Nous connaissons aujourd'hui les bienfaits de la visualisation, de la respiration et de la méditation. Communiquer avec ses cellules, c'est rester à l'écoute et en contact avec soi tout en transmettant des ressources à toutes les parties de son être, pour maintenir un état de détente et de calme profond.
Les méditations proposées dans ce livre audio vous permettront d'insuffler des images, des sensations, des états pleinement positifs à vos cellules, et de favoriser votre bien-être physique et mental.
Catherine Balance
Catherine Balance est une auteure contemporaine publiée aux **Éditions Jouvence**, spécialisée dans les romans et essais liés au **bien-être** et au **développement personnel**. Après une carrière dans la chanson, la radio et le journalisme au Québec, elle se consacre aujourd’hui à l’écriture et à l’accompagnement des personnes, s’appuyant sur des outils comme la PNL, l’hypnose éricksonienne et l’EFT. Son approche, à la fois poétique et bienveillante, invite à écouter sa petite voix intérieure et à se libérer des poids du passé.
