Développement personnel et efficacité
L’intelligence artificielle générative transforme déjà notre quotidien. Ce guide clair et pratique vous donne les clés pour comprendre ses enjeux, maîtriser ses outils et en tirer parti, que ce soit pour votre vie perso ou pro.
Vos mails vous submergent et vous volent votre temps ? Découvrez comment 60 minutes suffisent pour transformer votre boîte de réception en un outil maîtrisé et sans stress.
Et si la seconde partie de votre carrière devenait la plus passionnante ? 60 minutes pour aider les seniors à changer d’emploi brise les tabous et prouve, témoignages à l’appui, qu’il est possible de se réinventer professionnellement après 50 ans.
La holding n’est pas qu’un outil fiscal : c’est un levier stratégique pour transformer votre entreprise en machine à croissance.
Le burn-out est un processus complexe qui se manifeste sous différentes formes, plusieurs niveaux d'intensité et de gravité. Le diagnostic tombe généralement quand le point de rupture est franchi, que l'épuisement est total et que les problèmes de santé finissent par sérieusement impacter votre existence. La prise de conscience arrive souvent bien trop tardivement, alors comment faire pour inverser cette tendance ? À travers des expériences personnelles, des questions précises et des exemples concrets, cet ouvrage vous invite à vous interroger et à faire le point sur votre situation professionnelle actuelle. Au fil des chapitres, vous déterminerez si vous êtes dans un cercle vicieux où vous dépensez chaque jour plus d'énergie que vous n'en avez. Si c'est le cas, découvrez quelles sont les actions à envisager et comment réagir au plus vite afin de limiter les dégâts sur votre corps et votre esprit !
Le bien-être, l'épanouissement et l'engagement au travail peuvent sembler utopistes pour certains voire un luxe pour d'autres. Mais pourquoi ne pas s'y intéresser et tout simplement y accorder le bénéfice du doute sur la base d'exemples fructueux d'entreprises ayant osé se remettre en question et casser les codes établis ? Car bien-être, équilibre individuel et connaissance de soi représentent les principaux facteurs d'épanouissement professionnel. Illustré par de nombreux témoignages, ce guide de sensibilisation s'adresse aux institutions, aux entreprises, à tout leader et manager de proximité qui souhaitent cultiver harmonie, passion et engagement au sein de leurs équipes. Parce que burn-out, résignation, désengagement et démission ne devraient pas être une fatalité, osez ce voyage initiatique vers un écosystème humain épanouissant !
Organiser et réussir la prévention des risques psychosociaux tout en améliorant la qualité de vie au travail de ses collaborateurs : un challenge de taille pour les entreprises ! Les services RH et les managers sont alors en première ligne pour concilier l'aspect réglementaire de la prévention des RPS et l'aspect humain de l'organisation de travail. Quelles sont les étapes incontournables pour construire une démarche de prévention structurée et collaborative ? Comment déployer un plan d'actions de prévention réaliste et efficace ? Afin d'optimiser la prévention des RPS, les auteurs proposent de compléter votre démarche avec les outils pragmatiques de la PNL. Cette approche pédagogique aux résultats rapides et durables vous permettra de clarifier les objectifs, favoriser la communication, chercher des ressources, accompagner le changement... Alors, pourquoi ne pas l'utiliser dans une volonté de prévenir les risques professionnels et de préserver la richesse du capital humain ?
La vie professionnelle est souvent semée d'embûches, et après de nombreuses années à travailler, une démotivation peut s'installer, souvent désignée comme la "crise du milieu de vie professionnelle". Pourtant, doit-on se résigner à une telle vision après 40 ou 50 ans ? N'y a-t-il pas une autre façon d'appréhender la deuxième partie de sa vie professionnelle ? Dans la continuité de leur premier livre Travailler, pour quoi faire ?, les auteurs démontrent que la crise de motivation et les doutes qui l'accompagnent ne sont pas une maladie, mais plutôt une opportunité de mieux se connaître, de se renouveler et d'explorer de nouvelles façons de faire. Cet ouvrage vous propose une méthode en quatre étapes pour tirer le meilleur parti de ce rendez-vous particulier du milieu de vie professionnelle, et vous prouve qu'il est toujours possible de s'engager dans un avenir épanoui après 40 ans !
Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites... Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la performance, les facteurs de stress et d'épuisement sont nombreux et il devient de plus en plus difficile de trouver un équilibre. Alors, comment prendre soin de soi et développer un bien-être durable ? Et par où commencer ? À l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions et renouez avec vos besoins, vos envies et vos aspirations. Véritable guide d'autocoaching, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle. Pour enfin (re)trouver votre équilibre et accéder au bien-être !
