Guides et références (Hors collection)

Si la maternité est une très grande joie, elle est aussi une vraie claque pour de nombreuses femmes. Parce qu'être mère dans une société patriarcale, c'est se retrouver dépossédée de son corps, de son identité, de ses choix, mais c'est aussi être aux prises avec les inégalités domestiques, les discriminations professionnelles, les injonctions écrasantes et l'isolement social. Et pour toute une génération de femmes élevées dans une perspective égalitaire, la désillusion est grande. Ce serait donc ça, être mère ? Croisant des témoignages de femmes et des analyses de spécialistes, Aurélia Blanc, journaliste et mère, s'attaque ici aux préjugés et aux injustices que vivent les mères, et réunit tous les outils pour leur permettre de mieux vivre leur condition maternelle. Déboulonnant la figure de la mère parfaite, elle décortique les mécanismes qui conduisent tant de femmes à se sentir seules ou défaillantes dans  leur rôle maternel, pour les aider à retrouver confiance et estime de soi. Car la maternité n'est pas qu'une expérience aliénante : elle est aujourd'hui le moteur d'une prise de conscience féministe massive et émancipatrice. Retrouvez tous les outils pour : o Déconstruire les idées reçues sur la maternité : non, les femmes ne sont  pas « accouchées » et oui, les mères peuvent être badass. o S'armer face aux injonctions sociales sur le corps, les pratiques éducatives ou l'activité professionnelle des mères. o Faire des choix éclairés : projet de naissance, finances personnelles, etc. o Affronter les difficultés quotidiennes : charge domestique, isolement... o Conjuguer maternité et féminisme au jour le jour, sans complexe ni dogmatisme.

Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant Certains ne s'endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d'autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d'autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste... Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous. Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil - dépendantes et autonomes - pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N'attendez plus que les problèmes finissent par « passer » tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé. Avec : o  Les 5 piliers d'un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation o  Des conseils pour construire un environnement propice à l'endormissement o  Les rituels du coucher à adapter en fonction de l'âge o  Des solutions pour chaque difficulté rencontrée Avec des QR codes pour aller plus loin et partager l'expérience de nombreuses familles.

Vous vous sentez souvent démunis face au comportement de votre enfant ? Vous culpabilisez de crier ou de perdre patience ? Vous vous surprenez parfois à reproduire ce que vous avez connu ? Marie Laviolette, thérapeute et coach parentale, vous donne les clés pour accompagner votre enfant sans vous épuiser, en vous apprenant à décrypter ses besoins... et les vôtres. Rendre votre enfant autonome et serein, gagner du temps dans les routines du quotidien, gérer l'opposition... Ce guide très concret aborde 16 grandes problématiques de l'éducation et propose, pour chacune :Des clés de compréhension de votre ressenti en tant que parent à la lumière de votre vécu en tant qu'enfantLe décryptage des besoins de l'enfant à trois âges différents et des solutions  concrètes et adaptées pour y répondreDes outils ajustés et réalistes pour apaiser le quotidien et renforcer le lien

Décryptez les comportements difficiles des enfants à l’école grâce aux clés concrètes d’Anne Raynaud, pédopsychiatre experte en sécurité émotionnelle.

Devenir mère bouleverse tout. Et à force de tout donner, certaines ont fini par s'oublier, s'effacer.  Derrière l'amour immense, vous êtes des millions de femmes à vivre en silence une perte de repères, parfois d'identité. Vous vous sentez peu à peu disparaître, jusqu'à vous dire : « Je ne suis plus qu'une mère ». Ce qui faisait sens avant - votre travail, vos élans, vos passions - semble s'effacer derrière les exigences du quotidien. Le droit de désirer autre chose que la maternité devient culpabilisant, presque interdit. Le temps pour vous se raréfie. Et si donner la vie ne signifiait pas s'effacer ? Et si la maternité pouvait, au contraire, devenir un lieu de renaissance et d'affirmation de soi ? Dans ce livre intime et engagé, Émilie Briand, thérapeute spécialisée dans les transformations identitaires, met des mots sur l'effacement maternel et sur ce qu'il coûte aux femmes. Elle propose un chemin de reconnexion à soi en huit étapes pour retrouver son identité, clarifier ses besoins et réhabiliter ses désirs. Un livre soutenant et libérateur pour celles qui aiment profondément leurs enfants mais refusent de disparaître derrière leur rôle de mère.

