Prenez soin de vos yeux  et préservez votre vue.Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent.Découvrez les bienfaits du palming.Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives.Massez les points du corps reliés aux yeux.Privilégiez des soins naturels.Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.Parce qu'améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !

Dans le monde occidental, un Français sur deux a des problèmes de vue ; et cette tendance ne ferait que s'accroître... « Que faire ? », se demandent de plus en plus de personnes qui se refusent au port de lunettes à vie, tandis que les croyances sur l'inexorabilité et la fatalité de cette altération se généralisent... Or, il existe de nombreuses possibilités pour s'occuper de ses yeux en douceur et de manière naturelle, afin de maintenir la qualité de sa vue. Broché - 14 x 21,5 - 252 pages