La respiration est la clé du bien-être et du ressourcement. Grâce aux relaxations proposées dans ce livre audio, vous pratiquerez une respiration simple et bienfaisante, agrémentée de visualisations pour vous détendre, être en contact avec votre énergie et apaiser les émotions. Vous stimulerez aussi votre intuition, véritable guide intérieur, pour éclairer vos questionnements et ressentir les meilleurs choix pour votre vie.
Catherine Balance
Catherine Balance est une auteure contemporaine publiée aux **Éditions Jouvence**, spécialisée dans les romans et essais liés au **bien-être** et au **développement personnel**. Après une carrière dans la chanson, la radio et le journalisme au Québec, elle se consacre aujourd’hui à l’écriture et à l’accompagnement des personnes, s’appuyant sur des outils comme la PNL, l’hypnose éricksonienne et l’EFT. Son approche, à la fois poétique et bienveillante, invite à écouter sa petite voix intérieure et à se libérer des poids du passé.