N'attendez pas pour parler de sexualité à votre enfant Vous souhaitez que votre enfant grandisse en connaissant son corps et ses limites, qu'iel développe des relations saines et se confie à vous sans honte ? Pour poser les bases d'une sexualité saine et épanouie, et mettre en place une relation parent-enfant de confiance, il ne suffit pas d'une seule grande conversation à l'adolescence, gênante et maladroite. Il vaut mieux 100 petites conversations spontanées, distillées tout au long de l'enfance, et ce, dès le plus jeune âge ! Dans ce guide d'éducation à la sexualité positive, vous découvrirez comment vous appuyer sur les situations quotidiennes pour engager de courtes discussions adaptées à l'âge de votre enfant, que ce soit pour parler des parties du corps et de leur fonctionnement, enseigner le consentement, l'accompagner dans ses premiers sentiments amoureux ou prévenir l'exposition aux contenus inappropriés dans les médias. Vous trouverez, pour chaque sujet et en fonction de l'âge : 0-3 ans 4-5 ans 6-8 ans 9-12 ansdes phrases toutes prêtes pour vous aider à expliquer simplement certains concepts ;des lanceurs de discussion pour susciter l'échange ;des exercices guidés pour déconstruire les idées reçues ;des réponses à des questions précises d'enfants et de parents.Un véritable livre-outil utile aux parents, mais aussi aux adultes de confiance, aux professionnel·le·s de santé et même aux éducateur·rice·s et au personnel scolaire.

Nous voulons le meilleur pour nos enfants et nous sommes révolté e s par les violences commises à leur égard. Pourtant, malgré de bonnes intentions, il s'avère compliqué d'éduquer sans crier, sans punir, sans mettre au coin, sans chantage, sans fessée... Pourquoi est-ce si difficile ?  Et si cela était une question de normes sociales ? Marion Cuerq, spécialiste de la Suède et engagée pour la défense des droits de l'enfant, vous propose de regarder du côté du pays qui a entamé sa révolution éducative dès 1979 en abolissant les punitions corporelles et les humiliations - tandis que la France, elle, n'a interdit les « violences éducatives ordinaires » qu'en 2019. Elle vous invite à adopter la « hauteur-d'enfant » pour percevoir le monde à travers les yeux des petits. Ainsi, vous interpréterez différemment leurs comportements : ils ne sont pas des « enfants rois », ces êtres tyranniques qui nous manipuleraient ! Ils ont simplement besoin d'explorer le monde, d'apprivoiser leurs émotions, d'affirmer ce qu'ils aiment. Ils sont vulnérables, mais aussi et surtout compétents. En changeant votre regard sur vos enfants, en établissant avec eux un nouveau rapport - horizontal -, vous pourrez enfin vous frayer un chemin vers une relation apaisée.

Des activités faciles à préparer, avec peu de matériel, qui distraient l'enfant tout en l'éveillant... c'est le rêve des parents ! Voici 150 idées géniales pour toutes les situations (en intérieur ou en extérieur, en autonomie ou en famille...), pour tous les profils (petits artistes, sportifs, scientifiques...) et pour tous les porte-monnaies (matériel abordable ou déjà disponible à la maison). Ces activités s'inscrivent dans un projet pédagogique d'éveil des compétences clés dont votre enfant aura besoin toute sa vie : la créativité, la coopération, la communication, la pensée critique et la citoyenneté responsable. Grâce à ces 150 propositions et leurs nombreuses déclinaisons, votre enfant pourra développer et exercer ces compétences tout en s'amusant !   Ce manuel a été réalisé en collaboration avec les experts de la petite enfance du réseau de crèches Les Petits Chaperons Rouges, qui vous partagent leurs activités réalisées en crèche.  Ces activités s'inscrivent dans  leur  projet pédagogique d'éveil des compétences clés  essentielles pour accompagner votre enfant tout au long de sa vie :  la créativité, la coopération, la communication, la pensée critique et la citoyenneté responsable. Grâce à ces 150 propositions et leurs nombreuses déclinaisons, votre enfant pourra développer et exercer ces compétences tout en s'amusant ! 

