Ma Bible du ventre

Name: Ma Bible du ventre
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9791028507770

Danièle Festy, Pierre Nys

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En avez-vous assez des ballonnements, des brûlures d’estomac ou d’une digestion capricieuse ? Ma Bible du ventre vous offre enfin des solutions naturelles et efficaces, validées par deux experts reconnus : Danièle Festy et le Dr Pierre Nys.

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution !
Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.
Dans ce livre, vous trouverez :
- Menthe, riz, clémentine... les bons aliments (et ceux qui font mal !)
- La bonne posture (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...
- Tout sur les intolérances et les hypersensibilités (gluten, lactose, Fodmaps...), le déséquilibre acido-basique, le microbiote (flore) perturbé
- Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?
- Les bons réflexes pour retrouver un ventre plat
- De A comme Aérophagie à V comme Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription pour en venir à bout (automédication naturelle)
- Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion
20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer

Danièle Festy

**Danièle Festy** (1943-2018) était pharmacienne d’officine et une experte reconnue en aromathérapie et phytothérapie. Auteure de près de **cent ouvrages** sur les médecines naturelles, elle a marqué le grand public avec *Ma bible des huiles essentielles*, vendu à plus d’un million d’exemplaires. Passionnée par la transmission, elle a aussi animé des formations et tenu un blog pour répondre aux questions des lecteurs. Son approche, à la fois rigoureuse et accessible, a fait d’elle une référence incontournable dans le domaine.

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Code produit : 9791028507770

shield_question Foire aux questions

Ma Bible du ventre est le guide ultime pour comprendre et résoudre naturellement les troubles digestifs du quotidien. Écrit par Danièle Festy, spécialiste des huiles essentielles, et le Dr Pierre Nys, endocrinologue-nutritionniste, ce livre propose des solutions accessibles et scientifiquement fondées. Que vous souffriez de ballonnements, de reflux ou de déséquilibres de la flore intestinale, vous y trouverez des réponses claires et des protocoles adaptés.

Ce livre aborde tous les aspects de la santé digestive : alimentation adaptée, postures et respiration, intolérances alimentaires (gluten, lactose, Fodmaps), déséquilibre acido-basique, et soins naturels (huiles essentielles, automassage, yoga). Un abécédaire complet des troubles digestifs et plus de 200 recettes faciles à réaliser complètent cet ouvrage.

Ma Bible du ventre s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa digestion de manière naturelle, que ce soit pour des troubles ponctuels ou chroniques. Il est particulièrement utile pour ceux qui cherchent des alternatives aux traitements médicaux classiques, ou qui veulent adopter une hygiène de vie plus respectueuse de leur système digestif.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez poser des questions précises sur vos symptômes, les aliments à privilégier ou éviter, les recettes adaptées à votre cas, ou encore les techniques naturelles pour soulager un trouble digestif spécifique. Le smartbook vous guidera vers les réponses les plus pertinentes dans le livre.

person_edit À propos de des auteurs

Danièle Festy et le Dr Pierre Nys unissent leurs expertises pour offrir une approche globale et naturelle de la santé digestive. Danièle Festy, pharmacienne et spécialiste des huiles essentielles, et Pierre Nys, endocrinologue-nutritionniste, partagent une vision commune : rendre accessible à tous les clés d’une digestion sereine. Leurs ouvrages, best-sellers et références dans leur domaine, allient rigueur scientifique et conseils pratiques. Ensemble, ils proposent des solutions innovantes et naturelles pour apaiser le ventre et améliorer le quotidien.

Danièle Festy

Danièle Festy, pharmacienne de formation, est devenue une figure incontournable de l’aromathérapie et de la santé naturelle. Auteure de nombreux best-sellers, dont Ma Bible des huiles essentielles (plus de 1,5 million d’exemplaires vendus), elle a consacré sa carrière à vulgariser l’usage des huiles essentielles et des remèdes naturels. Son approche, à la fois scientifique et accessible, a aidé des millions de lecteurs à mieux gérer leur santé au quotidien. Elle est également connue pour son engagement en faveur d’une médecine douce et préventive.

Dr Pierre Nys

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ancien attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de l’index glycémique et de la nutrition santé, il a publié plusieurs ouvrages sur la gestion du poids, du diabète et des troubles digestifs. Son expertise en régimes IG et en digestion facile en fait un référence dans le domaine de la nutrition thérapeutique. Il collabore régulièrement avec Danièle Festy pour offrir des solutions intégratives, alliant alimentation, hygiène de vie et soins naturels.

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