À l'école, le TDAH ne passe jamais inaperçu. Élève distrait ou débordant d'énergie, enseignant en quête de solutions, parent inquiet face aux devoirs du soir... chacun cherche des réponses. Car derrière l'inattention, l'impulsivité ou l'agitation se cache souvent un élève intelligent, créatif et sensible, en difficulté dans un système peu adapté à sa singularité.Dans ce guide pratique, accessible et profondément humain, Pascale De Coster éclaire les mécanismes du TDAH et propose des outils concrets pour améliorer le quotidien scolaire.Témoignages, stratégies efficaces, pistes d'aménagement et conseils bienveillants : un véritable pont entre l'école et la maison, pour avancer ensemble avec confiance.À PROPOS DE L'AUTRICE Pascale De Coster est autrice de livres pour enfants et d'ouvrages consacrés au TDAH. Fondatrice de l'association « TDAH Belgique », elle s'implique depuis de nombreuses années dans l'aide aux personnes qui y sont confrontées. Elle a également publié chez Mardaga Le TDAH chez la femme et Le TDAH chez l'adulte.

Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) peut dérouter, épuiser, inquiéter. Mais il révèle aussi des enfants débordants de créativité, de curiosité et d'énergie. Dans ce guide bienveillant et pratique, Pascale De Coster, mère de deux enfants concernés par ce trouble, partage son expérience de terrain et propose des solutions concrètes pour mieux comprendre et accompagner son enfant au quotidien. Grâce à ce livre, vous apprendrez à : - Comprendre ce qu'est réellement le TDAH et ses manifestations chez l'enfant ;  - Adopter des outils concrets pour canaliser l'énergie et développer l'autonomie ; - Mieux communiquer avec votre enfant et apaiser les tensions ; - Offrir un cadre clair, bienveillant et rassurant ; - Aider votre enfant à s'épanouir à l'école et dans ses relations ; - Renforcer sa confiance en lui et valoriser ses talents. Émaillé de témoignages de parents, ce livre donne des clés simples, applicables et personnalisables pour transformer le quotidien et aider chaque enfant à déployer tout son potentiel. Un livre-ressource essentiel pour les parents, les enseignants et tous ceux qui accompagnent un enfant TDAH. Pascale De Coster est autrice de livres pour enfants et d'ouvrages consacrés au TDAH. Fondatrice de l'association « TDAH Belgique », elle s'implique depuis de nombreuses années dans l'aide aux personnes qui y sont confrontées. Elle a également publié chez Mardaga Le TDAH chez la femme et Le TDAH chez l'adulte. À PROPOS DE L'AUTRICE Pascale de Coster est une spécialiste du TDA/H. Touchée directement par ce trouble et fondatrice de l'association TDA/H en Belgique, Chez Mardaga, elle a également publié d'autres ouvrages sur le TDAH.

Le TDAH ne s'arrête pas à l'enfance. Difficultés de concentration, impulsivité, procrastination, hypersensibilité, désorganisation... Autant de signes qui continuent à perturber le quotidien de nombreux adultes - souvent sans qu'ils sachent vraiment pourquoi. Dans ce guide pratique et bienveillant, Pascale De Coster, elle-même concernée, décrypte les mécanismes du trouble chez l'adulte et propose des solutions concrètes pour reprendre le contrôle de sa vie. Ce que vous trouverez dans ce livre : - Une présentation claire des symptômes du TDAH à l'âge adulte ; - Des témoignages authentiques pour se sentir moins seul ; - Une boîte à outils riche en stratégies concrètes pour mieux s'organiser, se concentrer, gérer ses émotions et tenir ses engagements ; - Des pistes pour améliorer ses relations personnelles et professionnelles ; - Un regard déculpabilisant et motivant sur un fonctionnement atypique... mais plein de potentiel. Un guide essentiel pour tous les adultes concernés par le TDAH, diagnostiqués ou non, ainsi que pour leur entourage. Pascale De Coster est autrice de livres pour enfants et d'ouvrages consacrés au TDAH. Fondatrice de l'association « TDAH Belgique », elle s'implique depuis de nombreuses années dans l'aide aux personnes qui y sont confrontées. Elle a également publié chez Mardaga Le TDAH chez la femme et Le TDAH chez l'enfant. À PROPOS DE L'AUTRICE Pascale de Coster est une spécialiste du TDA/H. Touchée directement par ce trouble et fondatrice de l'association TDA/H en Belgique, Chez Mardaga, elle a également publié d'autres ouvrages sur le TDAH.