Le mode d'emploi à lire quand le comportement de son enfant devient source d'inquiétude Votre enfant pique des colères, vous semble agité, ou est facilement irritable ? Vous vous demandez si son comportement est normal ou si c'est le début d'un trouble plus sérieux ? À partir de quand s'inquiéter et que faut-il faire si ces symptômes s'installent dans la durée et perturbent le bien-être de l'enfant et les relations familiales ? Olivier Bonnot, pédopsychiatre et spécialiste des troubles du développement, vous dit comment réagir face aux troubles du comportement de votre enfant avec : -Des arbres décisionnels pour comprendre quels troubles peuvent correspondre aux symptômes -Des fiches pour chaque trouble et maladie psychiatrique : les symptômes, les professionnels à consulter, les traitements envisageables, l'accompagnement à mettre en place à la maison. -Des conseils pratiques pour accompagner son enfant à la maison et à l'école, en attendant l'aide des professionnels.

À l'âge où bébé est curieux de tout, lui faire goûter des aliments sains, nutritifs et cuisinés maison est essentiel. Une diversification alimentaire réussie passe en effet par l'éveil de bébé à tous les goûts, par la découverte des aliments nourrissants, de saison et par l'exploration de textures variées. Il est également  primordial de bien couvrir les besoins nutritionnels de l'enfant tout en respectant les étapes de son développement. C'est la meilleure garantie de mettre en place de saines habitudes et de rencontrer moins de diffi cultés alimentaires lorsqu'il sera plus grand. Dans ce livre, Céline Richonnet, diététicienne nutritionniste pédiatrique, livre les meilleures recettes pour introduire tous les aliments et les faire accepter par bébé, de 5 mois à 3 ans. Elle propose une cuisine simple et savoureuse, à partager avec toute la famille, qui permet de poser les bases d'une santé durable. Avec :200 recettes gourmandes  adaptées à chaque âge, accompagnées de variantes pour les faire évoluer lorsque bébé grandit.Les dernières recommandations  en matière de diversification.Des infos nutritionnelles ciblées.Des conseils pour bien nourrir le microbiote de bébé, point-clé de sa santé.

Votre enfant est submergé par ses émotions dès qu'il est confronté  à un changement ? Il imagine des scénarios catastrophe avant  chaque événement ? Il redoute le regard des autres ? Il présente  des symptômes physiques tels que des maux de ventre, une toux  chronique ou des palpitations ? L'anxiété chez l'enfant peut prendre de multiples formes et  avoir un impact significatif sur son quotidien, à l'école et à la  maison. Comme un petit écureuil constamment en alerte,  l'enfant inquiet voit le danger tout autour de lui et met en place des  stratégies pour éviter les situations qui lui semblent menaçantes. En tant que parent, vous êtes le mieux placé pour prévenir et  gérer l'anxiété de votre enfant. Grâce aux explications et aux  conseils de Stéphanie Couturier, thérapeute psychomotricienne et  sophrologue, apprenez à repérer les signaux d'alerte, trouvez les  mots justes pour l'apaiser et outillez-le pour qu'il transforme  ses peurs en défi s à relever. Puisque les situations anxiogènes  font inévitablement partie de la vie, il est essentiel de donner à  votre enfant les ressources pour les affronter !

