Apprivoiser son stress par la naturopathie
Et si le stress était un ami plutôt qu'un ennemi ? Sous une forme négative, le "mauvais" stress nous bloque et inhibe nos capacités de réalisation. Il peut être facteur de nombreux maux comme la dépression et, dans certains cas, diminuer nos défenses immunitaires. Mais vécu de façon positive, le stress est le signe que notre corps est capable de répondre à diverses stimulations. Loin d'être un frein, il est aussi le moteur de nos projets et favorise notre créativité.
Ce livre expose, outre les principaux mécanismes du stress, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter pour ne pas se laisser "déborder" et pour améliorer notre équilibre physique et mental.
Définitions - Conseils - Solutions
Lire plus
Lire moins
Ce livre expose, outre les principaux mécanismes du stress, les meilleures stratégies naturopathiques à adopter pour ne pas se laisser "déborder" et pour améliorer notre équilibre physique et mental.
Définitions - Conseils - Solutions
Christian Brun
**Christian Brun**, naturopathe de renom, a été l’assistant de **Pierre-Valentin Marchesseau**, considéré comme le père de la naturopathie française. Formé en psychothérapie, aromathérapie, réflexologie et iridologie, il enseigne la naturopathie depuis plus de **45 ans** en France et à l’étranger. Il est également auteur de nombreux ouvrages, conférencier et consultant en libéral à Versailles. Membre de l’Académie des Sciences de Rome et de la FENAHMAN, il s’engage pour une approche holistique de la santé, alliant éducation, prévention et responsabilité individuelle.
Comment lire ce smartbook ?
Sur les applis MySmartBook
(avec discussion)
(avec discussion)
Sur mon ordinateur
(sans discussion)
(sans discussion)
Avis des lecteurs
Connexion
Soyez le premier à donner votre avis !
