sur une courte durée, ces régimes sont insoutenables sur une longue distance. Ils fatiguent le corps et provoquent le fameux effet "boomerang". Alors comment faire la paix avec son corps ? Retrouver le goût de vivre en s'assumant ? C'est précisément ce que prône la naturopathie ! Facile à mettre en place, la naturopathie implique un changement de vie en douceur, plus proche de la nature humaine. Après avoir déterminé lequel des six profils naturopathiques vous correspond, vous découvrirez tous les conseils alimentaires, des menus complet et variés, les plantes et élixirs floraux, et les soins adaptés à chaque personnalité et situation pour perdre vos kilos de façon douce et durable.

RENFORCEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE GRÂCE AU QI GONG ! Le qi gong s'illustre par un enchaînement de mouvements simples et lents, synchronisés sur la respiration. Accessible à tous, il développe l'équilibre intérieur en travaillant la verticalité et l'enracinement du corps. Les bienfaits sont tout autant physiques qu'émotionnels. Il relance le mouvement de vie : un corps assoupli jusqu'aux muscles profonds, un équilibre recouvré, un plaisir de se mouvoir et une détente profonde, un esprit serein et un mental apaisé. À travers de multiples exercices progressifs, cet ouvrage complet offre au lecteur l'accompagnement nécessaire à la pratique. Pour se réapproprier son corps, les trésors du qi gong permettent de prendre du recul, d'oublier l'espace d'un moment le stress et ainsi d'intégrer des ressources telles que la vitalité, le plaisir, la force, la confiance, la sérénité et la joie. INCLUS : 60 postures et mouvements illustrés à télécharger pour visualiser les exercices

«À l'heure où la responsabilité sociétale des entreprises est de plus en plus interrogée, Trailblazer démontre l'impact positif majeur que peut avoir la réussite entrepreneuriale qui s'enracine dans des valeurs et des convictions incarnées. » - SOPHIE BELLON, PRÉSIDENTE DU CONSEIL D'ADMINISTRATION DE SODEXO « Un livre important et fascinant pour quiconque cherche à laisser une empreinte positive dans le monde. Benioff nous rappelle à tous ce qu'on peut accomplir en abandonnant le "business as usual" et en considérant nos valeurs comme vecteur de notre action. » - RICHARD BRANSON, FONDATEUR DE VIRGIN GROUP, AUTEUR ET PHILANTHROPE « Un témoignage porteur d'espoir à l'heure où nos modèles traditionnels sont remis en question. » - GWENAELLE THEBAULT, DIRECTRICE GÉNÉRALE DÉLÉGUÉE, GROUPE MARIE CLAIRE « Avec intelligence, franchise, générosité et une spiritualité armée, Benioff partage son expérience inestimable de deux décennies à la tête d'une des entreprises les plus admirées au monde. » - WILL. I .AM, ARTISTE RÉCOMPENSÉ PAR UN GRAMMY AWARD, INNOVATEUR DE LA TECH ET PHILANTHROPE « Marc Benioff est un exemple inspirant pour tous les entrepreneurs qui cherchent à concilier sens et croissance ! » - JULIE RANTY, DIRECTRICE GÉNÉRALE, VIVA TECHNOLOGY « Des mots comme valeur, profit et perte trouvent chez Marc Benioff une toute nouvelle définition. La valeur provient des valeurs - qui gagne, qui perd ? Présenter un compte de résultat nécessite de prendre en considération des intérêts qui dépassent largement le conseil d'administration. » - BONO, LEADER DU GROUPE U2 ET COFONDATEUR DE ONE ET (RED) « La référence absolue pour s'appuyer sur l'entreprise comme plateforme du changement en ces temps incertains. » - RAY DALIO, FONDATEUR DE BRIDGEWATER ASSOCIATES ET AUTEUR DU LIVRE LES PRINCIPES DU SUCCÈS

+ Enseigner Python au lycée Destiné à l'enseignement de la nouvelle matière SNT (Sciences Numériques et Technologie) de 2de, cet ouvrage propose une quinzaine de projets à réaliser avec le langage Python. À l'aide de la calculatrice TI-83 Premium CE Edition Python, du boîtier TI-InnovatorTM Hub, du robot TI-InnovatorTM Rover et de la matrice de diodes TI-RGB Array, les élèves pourront ainsi appréhender de manière ludique et motivante de nombreux thèmes de cette matière. Ce livre est organisé en sept chapitres, chacun d'eux étant découpé en projets de difficulté progressive aboutissant à la réalisation finale. Tous ces chapitres ont été conçus pour que l'enseignant puisse les utiliser de façon indépendante au gré de son avancement dans l'année, en complément de ses séquences. L'ouvrage est rythmé par un grand nombre d'exercices, dont les corrigés figurent à la fin de chaque chapitre ou en ligne, et émaillé de QR codes qui pointent vers des vidéos illustrant ou complétant l'apprentissage de Python. + Au sommaire Pixel Art. Le module TI-PLOTLIB o Codage d'une image pixellisée en noir et blanc et en couleur o Autour des images. Retournement d'image o Modification des couleurs o Noir et blanc et nuances de gris o Effet dessin o Rover. Arrêt devant obstacle o Escape Game o Trame NMEA. Analyse et acquisition d'une trame NMEA à l'aide d'un capteur GPS o Lecteurenregistreur de musique. Lecteur de musique o Écriture et lecture dans une mémoire o Enregistreur de musique o TI-RGB Array. Une horloge binaire o Potentiomètre et calibration o Vumètre piloté par un potentiomètre o Écran magique. Calibration et centrage o Dessin de l'écran et synchronisation des points. + À qui s'adresse ce livre ? - Aux enseignants souhaitant maîtriser Python dans le cadre de l'option SNT de 2de - Aux élèves de 2de qui recherchent un support de cours et des exercices pour apprendre Python en SNT