Le guide incontournable à se procurer à l'arrivée de votre bébé Mon bébé a des coliques ou de la fièvre, à quoi est-ce dû et comment le soulager ? Mon enfant a avalé un objet indésirable ou s'est cogné la tête, dois-je me rendre aux urgences ?! Il fait de l'eczéma, comment l'aider ? Pas de panique ! Le Dr Jules Fougère alias @ped.urg, pédiatre aux urgences, vous dit comment réagir efficacement en toute situation aux maux de votre bébé ou de votre enfant, et vous aide à détecter si une consultation chez votre médecin ou aux urgences est nécessaire. Grâce à ces 50 fiches illustrées, vous saurez en un coup d'oeil quels gestes appliquer ou qui consulter pour chaque pathologie :symptômes courants (fièvre, rhume, poussée dentaire...) ;maladies infantiles (bronchiolite, otite, muguet...) ;coups et blessures (chute, choc, brûlure...) ;problèmes digestifs et urinaires (constipation, reflux, infection...) ;urgences (fausse route, malaise, convulsions...). Inclus : le kit des premiers soins de votre bébé (couchage, bain, lavage de nez...) !

Marie Ruffier-Bourdet, aka @ergomums, vous donne les clés pour adapter à ses besoins la méthode de la Diversification Menée par l'Enfant (DME), qui l'invite à porter seul à sa bouche des morceaux fondants ou des cuillères pré-remplies. Faites découvrir à votre bébé 60 aliments incontournables de la diversification - légumes, fruits, viande, poisson, produits laitiers, féculents, etc. - grâce à 60 recettes familiales et à leurs déclinaisons correspondant à son stade de développement sensori-moteur. Avec : - des arbres décisionnels pour choisir la présentation des aliments ; - les outils pour mettre en place les repas en toute sécurité ; - des informations sur les besoins nutritionnels et les allergènes ; - les réponses à toutes vos angoisses : Et s'il s'étouffe ? Et s'il ne mange pas assez ? Et s'il n'a pas de dents ? etc.

Aux enfants qui sont pressés de grandir, ou qui sont en souffrance, André Stern rappelle à quel point il est extraordinaire d'être un enfant. Il analyse les situations concrètes auxquelles ils font face et donne les clés pour mieux gérer leurs impatiences, mieux comprendre leurs émotions, mieux cerner leur potentiel et leurs particularités. Une lettre-manifeste qui s'adresse à la fois aux enfants, aux parents et à l'enfant qui demeure à l'intérieur de nous, adultes, pour que nous allions tous ensemble dans la même direction, celle d'une vie de famille apaisée.

Les 1000 premiers jours de votre bébé sont cruciaux pour son développement. Les dernières recherches scientifiques montrent que c'est pendant cette période sensible, où les changements sont rapides et intenses, que les bases de sa santé, de son bien-être, de sa pensée et de son rapport aux autres se mettent en place. Un trio d'experts vous accompagne à chaque étape que vous allez vivre avec votre bébé et vous aide à trouver des réponses adaptées à chaque situation. Vous apprendrez à observer et à écouter votre bébé pour répondre à ses besoins et à sa soif de connaissance. Et en échangeant avec lui, vous l'encouragerez dans ses apprentissages. Car c'est grâce au lien fort qu'il tissera avec vous et avec ceux qui l'entourent, qu'il aura la confiance nécessaire pour bien grandir et partir à la découverte du vaste monde. Embarquez pour cette fulgurante aventure des  1000 premiers jours à la rencontre de votre bébé ! Avec o  Le suivi de votre grossesse à chaque trimestre :  hygiène de vie, évolution du  foetus, préparation à l'accouchement... o Des conseils pour prendre soin de votre bébé : allaitement, biberon, sommeil, pleurs, bain, diversification alimentaire... o  Les clés pour soutenir son développement :  motricité, éveil, langage, jeux, marche, émotions... o  Des photographies prises sur le vif  par Valeria Lumbroso pour saisir les interactions  entre les parents et leur bébé. En bonus :  40 séquences  vidéo  au coeur du quotidien  en famille

