Essentialis
Science de l'esprit serein, la sophrologie est d'abord une école scientifique qui étudie la conscience, ses modifications par des moyens chimiques ou psychologiques permettant d'en modifier le contenu dans un but thérapeutique, prophylactique ou pédagogique. « Copyright Electre »
« Si vous savez qui vous êtes, qui donc est train de vivre votre vie à votre place ? » Sous la pression de l'entourage familial, scolaire, social etc., nous avons progressivement perdu ou trahi notre être véritable. Nous nous laissons dicter nos croyances, nos valeurs et nos comportements. La technique des Séminaires intensifs, toute de rigueur et liberté, va aider les personnes de bonne volonté à reconquérir leur autonomie, à « réintégrer leur royaume », bref à redevenir eux-mêmes, grâce à l'expérience directe de la vérité.
L'assertivité est un ensemble de méthodes, visant à permettre d'envisager - en toutes circonstances - le comportement de son choix. En acceptant de prendre des risques bien évalués, l'assertivité développe - indéfiniment - l'ensemble des situations que nous sommes en mesure d'assumer sans difficulté. Prendre parti clairement et le faire savoir, oser dire "non" et demander ce que l'on désire, sont des points clés du comportement assertif.
Depuis la fin des années 1980, la médiation familiale est apparue comme l'une des réponses possibles aux litiges intra-familiaux. Par l'intervention d'un professionnel, la médiation permet, à chacun, d'exercer ses responsabilités civiques dans un esprit de solidarité ; elle aide les enfants à construire leur identité dans un climat de sécurité.
La démarche de Milton H. Erickson est à l'origine - ou tout au moins fait partie - des approches dites "des nouvelles thérapies", que l'on appelle les thérapies stratégiques. Mais l'héritage est plus large encore car, bien plus que des apports théoriques, Milton H. Erickson a mis en évidence l'art et la qualité de la relation thérapeutique qui, jusqu'alors, était reléguée au second plan dans les thérapies analytiques.
La notion de thérapies familiales, implique l'existence d'une pathologie familiale. En effet, elles envisagent la famille comme un ensemble souffrant, les symptômes d'un des membres étant considéré comme en rapport avec la souffrance de tous. Ainsi, l'individu serait porteur unique de la pathologie collective. Cette hypothèse d'un groupe familial perturbé dans son ensemble, n'est pas facilement admise par tous. Il est donc important d'étudier les thérapies familiales en en repérant la genèse, en étudiant leur état actuel et leur devenir.
L'hypnose connaît, depuis quelque temps, en France, un regain d'intérêt. Cette technique est capable de prendre en compte à la fois une souffrance psychique, et un symptôme organique. Il s'agit maintenant de faire le point sur l'hypnose médicale. Elle est, en fait, une technique psychothérapique à part entière, dont les champs d'investigations restent encore à explorer, mais qui a fait ses preuves dans de nombreux domaines.
Comment imaginez-vous votre vieillesse ? En 2005, 25 % des européens auront franchi le seuil des 60 ans. Pouvons-nous se permettre de marginaliser un quart de notre population sur des bases irrationnelles ou sur des méconnaissances ? Non, bien évidemment ! Il faut d'urgence former et informer pour favoriser une meilleure compréhension entre générations. L'humanité ne se découvre t-elle pas, en entrant dans un nouveau millénaire, investie d'une nouvelle mission : aider l'homme qui le veut, à rayonner de longue jeunesse ?
La fonction symbolique est un processus fondamental se situant dans la perspective de révolution individuelle. Par elle, l'enfant accède à l'identité en se dégageant de l'état fusionnel. Elle lui donne accès au plein usage de la pensée et lui ouvre le monde des représentations. Toute entrave à son développement peut amener de graves perturbations psychologiques. Fonction humanisante, c'est à partir de son émergence que l'Homme a pu se dégager de l'animal et que l'esprit a commencé à se développer en se libérant de l'instinct.
La Clarification est une méthode de développement personnel, de psychothérapie et de recherche spirituelle, visant à aider les personnes à se libérer des entraves qui les freinent dans leur évolution, dans leurs relations avec les autres et dans l'accomplissement de leur vie en clarifiant ce qui encombre, parasite et obscurcis leur esprit. La Clarification a développé une méthode. rigoureuse et ouverte qui s'inspire à la fois des traditions philosophiques et spirituelles, et des notions les plus récentes sur la communication. Elle repose sur une base métaphysique qui magique souvent aux approches purement psychologiques.
La Morphopsychologie est l'étude de la personnalité à travers les traits du visage. Nous le faisons tous spontanément lorsque nous décidons qu'un visage est sympathique ou non. Le grand mérite du Dr Corman. Inventeur de la morphopsychologie, il y a un peu plus de 50 ans, est d'avoir su donner des lois à ce qui était resté jusque là empirique. La morphopsychologie met en paramètres notre perception et nous apprend à analyser tous traits du visage. Vous apprend que le gens intelligents n'ont pas toujours un grand front !
La PNL est avant tout une nouvelle approche de la communication et du changement. Ce livre présente les techniques de communication et les outils de changement qui peuvent être facilement mis en oeuvre. Véritable guide pratique de la PNL, il permet de comprendre comment nous établissons nos programmes de communication et comment nous pouvons changer pour atteindre les objectifs que nous nous fixons.
