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Plongez dans l'histoire captivante des affaires criminelles qui ont marqué la France avec cette série audio incontournable de 13 histoires.Découvrez les sombres secrets de l'affaire Jean-Claude Romand, suivi de près par le terrifiant Landru, tueur en série notable... Plongez au coeur de l'énigmatique affaire Patrice Alègre et explorez les horreurs commises par Thierry Paulin, le monstre de Montmartre, et Yoni Palmier, le tueur de l'Essonne. Frissonnez en découvrant l'étrange Docteur Petiot et suivez le mystère de la disparition de la joggeuse Alexia Daval. Découvrez toutes les intrigues entourant ces affaires qui ont secoué le pays. Ne manquez pas cette série palpitante qui vous tiendra en haleine et vous fera vivre les rebondissements les plus captivants de ces affaires marquantes de l'histoire française. 13 histoires passionnantes pour 7h d'écoute : L'affaire Jean-Claude Romand Henri Landru, 11 meurtres L'affaire Patrice Alègre (version 2020) Thierry Paulin, le monstre de Montmartre Yoni Palmier, le tueur de l'Essonne L'étrange Docteur Petiot Une joggeuse disaparaît : l'affaire Alexia Daval L'affaire Philippe Gletty : le patron bien-aimé La tuerie du Grand Bornand Guy Georges, le tueur de l'est parisien L'affaire Grégory - une affaire de famille L'affaire des Frères Jourdain L'affaire d'Outreau Les grandes affaires qui ont marqué la France est une compilation d'histoires signée Minuit, écrite par John Mac et Sandrine Brugot.

Plongez dans les sombres mystères des États-Unis avec la série incontournable "12 affaires de meurtres aux USA". Chaque épisode vous transportera dans les tréfonds de l'horreur criminelle américaine, vous laissant fasciné et effrayé. Découvrez notamment les secrets troublants de Patrick Wayne Kearney, le tueur au sac poubelle et préparez-vous à une plongée dans l'esprit tordu de Randy Woodfield, le redoutable I 5 Killer. Ne manquez pas cette série saisissante qui vous plongera dans les recoins les plus sombres de l'Amérique et vous captivera du premier au dernier meurtre. 12 histoires passionnantes pour 9h25 d'écoute : Patrick Wayne Kearney - le tueur au sac poubelle Randy Woodfield - I 5 Killer Paul John Knowles - le Casanova tueur HH Holmes - l'homme aux 200 meurtres Les meurtres Zebra Le Dahlia Noir L'Etrangleur de Boston Le Tueur du Zodiaque David Berkowitz, le fils de Sam Richard Ramirez, le prédateur nocturne Henry Lee Lucas Ted Bundy, un serial killer si charmant Meurtres aux USA est une compilation d'histoires signée Minuit, écrite par John Mac.

Plongez dans des histoires criminelles captivantes qui mettent en lumière certains des tueurs en série les plus sinistres et notoires de notre histoire collective. De HH Holmes, l'homme aux 200 meurtres, à Landru, le tueur en série français, en passant par le monstre de Montmartre Thierry Paulin et le mystérieux Monstre de Florence, chaque récit vous entraînera dans un univers sombre et terrifiant. Explorez les motivations complexes, les méthodes macabres et les enquêtes palpitantes liées à ces crimes épouvantables. Préparez-vous à être captivé par ces récits et à explorer les profondeurs de l'esprit humain dans cette compilation d'histoires fascinantes et saisissantes. 10 histoires passionnantes pour 5h15 d'écoute HH Holmes - l'homme aux 200 meurtres Landru, tueur en série Thierry Paulin, le monstre de Montmartre Le Monstre de Florence Ciudad Juarez, terrain de jeu pour serial killer Edmund Kemper, le tueur d'étudiantes Tsutomu Miyazaki : le meurtrier Otaku Marcel Barbeault, le tueur de l'ombre Das Phantom : La tueuse sans visage Mohamed Faleh, le tueur à la hache Tueurs en série est une compilation d'histoires signée Minuit, écrite par John Mac, Yann Kral et Luc Tailleur.

Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité de savoir se relaxer. Nous vous proposons 10 exercices simples à écouter chez soi ou en mobilité : 4 exercices de visualisation relaxante (la plage, la forêt, la bougie, par les couleurs) ; exercice de relaxation dans un lieu de paix, puis en flottant sur un nuage ; relaxation dans une paisible prairie ; une technique de relaxation par le compte à rebours pour s'endormir profondément ; un exercice très spécifique pour aider à surmonter son inquiétude sur soi même, sa timidité et une technique de relaxation orientée vers un sommeil express.

We have selected 100 great inspirational quotes to help you have a positive attitude and positive thinking : 100 quotes that are truly inspirational and motivational. You can use quotes in your daily life to help guide your decisions in life, work and love. A great quote is very similar to a great thought and a small poem. It can encapsulate a large web of ideas, thoughts, reflections, emotions in a few words. An excellent quote requires the reader to pause to contemplate the real meaning and poetry of a few words. A great thought reaches a level of universality. Quotes hit hard into the essence of being human. Inspirational quotes are important because they activate an emotional pulse point in our hearts and minds when we are in a distressing situation. The right quote can help us to see light at the end of the tunnel, and give us that extra burst of hope and courage to persevere. The range of authors of those 100 inspirational quotes is very wide : from Seneca to Mother Teresa, from Marcus Aurelius to Woody Allen.

We have selected for you 100 great quotes about success. We all know what success is: the attainment of fame, wealth, or social status. Or the achievement of something desired, planned, or attempted. In fact, success is a very personal thing. What drives one person may be radically different for another. And understanding how others measure or think about success can help you better understand your own definition. The most difficult part to achieve success is to focus on your goals, and to overtake your inner self, to overtake your internal blockings. Those quotes will help you to think, to act, to meditate about success, which is a very important part of that aim. Success is the reward of the hard and smart work that is done by you. Our quotes will help you to be smart and focus. A great quote is very similar to a great thinking and a small poem. It can encapsulate a large web of ideas, thoughts, reflections, emotions in a few words. The reader of a great quote is forced to think about what he just heard. He has to think about those words and what they mean. An excellent quote requires the reader to pause to contemplate the real meaning and poetry of a few words. A great thought reaches a level of universality. Quotes hit hard into the essence of being human. The right quote can help us see some invisible meanings of things or subjects. The range of authors of those 100 quotes about success is very wide: from Mark Twain to Winston Churchill, from Leonardo da Vinci to Albert Einstein, Dale Carnegie, Sun Tzu, Mahatma Gandhi, from Dalai Lama to Henry Ford. Take advantage of the knowledge and the intelligence of all those successful men !

We have selected for you 100 great quotes about war. While some see war as a universal and ancestral aspect of human nature, others argue that it is only a result of specific socio-cultural or ecological circumstances. According to Conway W. Henderson, "one source claims that 14,500 wars have taken place between 3500 BC and the late 20th century, costing 3.5 billion lives, leaving only 300 years of peace". So everyone should at least think about this subject, and be prepared to be concerned directly or indirectly by this question, war. A great quote is very similar to a great thinking and a small poem. It can encapsulate a large web of ideas, thoughts, reflections, emotions in a few words. The reader of a great quote is forced to think about what he just heard. He has to think about those words and what they mean. An excellent quote requires the reader to pause to contemplate the real meaning and poetry of a few words. A great thought reaches a level of universality. Quotes hit hard into the essence of being human. The right quote can help us to see some invisible meanings of things oor subjects. The range of authors of those 100 quotes about war is very wide : from Mark Twain to Winston Churchill, from Sun Tzu, of course, to Marcus Aurelius, Plato, Voltaire, Mahatma Gandhi, from Caius Iulius Caesar to General Patton.

