Happiness@Work

Comment construire une vie bien conçue et épanouie, grâce à l'approche design ? Bourré de conseils pratiques, cet ouvrage intelligent, amical et décomplexé est un compagnon de route idéal pour se mettre debout dans sa vie. Qu'est-ce qu'un design de vie ? C'est un portfolio composé d'un ensemble d'expériences, d'aventures et d'échecs dont on peut tirer des leçons importantes, qui nous rendent plus forts et nous aident à mieux nous connaître. Bill Burnett et Dave Evans mettent en avant les questions que nous nous posons tous à propos du sens à donner à notre vie, comme : « Comment trouver un travail que j'apprécie, et pourquoi pas qui me passionne ? Comment atteindre l'équilibre entre ma carrière et ma vie de famille ? Comment apporter une différence dans ce monde ? ». Nous voulons tous avoir des réponses à ces questions, mais sans trop bien savoir comment les trouver et par où commencer. Et nous pensons que nous manquons d'outils pour trouver notre voie. Grâce à l'approche design, ce livre nous montre comment découvrir ce que nous désirons aujourd'hui et comment devenir celui que nous voulons être demain, quels que soient notre âge et l'étape de notre vie. Rempli de nombreux conseils pratiques, Design de vie est un compagnon de route idéal vers une nouvelle vie faite d'accomplissements et de joie, constamment créative et productive, et qui offre toujours la possibilité d'une surprise.

Dans cet ouvrage surprenant, Alex Soojung-Kim Pang, consultant à la Silicon Valley, nous explique comment être plus productifs et épanouis dans tous les aspects de notre vie. « Travailler mieux », ce n'est pas accumuler de longues heures au boulot. C'est au contraire travailler moins et, surtout, mieux se reposer. Que ce soit en faisant de courtes siestes - comme le faisait Winston Churchill durant la Seconde Guerre mondiale -, en passant une semaine seul dans une cabine au fond des bois - à l'instar de Bill Gates -, ou simplement en marchant ou en jouant, le « repos volontaire » est une étape primordiale sur le chemin de la réussite. Le travail et le repos ne sont pas antinomiques, ils sont complémentaires. S'appuyant sur les découvertes récentes des neurosciences, de la psychologie et de la sociologie, l'ouvrage explique comment le bon usage de ce « repos volontaire » peut nous rendre plus créatifs, sans effort, et comment le mettre en oeuvre dans notre propre vie. Il est temps de changer la façon dont nous travaillons, nous détendons et nous reposons.