Faire face aux crises de rage d'un bambin, batailler pour l'heure du coucher, intervenir dans un conflit entre frère et soeur, rassurer après un cauchemar, obtenir leur coopération pour les tâches ménagères ou simplement rentrer du square... Les parents relèvent au quotidien des défis auxquels ils n'ont guère été préparés, d'autant que les enfants d'aujourd'hui ne sont plus ceux d'hier.   À partir des nouvelles informations scientifiques essentielles sur la maturation du cerveau, les compétences et les besoins humains, Isabelle Filliozat, psychothérapeute et figure phare de la parentalité positive, décode les comportements des enfants (et des parents !). Avec cet ouvrage, vous saurez tempérer vos réactions et réguler votre stress, vous ne serez plus jamais démuni face aux peurs et pleurs de votre enfant et vous pourrez sortir la tête haute des magasins sans avoir acheté le bonbon convoité ! Avec : o 4 ateliers thématisés : Stop aux crises, Accueil des émotions, Je n'ai plus peur, Techniques d'écoute o Plus de 150 illustrations : mises en situation, schémas explicatifs, etc. o Des techniques concrètes pour savoir réagir (méthodologie A.D.M.I.R.E.R., etc.)

L'enfant aime aller, chaque matin, regarder les camions passer  sur la nationale. Et pour rentrer à la maison, il veut toujours  prendre le même chemin. Au petit déjeuner, il aime que ses  quatre tartines soient, toujours, préparées de la même manière... Les petits et grands rituels font partie du quotidien, ils participent à  la construction de cette fameuse « zone de confort », décriée à  tort. Car l'enfant ne part à la découverte du vaste monde, ne va à  la rencontre du nouveau que lorsqu'il ou elle possède un port  d'attache. Et ce sont ses rythmes et ses rituels, ainsi que ceux des  adultes qui l'entourent, qui lui offrent cet espace de quiétude et  de sécurité, qui lui donne la liberté et l'enthousiasme d'explorer.  L'enfant est, par nature, un géant des potentiels, et plus nous  lui ferons confiance, plus il pourra les exprimer. Oublions nos  attentes et nos idées préconçues, changeons de perspective et  laissons-nous guider par l'enfant, pour une parentalité plus  sereine. Initiateur du mouvement Écologie de l'enfance,  l'auteur ANDRÉ STERN nous offre un voyage poétique et  inspirant, au coeur de petites et grandes histoires d'enfants, loin  des conseils tout faits et des injonctions de la parentalité.

Et si l'arrivée d'un enfant au sein du foyer était l'occasion parfaite pour changer son mode de vie et adopter un comportement écoresponsable  ? La naissance d'un enfant est déjà une révolution en soi pour le couple. Pourquoi ne pas en profiter pour revoir complètement ses habitudes de vie en s'orientant vers une transition écologique bénéfique en premier lieu pour le nouveau-né, pour la famille et plus généralement pour la planète  ? De l'alimentation au mobilier en passant par la problématique des couches, l'habillement ou les produits ménagers, c'est le moment de tout analyser sous le prisme de l'environnement et de modifier bien des choses  ! Si la motivation d'offrir à son enfant les meilleures conditions de croissance servira de moteur premier, la satisfaction d'agir durablement pour la planète prendra ensuite à coup sûr le relais...

Colère, fatigue, routine, tensions : et si le problème ne venait pas de nous ? Et si tout cela venait du tourbillon de jugements, d'injonctions sociétales, qui constituent les belles casseroles que nous traînons collectivement, sans même en avoir conscience ? Et si dépasser ces casseroles était la clé pour enfin moins s'énerver, moins vivre sa vie en pilote automatique, réussir à se détacher du jugement des autres, vraiment profiter des moments en famille, enfin s'aimer, et aider nos enfants à dépasser leurs propres casseroles ? Grâce aux milliers de parents qu'elle accompagne et à son propre cheminement, Charlotte Ducharme a vu et vécu à quel point il était possible d'évoluer, et nous emmène avec elle sur ce chemin. Cet ouvrage est fait d'expériences vécues, d'histoires du quotidien dans lesquelles nous retrouvons nos petits tracas et grands soucis ; il est un véritable guide pour identifier et dépasser nos casseroles. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez : - Vous libérer de votre colère et moins vous énerver ; - Moins subir les contraintes du quotidien ; - Déculpabiliser et vous aimez enfin ; - Vraiment profiter de vos enfants, de votre couple et de la vie ; - Faire la paix avec votre propre enfance ; - Et enfin moins juger pour mieux aimer ! Avec 14 sessions d'auto-coaching.  

