Corps et Santé
Cet ouvrage se concentre plus particulièrement sur deux aspects essentiels : l'impact de la yogathérapie sur la santé mentale et sur les maladies chroniques. Ces deux domaines, intimement liés, représentent des enjeux majeurs et résolument actuels de santé publique. Fruit de plusieurs années de pratique, cet ouvrage invite son lecteur à un voyage au coeur d'une pratique millénaire, redécouverte sous le prisme de la science moderne et de l'expérience personnelle. Ce livre se veut une source d'inspiration, de connaissance et, peut-être, le début de votre propre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouie à travers le yoga.
L'iridologie est une technique utilisée en homéopathie ainsi qu'en médecine non-conventionnelle et particulièrement par les naturopathes. Etudier la partie colorée de l'oeil permet d'apprécier l'état de santé global d'une personne ainsi que celui de ces organes. L'examen de l'iris constitue ainsi un outil privilégié pour appréhender la vitalité d'un individu, son « terrain » ainsi que ses forces et faiblesses organiques.
Professionnel de la relation d'aide, le sophrologue accompagne ses clients dans leurs recherches des clés de leur bien-être et de leur autonomie. Qu'il intervienne auprès d'équipes médicales, pédagogiques ou en entreprise, il s'adresse aux personnes âgées, aux sportifs, aux enfants ou à toute personne souhaitant améliorer son quotidien. La diversité de ces rencontres est l'une des grandes richesses de cette profession, qui met l'individu au coeur de sa pratique. Ce manuel donne les clés pour se former à ce métier. Il expose les concepts de la sophrologie et met en avant les compétences fondamentales pour réussir. Il détaille les champs d'application de la sophrologie et décrit, étape après étape, des déroulés de séances, figures à l'appui. Il contient également un guide pratique pour devenir indépendant et s'installer comme sophrologue.
Ce n'est pas dans la tête que ça se passe ! Le mal-être est dans le corps ! Pour sortir du mal-être, il suffit de permettre aux traces physiques de notre histoire, de s'effacer. Les traces qui créent le mal-être sont dans les fascias. Pour aller vers le bien-être, il suffit de créer les conditions permettant aux fascias de se modifier. À travers un dialogue accessible à tous, qui vous permettra de comprendre, et par des exercices pratiques, que chacun pourra effectuer, qui vous permettront d'apprendre comment faire, Bernard Sensfelder vous propose de découvrir et d'expérimenter l'eïnothérapie. Voici un livre qui fait du bien. S'appuyant, de façon toujours claire, sur les neurosciences, sur la théorie polyvagale, sur la physiologie, sur le Zen et sur une solide expérience de psychologue, Bernard Sensfelder explique comment le mal-être se forme et comment le faire disparaitre en utilisant l'hypnose du corps, qu'il a développé à la suite du grand hypnothérapeute François Roustang. Que vous soyez confronté à du mal-être dans votre vie, ou professionnel de l'accompagnement, ce livre bouleversera votre façon d'aborder la souffrance et la prise en charge de personnes souffrantes. Il renversera beaucoup de vos croyances et vous ouvrira les yeux sur une nouvelle compréhension de l'humain.
Et si le corps, lui aussi, avait des choses à nous dire ? Les pratiques narratives se sont attachées depuis le début à réenchanter les mots et les récits, mais en contrepoint de ce que nous racontons au monde, résonne depuis notre naissance la puissante voix de notre corps, une voix qui ne maîtrise pas le langage verbal, mais exprime en permanence notre vérité. Ce livre nous apprend comment prêter l'oreille à cette parole sans mots et décrypter sa profonde sagesse. L'auteur, thérapeute narrative de la première heure et également enseignante de yoga ramène l'intuition, l'émotion et la puissante mémoire du corps dans le champ de la conversation narrative. Pour ce faire, elle présente la méthode inédite d'interview narrative du corps qu'elle développe depuis plusieurs années, assortie de nombreuses situations et conversations qui permettent de s'approprier facilement le dispositif et les formats de ces conversations singulières. Un ouvrage indispensable à tout coach ou thérapeute narratif, mais également à tous les professionnels qui intègrent la dimension corporelle dans leur champ de travail. Mais surtout un livre pétri d'humanité, qui laisse la part belle aux exemples et aux histoires, essayant de saisir ces petits miracles qui adviennent lorsque le mental lâche la bride aux émotions, à l'intuition et à la sagesse infinie du corps.
Vous êtes sexologue, hypnothérapeute, dans la relation d'aide, ou encore le coaching. Aujourd'hui que savez-vous dire de l'hypnose du couple dans le contexte de la relation d'aide ? Il n'est souvent pas aisé de parler de cette thématique à ses clients en restant dans la déontologie. Et pourtant, l'hypnose peut rentrer dans l'intimité d'un couple pour le renforcer et favoriser par l'intérieur des changements possibles ! Au-delà de l'utilisation de l'hypnose en sexologie pour traiter des dysfonctionnements ou des pathologies qui restent le domaine des médecins, ce guide pratique donne des clés pour améliorer sa complicité et dynamiser son couple. L'ouvrage propose cinquante stratégies à évaluer pour apprécier l' hypnose au sein du couple .Et pour l'appliquer au niveau de la relation d'aide, de la thérapie ou du coaching.
