YogaMonde

« Il y a deux façons de concevoir la guérison. Ou bien tu attends qu'elle te soit accordée, ou bien tu vas à sa rencontre. » Face à l'adversité, comment maintenir notre équilibre ? Quand une épreuve nous frappe, que faire pour nous relever ? Peut-on guérir les parts blessées, bafouées, mal- aimées en nous-mêmes ? Comment oser dire « oui » à la vie sans peur ni résistance? Il existe des clés pour déployer nos forces innées de guérison. Ces précieux outils peuvent apaiser un esprit tourmenté. Réconforter un corps qui a mal. Éclairer l'obscurité de jours plus sombres. Combler la solitude d'une nuit blanche. Raviver la flamme de la gratitude et de la joie de vivre. Au fil de votre écoute, vous découvrirez comment transformer la lecture de cet ouvrage en une expérience profonde de « guérisons intérieures. » Puisse ce livre vous apporter réconfort, sérénité et confiance. @2022 YogaMonde (P). 2022 Vues et voix Version intégrale Livre audio Catégories : Développement personnel, relations et parentalité

Comment accueillir avec sérénité le changement dans nos existences? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs personnels, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie. Au fil d'une écriture apaisante et tout en finesse, elle nous fait découvrir les bienfaits de L'art de l'attention: une façon d'être et de voir le monde qui peut radicalement changer notre quotidien. Pas à pas, elle nous apprend à éveiller nos sens, à pacifier nos esprits, à transcender nos peurs, pour libérer en nous la créativité, la spontanéité et la joie de vivre, ici et maintenant. Forte de trois décennies de pratique méditative, l'autrice s'avère une précieuse accompagnatrice sur le chemin de la transformation et de la sagesse. Ses enseignements, clairs et concis, permettent d'accepter avec confiance le caractère fugace et imprévisible de toute chose. Dans un monde de plus en plus incertain, ce livre fort et lumineux offre de véritables outils pour construire son bonheur, sa paix et sa sécurité

Et si nous vivions toute une année comme si c'était la dernière ? Dans ce programme inédit, Nicole Bordeleau partage comment elle a réussi à transformer une vie de peurs, de conditionnements, et de fausses croyances en une vie remplie d'amour, de liberté et de possibilités.  Plus de 6 heures d'enseignement, de conseils, de méditation et de relaxations guidées. Grâce à de nombreux exemples, des histoires inspirantes, des exercices faciles et des pratiques méditatives, Nicole inspire, guide et accompagne l'auditeur tout au long de son cheminement. Ce programme propose 12 thèmes aux titres aussi évocateurs que libérateurs : vaincre le stress, démasquer la peur, se libérer du perfectionnisme, apprendre à lâcher prise, apaiser la colère, dire non à la culpabilité. Vous apprendrez comment vivre le moment présent, mettre de l'ordre dans vos priorités, faire la paix avec le passé, prendre de bonnes décisions, aller au bout de votre capacité d'aimer et cultiver la gratitude. Comment ralentir pour mieux vivre sa vie et quelles sont les 7 étapes d'une véritable transformation. « À la fin de mes douze mois, jamais je ne m'étais sentie aussi vibrante et vivante, conclut Nicole Bordeleau. Avec ce programme, ce sentiment de plénitude est maintenant à la portée de tous ». Copyright 2009 Studio YogaMonde ProductionsNarration : Nicole Bordeleau Musique et réalisation : Hélène Dalair