Peur du noir, de l'inconnu ou des changements, inquiétudes face à l'avenir, crainte du regard des autres... À mesure que les enfants grandissent, leurs raisons d'être anxieux se multiplient, au point parfois de parasiter leur vie quotidienne. Regine Galanti, pédopsychologue clinicienne, a développé une méthode à mettre en oeuvre à la maison pour aider votre enfant à surmonter ses peurs et ses angoisses, par tranche d'âge (1-3 ans, 3-5 ans, 5-10 ans, 11-14 ans, 14-17 ans, 18-21 ans) et par stade de développement. Basée sur les techniques de thérapie comportementale et cognitive (TCC), cette boîte à outils apportera à votre enfant de vrais changements grâce à une mise en pratique régulière, le débarrassant de ses pensées négatives et de ses comportements stériles ! Avec :  Des questionnaires pour différencier l'anxiété malsaine et problématique de  l'anxiété normale et transitoire.Plus de 45 exercices précis pour s'entraîner au quotidien, à tout âge et selon différentes situations.

À la maison ou à l'école, la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil qui peut aider les enfants, dès 4 ans, à mieux se connaître et se comprendre, et donc à être plus attentifs et plus sereins. Elle se révèle précieuse au quotidien pour reconnaître ses émotions, pour faciliter le sommeil et pour nourrir la confiance en soi. Pour accompagner votre enfant dans cette découverte de la méditation, suivez le programme développé par Petit BamBou ! C'est une méthode ludique qui met en scène deux personnages, Aïna et Clément. Au cours de douze épisodes, représentant près de trois mois de suivi, votre enfant pourra vivre des expériences aux objectifs ciblés - éveil des cinq sens, scan corporel, attention à la respiration, etc. - pour un apprentissage progressif. Pour chaque épisode, retrouvez  : - un récit pour s'embarquer dans les aventures d'Aïna et Clément ; - une expérience pour prendre conscience de son corps et de ses émotions ; - des pistes pour échanger après la séance et pour aller plus loin.

Confidentia a la chance d'être aimée pour ce qu'elle est, sans jugement, sans attente. Dans un monde de changements, de méfiance, de fractures, elle fait face à toutes les situations de la vie, des simples contraintes du quotidien aux choix pour son avenir, armée d'un super-pouvoir : celui de la confiance. André Stern, initiateur du mouvement Écologie de l'enfance,  nous embarque dans un récit métaphorique. Contant des faits réels basés sur une fiction, sans commencement ni fin, il nous invite à réfléchir à la relation nouée avec notre enfant, à notre manière de l'accompagner, de l'encourager, de respecter son chemin de vie. Et il nous permet de comprendre une chose essentielle : Nous devenons tels que l'on nous voit.  Seule la confiance inconditionnelle, celle que l'on nous fait et celle que nous faisons en retour, nous permet d'être et de rester qui nous sommes,  qui nous sommes vraiment. »

« J'ai voulu un livre intime, sans culpabilisation ni injonctions, si ce  n'est celle de laisser les femmes vivre leur aventure de la maternité et de l'allaitement comme elles l'entendent. L'allaitement, c'est une tranche de ma vie, que je vous raconte sans tabous ni mythos, avec les gros accrocs et les petites victoires, les galères du quotidien et les événements inoubliables. Coups de flip, coups de gueule, coups de coeur, tout y est. » Amélie, aka Tziganette, a eu trois enfants et a allaité quatre fois. Quatre expériences et une révélation : l'allaitement a changé sa vie de maman et de femme. Ce témoignage pourra aiguiller, rassurer, motiver, inspirer les mamans qui souhaitent allaiter leur enfant, mais aussi aider les femmes à se réapproprier leur corps et leur féminité. Au fil du récit, une conseillère en lactation IBCLC répond à toutes les questions pratiques que vous vous posez : Comment savoir si Bébé a assez mangé ? Quand commencer à tirer son lait ? Que faire si Bébé « ventouse » mal ? Etc. À l'heure où les choix des femmes sont sans cesse commentés, où l'on entend qu'il faut allaiter pour le bien-être et la santé de son bébé, mais pas trop longtemps non plus, où l'on suggère que féminisme et allaitement ne vont pas de pair..., Tziganette fait souffler un vent de liberté sur la maternité !