Luc semble avoir tout perdu : sa compagne, son emploi... Tout va mal dans sa vie et il ne sait plus quoi faire pour que tout aille mieux. Un jour, une femme l'aborde et lui dit : « Vous ne voulez pas voir, voilà pourquoi vous souffrez ! »,D'où vient-elle et qui est-elle ? Luc va-t-il réussir à percer ce mystère ? À travers ses interrogations, sa propre incrédulité et son scepticisme, Luc va cheminer vers le renouveau avec l'aide de cette femme, Séléna. Petit à petit, Luc va découvrir qu'il est possible de voir le monde autrement et d'aborder l'existence d'une nouvelle façon : en vivant avec son coeur.
À 40 ans, Marie n'a pas le temps de s'ennuyer : entre sa famille et sa vie professionnelle, ses journées sont bien chargées. En apparence, elle mène sa vie d'une main de maître ; en réalité, celle-ci semble lui échapper et commence à lui paraître bien vide. C'est alors qu'une petite voix se fait entendre : la sienne, lorsqu'elle avait 10 ans. Grâce à son aide, Marie va renouer avec ses passions, prendre du temps pour elle, se réconcilier avec celle qu'elle est vraiment pour enfin reconstruire la vie qui lui correspond. Ma petite voix et moi vous invite à vous recentrer sur vous-même pour remettre de l'équilibre dans votre vie. Des pistes de réflexion et des questions vous sont proposées pour trouver vos propres réponses, souligner ce qui, dans l'histoire de Marie, fait écho à votre parcours. Pour suivre enfin le chemin vers une vie apaisée, épanouissante et riche de sens.
Impréparation face aux vraies attentes des décideurs, manque de conviction, défaut d'objectivité par rapport à son parcours... Autant de raisons qui peuvent pousser les recruteurs des métiers de l'industrie et de l'agroalimentaire à rejeter une candidature, pourtant jugée pertinente "sur le papier". L'enjeu est clair : convaincre, s'exprimer lucidement sur ses expériences professionnelles et personnelles, et considérer l'employeur comme le partenaire d'un futur projet commun. À l'appui de milliers d'entretiens vécus du côté "consultant en recrutement" dans tous les métiers du secteur secondaire, l'auteur est parvenu à un constat édifiant : de nombreux candidats échouent car ils ignorent ce que l'on attend d'eux pendant l'entretien ! Dans un contexte de mondialisation, l'auteur propose au candidat des réflexions et des conseils pour se donner toutes les chances de passer du statut de postulant à celui de recruté !
Loin d'être une simple addition de Talents, l'intelligence collective possède une individualité avec une personnalité distincte selon les membres qui la composent. Entre besoins de liberté et de sécurité, désir d'autonomie et créativité, les collectifs s'organisent différemment et développent des modes de fonctionnement bien distincts. Alors, comment composer un groupe de travail ? Et comment développer et évaluer l'intelligence collective de ce groupe ? Grâce aux études développées sur l'intelligence prismatique, les auteurs nous invitent à découvrir les fondements de l'intelligence collective. A partir de la typologie des 16 Talents, vous découvrirez les différentes formes d'intelligence que les collectifs adoptent. Les cartographies comportementales de groupes révèlent ainsi la variété des compétences disponibles au sein d'un collectif selon les Talents représentés. Illustré de concepts et cas pratiques, cet ouvrage vous guidera pas à pas dans la constitution de collectifs gagnants !
En congé parental depuis la naissance de son troisième enfant, Caroline décide de reprendre ses études en coaching professionnel. Mais elle s'interroge sur sa légitimité à accompagner des personnes dans le cadre d'un processus de coaching : « Qui suis-je pour me le permettre ? » Elle décide alors de rencontrer Erika, coach expérimentée. Leurs discussions vont s'enrichir de leurs complémentarités et vont bousculer leurs certitudes et leurs points de vue. Elles vont apprendre l'une de l'autre et parcourir chacune un cheminement par une réflexion commune dont l'objectif est d'adopter une posture « idéale » afin d'éviter toute imposture. Guidé par ces échanges, le lecteur se forgera sa propre opinion quant à la dimension tactique et stratégique de mener ou de vivre un processus de coaching, notamment sur la posture à adopter en tant que coach certifié ou professionnel de l'accompagnement.
Qu'on les recherche ou qu'on les évite, les conflits font partie de notre quotidien ! Avec qui suis-je vraiment en conflit ? Ai-je intérêt à résoudre ce conflit ? Comment gérer mon émotion et utiliser celle de l'autre de façon constructive ? Quelle posture adopter ? Comment exprimer ma colère de façon juste ? Que faire quand le conflit est résolu et qu'il reste la blessure ?... Salarié, manager ou dirigeant, vous découvrirez dans ce livre des clés de compréhension et d'action qui vous permettront de développer votre capacité à gérer positivement les conflits. Et si les conflits en entreprise comportent des enjeux spécifiques, leur résolution dans la vie privée et au travail demande la même préparation mentale, émotionnelle, physique et verbale. À l'appui d'outils pratiques utilisables au quotidien, l'auteur explique qu'il est possible de dénouer les situations même les plus difficiles pour mieux travailler ensemble. Savoir écouter ou savoir dire non : pour trouver l'équilibre et ne plus être hérisson ni paillasson !