Nous disposons pour nous transformer  - et transformer le monde - d'un pouvoir aussi considérable qu'ignoré. Nous ferions l'économie de beaucoup d'énergie, de temps, de souffrances,  de frictions et de collisions d'ego si nous avions appris un peu plus tôt à  nous demander : Où est ma boussole, mon axe de vie ? Qu'est-ce qui a  du sens pour moi et me met en joie ? Mais aussi : Qu'est-ce qui me pèse,  me peine, me fait peur ou me fout en rage et que j'ai donc besoin de comprendre avant de faire payer mon dépit aux autres ? Car, bien plus souvent que ce que nous croyons, notre rapport à l'existence  dépend bien plus de nos croyances et habitudes de pensée - qui  commandent nos comportements - que de nos conditions de vie réelles. J'ai identifié cinq mécanismes, cinq systèmes de pensée qui nous enferment  au quotidien et nous amènent à subir, voire à créer docilement, jusqu'à  l'absurde, des conditions et rythmes de vie déshumanisés. Comment déprogrammer ces mécanismes et nous créer une vie choisie  plutôt qu'une vie subie ? Comment - malgré les contrariétés, les moments  chaotiques et l'agitation du  uotidien - retrouver une existence qui ait du sens en nouant avec soi-même et les autres des relations profondes,  fécondes et inspirantes ? Comment, en se changeant soi, contribuer à changer et à  réenchanter le monde ?À propos de l'auteur : Ancien avocat et animateur d'une association pour jeunes en difficulté, Thomas d'Ansembourg  est depuis 1994 psychothérapeute et formateur certifié en  Communication NonViolente©, processus dont il s'est inspiré pour créer une formation  en « Conscience NonViolente et Intériorité citoyenne ». Conférencier international, il  est, entre autres, l'auteur du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai !, vendu à plus  d'un million d'exemplaires et traduit en une vingtaine de langues.Convaincu par trente années d'expérience que le développement personnel profond est la clé du développement social durable, il oeuvre pour que la connaissance de soi soit reconnue comme un enjeu de santé publique et  intégrée au parcours scolaire.

À la suite des attentats de Paris et Bruxelles, David Van Reybrouck, écrivain, anthropologue et archéologue, rencontre son ami Thomas d'Ansembourg, psychothérapeute, auteur d'ouvrages sur le développement personnel et formateur en communication non violente. Pour eux, le constat est clair : face au déferlement d'actes guerriers et barbares, appeler la paix de ses voeux ne suffit pas, il faut la préparer, la construire à l'intérieur de nous-mêmes et dans nos structures sociales.

« On n'est pas là pour rigoler » ; « On a toujours fait comme ça » ; « Ne reste pas là à rien faire ! » Ces formules, nous les entendons depuis l'enfance, martelées par des parents, professeurs ou éducateurs qui reproduisent souvent ce qu'ils ont connu. Or elles ne sont pas anodines : il s'agit de véritables conditionnements, de pièges qui sabordent nos chances d'être heureux et de donner à notre vie adulte un sens. La culture du malheur, l'habitude des rapports de force, de la méfiance, de la suractivité au dépend de la qualité de vie, le réflexe de la division et du rejet de la différence... tous ces mécanismes nous empêchent de nous lier authentiquement aux autres et à nous-mêmes. L'auteur du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai ! (2004) nous livre ici le fruit de plus de trente ans d'accompagnement en tant que psychothérapeute et formateur en communication non violente : comment se « reprogrammer » pour devenir des être humains responsables et heureux et, par rayonnement, des citoyens porteurs d'une authentique conscience collective.