Mais dans quelle galère s'est-on embarqué  ?! Oui, oui, cette phrase, vous, jeune parent, l'avez sans doute déjà prononcée  ! Passé l'émerveillement de la rencontre avec bébé, place au quotidien de la vie de famille. Et ce n'est pas toujours facile. Il y a bien évidemment des joies, des grands bonheurs, mais aussi un tas de doutes, de peurs, de questionnements... le tout sur une montagne de fatigue. Avec humour et bienveillance, Marie Perarnau répond à toutes les questions que les parents se posent à l'arrivée de bébé jusqu'à leurs 6ans. Elle partage de bons conseils et des astuces qui vont vous changer la vie. Elle vous aide aussi à prendre un peu de recul et à comprendre que tous les parents passent par là. Un ouvrage qui rebooste la confiance des futurs ou jeunes parents. Tout va bien se passer  !

Comment accompagner votre adolescente  à l'ère des réseaux sociaux ? Le profil des adolescentes a changé. Nées avec l'avènement des  smartphones et des réseaux sociaux, elles basculent de plus  en plus tôt et de plus en plus fort dans cette période trouble qui les  mène à leur vie de femmes. Rapport au corps décomplexé, mise en scène de leur image,  hypersexualisation, amitiés toxiques, combats féministes,  troubles du comportement alimentaire..., elles sont comme  des funambules, sur le fil, dans un équilibre fragile. Elles peuvent  glisser à tout moment et se mettre en danger.  Les parents doivent alors jouer pleinement leur rôle pour garder  le lien avec elles dans cette traversée tumultueuse et pour  les protéger. Mais comment faire quand le dialogue semble rompu ?  Quelles limites peut-on leur fixer ? Comment intervenir sans s'immiscer  dans leur intimité ? Les autrices, Béatrice Copper-Royer, psychologue spécialiste de  l'enfance et de l'adolescence, et Marie Guyot, journaliste, vous donne  des clés pour :comprendre ce qui se joue pour votre adolescente,  savoir réagir à des situations problématiques,prévenir les conduites à risques,lui offrir un socle solide pour devenir une femme libre et épanouie. Avec 25 questions-réponses

En projet bébé, enceinte ou en plein accueil de votre enfant, vous vous posez une foule de questions pratiques... mais vous êtes aussi chamboulée au plus profond de vous : la maternité suscite bien souvent une remise en cause intime et parfois des peurs.   Vous n'êtes pas seule ! Audrey Ndjave-Sulpizi, la fondatrice des centres de périnatalité Happy Mum & Baby, vous accompagne dans cette métamorphose qui vous fait devenir mère. Dans un récit bienveillant ponctué de conseils concrets, elle vous explique les étapes que vous traversez, les émotions que vous pouvez éprouver, les bouleversements psychologiques qui s'opèrent. Elle vous aide également à établir un lien profond avec votre bébé.   Ce livre deviendra votre partenaire pour vivre votre maternité le plus paisiblement possible. Quand le doute s'installera, Audrey vous murmurera à l'oreille que vous avez en vous toutes les ressources et que tout ira bien.  

Tu vas devenir papa et tu cherches des réponses concrètes pour aborder cette nouvelle aventure avec confiance ? Ce guide pratique accompagne les futurs pères à chaque étape, de la grossesse aux premiers mois de bébé. Conçu avec humour, bienveillance et réalisme, il répond aux nombreuses questions que l'on se pose avant et après la naissance. Grossesse, accouchement, post-partum, soins du nouveau-né, organisation du quotidien et éducation : tu y trouveras des conseils simples et accessibles pour comprendre ton rôle, soutenir efficacement ta partenaire et t'impliquer pleinement dans la vie de ton enfant. Ce livre aide les futurs papas à gagner en sérénité, à partager les responsabilités familiales et à construire un lien fort avec leur bébé dès les premiers instants. Un guide incontournable pour les futurs pères, idéal pour préparer l'arrivée de bébé et vivre la parentalité de manière moderne, engagée et épanouissante.