Le rêve éveillé est un rêve que l'on fait hors du sommeil, sans dormir. C'est une invention considérable. Utilisé avec profit en psychanalyse mais aussi en psychothérapie, Il est devenu une technique classique de créativité, utilise dans l'identique, la publicité et le marketing. On ne peut plus préparer un entretien d'embauche ou un bilan de compétence, sans utiliser son aspect projectif. Il est présent dans l'animation de groupe. On le retrouve dans tous les arts : peinture et sculpture mais aussi musique, chant et chorales. Dans le théâtre, son apport est tellement grand qu'il est à la source de plusieurs écoles de jeu à New-York connue en Europe. Les sportifs, et particulièrement de haut niveau, ne pourraient pas se passer de la pratique quasi quotidienne de rêve éveillés de préparation... Cet ouvrage écris par un spécialiste de manière précise et accessible répond aux questions essentielles sur ce sujet et nous ouvre aux infinies perspectives de notre vie intérieure.
Le Tantra, voie spirituelle très ancienne venant de Chine, du Tibet et des Indes met l'accent sur la Conscience, l'Energie et l'expérience du Divin en nous. Ce n'est pas un traite dogmatique mais un ensemble de pratiques corporelles, méditatives, relationnelles et énergétiques. Cette vole spirituelle à l'originalité d'intégrer dans sa philosophie la dimension sexuelle de l'énergie qui, une fois réveillée et purifiée, ouvre « la Porte du Ciel ».
Dans certaines situations, les colères et les conduites agressives apparaissent utiles, voire nécessaires. Dans d'autres, elles ne sont pas les réactions les plus heureuses ni les plus efficaces. Comment faire face à ces colères qui se manifestent, le plus souvent, dans, des relations de proximité ? L'auteur nous présente, dans cet ouvrage remarquable, des stratégies permettant de les réduire au profit d'autres modes d'interaction, souvent plus positifs.
Du jour au lendemain... à la maison ! Le passage à la retraite est toujours un moment brutal, une condamnation sans plaidoyer et sans appel ! L'arrêt définitif du métier renvoie la personne à elle-même. Elle devient son propre patron. Mais aux yeux de qui ? Pour quoi faire ? Et comment ? C'est une modification totale de sa vie quotidienne. Elle est d'autant plus mal ressentie qu'elle se produit à un moment où elle ne se sent pas vieille, où d'autres ruptures viennent de se produire : départ des enfants, décès des parents...
Depuis la nuit des temps, la minérologie alors réservée à quelques initier souvent conseillers des grands de ce monde a été utilisée. C'est Pythagore (580 av. J.C.) qui le premier a déclaré que le monde formes et idées était arrangé d'après les nombres. Redécouverte en 1974 par ICOLAVERY, son utilisation ne cesse de progresser. En France des Entreprises et des Cabinets conseils font ajoutée à leurs « outils » traditionnels de connaissance des Entreprises et des hommes.
L'OUVRAGE La somatanalyse est une thérapie globale à la fois psycho, socio et somata - thérapie, avec une approche analytique de la personne, un mode de travail élargi du fait verbal au fait corporel et à la dimension relationnelle. L'accent est mis sur l'aspect global du changement et sur l'avènement de la personne.
S'appuyant sur les données fondamentales de la psychanalyse et sur l'esprit et les techniques sophrologiques, la sophrologie analytique détermine un champ d'application thérapeutique neuf s'inscrivant dans le vaste domaine des thérapies psycho-corporelles. Etude de la conscience, acceptation de l'inconscient et des liens transférentiels mais aussi, et surtout, recherche d'un état de l'être en équilibre, elle tente de donner à tout individu une possibilité de comprendre et de dépasser les symptômes par fois invalidants qui l'entravent.
On ne peut pas tricher avec le Rebirth. Il se situe au-delà des mots dans la mémoire de nos cellules. Il fais remonter des émotions que notre mental avait refoulées. Tout en prenant ainsi en compte le passé, il nous relie par l'énergie actuelle du souffle au présent dont il ouvre les possibles. Travail intense et profond à partir du souffle vital, le Rebirth agit à la fois comme un révélateur de l'état actuel de la personne et comme accélérateur des processus de changement. Il implique un engagement de tout l'être car il met en jeu le corps dans sa réalité vivante. Le Rebirth permet de dénouer les peurs et les tensions accumulées, souvent depuis la naissance, voire dans la période intra-utérine, et d'aborder la vie avec plus de confiance et de sérénité.
Les thérapies comportementales, dites aussi "cognito-comportementales", sont des psychothérapies fondées sur des progrès récents de la psychologie scientifique. Elles ont été développées à partir des années 1960, surtout dans les pays anglo-saxons. Leur objectif est de réduire des souffrances psychologiques et d'améliorer le bien-être, en apprenant comment modifier efficacement des modes de pensées et d'actions.
Beaucoup de personnes souffrent de peurs, d'angoisses, de crises de panique, de phobies, d'obsessions. La persistance de la disparition de ces réactions dépendent de plusieurs facteurs, tels que des modes d'action, la façon d'interpréter des situations et des sensations corporelles, la capacité de réguler des processus physiologiques. Chacun peut apprendre à mieux gérer ces facteurs et à réduire ainsi ses anxiétés.