Cet ouvrage propose la résolution d'une série de problèmes de l' enfance par la sophrologie : problèmes de motricité, difficultés de concentration, autonomie affective, timidité, colères et caprices à répétition, terreurs nocturnes etc. Il inclut des déroulés de séances et des exercices.
L'allongement de la vie et l'accroissement démographique contribuent à augmenter le nombre de personnes âgées chaque année. Or, depuis le départ à la retraite jusqu'à la fin de vie, ces dernières vivent de nombreux bouleversements, souvent difficiles à gérer. La plupart appréhendent beaucoup la solitude, redoutent la maladie et souffrent de ne plus être utiles aux autres. La sophrologie est alors une solution qui leur permet de traverser ces épreuves et de les surmonter. Elles retrouvent ainsi un bien-être quotidien et une confiance en l'avenir.
Dans la lignée des deux premiers manuels spécialisés de l'auteur, cet ouvrage propose la résolution de troubles du sommeil par la sophrologie. Il inclut des déroulés de séances et des exercices.
L'ouvrage donne au lecteur toutes les clés pour comprendre comment se soigner efficacement avec l'homéopathie.
La réflexologie est une méthode de santé en plein essor. Pour le réflexologue, le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. Ainsi, en exerçant des pressions sur une zone précise de celui-ci, il va agir sur le fonctionnement des organes internes de son patient. Après avoir replacé l'approche dans champ des pratiques de bien-être, les auteurs la définissent et en décrivent les champs d'application et la pratique.
Ce manuel donne les outils pour accompagner les adolescents aux prises avec les mutations physiques, cognitives, identitaires et sociales de cet âge : changements corporels, variations d'énergie, découverte de la sexualité, construction identitaire et de l'autonomie affective. Comme tous les guides de la série, il décrit étape après étape, des déroulés de séance, figures à l'appui. Guide complet et illustré de nombreux exemples, destiné aux professionnels, il intéressera aussi les parents désireux d'aider leur enfant à bien traverser cette période de sa vie.
L'approche ressourcée d'une naturopathie revisitée s'interroge et propose des réponses sur les 3 écologies qui la caractérisent. Ces écologies qui devraient permettre au monde en quête de sens de « passer le cap » de cette transition douloureuse et nécessaire dans laquelle nous évoluons tous : - écologie intérieure en revisitant notre essentiel et en retrouvant nos vraies aspirations personnelles mais aussi une bonne hygiène de vie ; - écologie relationnelle qui met tout en oeuvre pour servir l'ensemble de la communauté humaine et le vivant dans un rapport fraternel de partage équitable ; - et enfin écologie environnementale dans nos attitudes que nous devons désormais tous avoir dans une approche responsable et engagée. La sobriété « heureuse » dont Pierre Rabhi faisait l'éloge, n'est plus aujourd'hui un choix de vie mais une nécessité. En toile de fond des 3 écologies, elle devrait garantir la réussite du passage de notre « génome » comme le décrit Hubert Reeves, vers un monde plus heureux et en bonne santé. Dans ce livre, qui se veut avant tout un traité complet de naturopathie adaptée à notre temps, l'approche dite « ressourcée » semble étonnamment se rapprocher du mode de vie ancestral des premiers hommes, comme par exemple les amérindiens, qui pratiquaient au quotidien cette triple relation écologique avec eux-mêmes, avec leurs frères humains et avec la Terre mère. Serons-nous assez humbles pour nous remettre en cause volontairement, ou assez malades et malheureux pour le faire sous la contrainte ? Si ces notions vous parlent et résonnent en vous, alors ce livre est fait pour vous...
La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d'améliorer ses performances tout en préservant sa santé et son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.
L'utilisation de la sophrologie est très profitable pour la personne souffrant d'un cancer. Elle permet de soulager la douleur, de gérer les effets indésirables des traitements (nausées, brûlures, démangeaisons, etc.) et les émotions provoquées par l'annonce du diagnostic et le déroulement des soins. Elle prépare aux interventions chirurgicales, aide la personne à garder le moral et à être active dans son traitement.
Simples bruits pour les uns ou bourdonnements entêtants pour les autres, les acouphènes touchent un nombre croissant d'individus chaque année. Le tumulte de nos sociétés modernes comme l'allongement de la vie sont autant de causes favorisant l'apparition de ce symptôme. La sophrologie offre des moyens de retrouver un bien-être au quotidien. Ce manuel donne les clés de traitement pour accompagner les personnes acouphéniques. Il expose les principes physiologiques de l'acouphène mais aussi ses impacts psychologiques pour l'individu. Il détaille les protocoles sophrologiques conçus et adaptés à ces problématiques et décrit, étape après étape, des déroulés de séances, figures à l'appui. Guide complet et pratique, il intéressera le professionnel comme aussi la personne souffrant d'acouphènes.