Fatigue chronique, hyperémotivité, impulsivité, charge mentale écrasante... Et si c'était le TDAH ? Longtemps invisibilisé, le TDAH au féminin est aujourd'hui encore sous-diagnostiqué, mal compris, souvent confondu avec de la dépression ou une hypersensibilité. Pourtant, ses effets sur la vie des femmes sont bien réels : estime de soi en berne, anxiété, échecs professionnels, difficultés relationnelles... Pascale De Coster, elle-même concernée, donne ici la parole aux femmes et propose des solutions concrètes pour sortir du flou, mettre des mots sur leur vécu, et surtout reprendre leur pouvoir. Un accompagnement pas à pas : - Une description claire des manifestations spécifiques du TDAH chez les femmes (trouble souvent masqué ou intériorisé) ;  - Des témoignages puissants et inspirants de femmes de tous âges ; - Des outils pratiques pour mieux s'organiser, communiquer, se poser, se connaître... et s'accepter ; - Des conseils pour naviguer dans la vie de famille, la maternité, le couple et le travail avec un fonctionnement neuroatypique ; Une approche bienveillante et lucide pour transformer le trouble en force. « J'ai toujours eu l'impression d'être un rond au milieu de carrés... Jusqu'au jour où j'ai compris que je n'étais pas seule.» À PROPOS DE L'AUTRICE Pascale De Coster est autrice de livres pour enfants et d'ouvrages consacrés au TDAH. Fondatrice de l'association « TDAH Belgique », elle s'implique depuis de nombreuses années dans l'aide aux personnes qui y sont confrontées. Elle a également publié chez Mardaga "Le TDAH chez l'adulte" et "Le TDAH chez l'enfant".

Un ouvrage exclusif sur la manière de gérer son TDA/H quand on est adulte ! Alors que les ouvrages traitant du TDA/H chez l'enfant sont nombreux, les explications relatives à ce trouble chez l'adulte se font plus rares. Pourtant, le TDA/H ne disparait pas avec l'âge : ses différents symptômes continuent à se manifester au quotidien et peuvent rendre la vie de ces adultes compliquée. Alors, concrètement, comment contourner son TDA/H pour le vivre plus sereinement ? Pascale De Coster répond de manière claire et concrète à cette question. Se basant sur de nombreux témoignages, elle revient sur les différentes manifestations du TDA/H, et en explique les impacts sur la vie personnelle, familiale et professionnelle de l'adulte. L'auteure propose ainsi une véritable boite à outils : exposant des méthodes testées et approuvées, elle offre nombre d'outils pratiques, de conseils concrets et de stratégies permettant de comprendre son TDA/H pour parvenir à le dompter au quotidien. Les outils indispensables pour mieux vivre son TDA/H en tant qu'adulte ! CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE"Le trouble de l'attention est très présent chez l'adulte. C'est un syndrome avec lequel on nait et avec lequel on meurt." - RTBF "C'est une lapalissade que de dire que les enfants souffrant d'hyperactivité grandissent... et deviennent des adultes, alors que, ce trouble neurodéveloppemental persiste malgré les années." - Le Pharmacien "80% des adultes souffrant de TDA s'ignorent encore." - Alix Battard, RTL Info À PROPOS DE L'AUTEURE Pascale De Coster est auteure de livres pour enfants et d'ouvrages consacrés au Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H). Elle-même atteinte de TDA/H, elle a une vision concrète des besoins des adultes TDA/H et de leur entourage. Fondatrice de l'association « TDA/H Belgique », elle s'implique depuis de nombreuses années dans l'aide aux personnes qui y sont confrontées. Chez Mardaga, elle a également publié TDA/H - Aider mon enfant à déployer son plein potentiel.

Vous observez chez votre enfant des difficultés d'attention, d'impulsivité ou d'hyperactivité ? Il a peut-être reçu un diagnostic de TDA/H et vous vous demandez comment l'accompagner : qu'est-ce que le TDA/H ? Comment soutenir son autonomie, sa motivation, sa confiance en lui ? Comment gérer le quotidien en tant que parent ? Dans ce livre, Pascale De Coster, elle-même concernée par ce trouble et maman de deux enfants TDA/H, partage des stratégies concrètes, accessibles et éprouvées. Elle explique ce qu'est le TDA/H chez l'enfant, en décrit les signes révélateurs et propose une multitude d'outils pour faire face aux situations problématiques : organisation, concentration, impulsivité, gestion des émotions, motivation...Grâce à une boîte à outils pratique inspirée de son vécu et de celui de nombreuses familles, elle aide les parents à mieux comprendre leur enfant, à ajuster leur posture éducative et à créer un cadre de confiance où celui-ci peut grandir heureux et épanoui.Le TDA/H n'est pas une fatalité : découvrez un guide essentiel pour accompagner votre enfant. À PROPOS DE L'AUTEUREPascale De Coster est auteure d'ouvrages sur le TDA/H et fondatrice de l'association « TDA/H Belgique ». Confrontée à ce trouble depuis toujours, elle possède une vision réaliste et pragmatique des besoins des personnes concernées. Elle est également l'autrice de Le TDA/H chez l'adulte, publié chez Mardaga.

Et si le TDAH, souvent perçu comme un fardeau, devenait une force au quotidien ? Pascale De Coster, elle-même concernée, propose un guide pratique et bienveillant pour transformer ce trouble en atout.