We have selected for you 100 great quotes about wisdom. We all know what wisdom is : the ability to think and act using knowledge, experience, understanding, common sense, and insight. Wisdom has been regarded as one of four cardinal virtues; and as a virtue, it is a habit or disposition to perform the action with the highest degree of adequacy under any given circumstance. This implies a possession of knowledge or the seeking thereof to apply it to the given circumstance. This involves an understanding of people, objects, events, situations, and the willingness as well as the ability to apply perception, judgement, and action in keeping with the understanding of what is the optimal course of action. It often requires control of one's emotional reactions (the "passions") so that the universal principle of reason prevails to determine one's action. In short, wisdom is a disposition to find the truth coupled with an optimum judgement as to what actions should be taken. Those quotes will help you to think, to act, to meditate to achieve a kind of wisdom. A great quote is very similar to a great thinking and a small poem. It can encapsulate a large web of ideas, thoughts, reflections, emotions in a few words. The reader of a great quote is forced to think about what he just heard. He has to think about those words and what they mean. An excellent quote requires the reader to pause to contemplate the real meaning and poetry of a few words. A great thought reaches a level of universality. Quotes hit hard into the essence of being human. The right quote can help us to see some invisible meanings of things or subjects. The range of authors of those 100 quotes about wisdom is very wide: from Mark Twain to Winston Churchill, from Leonardo da Vinci to Albert Einstein, Sun Tzu, Mahatma Gandhi, from Dalai Lama to Henry Ford. Take advantage of the knowledge and the intelligence of all those wise men !

Absolute relaxation is a method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself. You have the keys to feel better in your body, calmer, more confident, more positive and more grounded. Modern life, family problems or stressful jobs may have some consequences on your health and your wellbeing : all those problems can induce sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain. Its necessary to find solutions and prevent those problems, and to learn how to meditate when necessary. Our audio method helps you to relax and to meditate with advice, relaxation exercises and meditation exercises. Find your inner peace, improve your concentration, dissolve stress instantly, learn to concentrate deeply.

La méditation est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, à écouter chez soi ou en mobilité (train, métro, avion, etc) : les techniques de base pour méditer, la méditation du matin pour commencer une journée plein d'énergie, la technique de la méditation par les chiffres, un exercice de respiration consciente, une technique de méditation par compte à rebours, une promenade mentale relaxante, une technique de relaxation pour une sieste express, une technique pour doper l'estime de soi, une autre pour avoir plus de confiance en soi pour affronter des journées difficiles ou stressantes, et une dernière technique de méditation pour avoir plus confiance en soi dans des moments où on doute de soi.

L'autohypnose est une pratique qui conduit à un état mental d'hypervigilance et de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées : il se met involontairement en rapport avec son inconscient et ses émotions profondes. Vous désirez vous initiez à la pratique de l'autohypnose ? Nous vous proposons des exercices simples et accessibles pour atteindre votre état d'hyper vigilance, et donc mieux vous connaître. La notion de développement personnel a des significations différentes selon qu'elle est utilisée par des psychanalystes, des promoteurs de techniques New Age, certains courants du coaching, les éducateurs et spécialistes du travail... Les objectifs du développement personnel renvoient à la connaissance de soi, à la valorisation des talents et potentiels, à l'amélioration de la qualité de vie, à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves, etc. Notre collection Développement Personnel se propose de vous guider dans cet apprentissage et accomplissement de soi.

Self-hypnosis or autohypnosis is a form, process or result of hypnosis which is self-induced, and normally makes use of self-suggestion. Self-hypnosis can make a person more yielding than normal. Self-Hypnosis requires four distinct steps. Step 1: Motivation. Without proper motivation, an individual will find it difficult to practice self-hypnosis. Step 2: Relaxation: The individual must be thoroughly relaxed and must set aside time to perform this act. Additionally, distractions should be eliminated as full attention is needed. Step 3: Concentration: the individual needs to concentrate completely as energy is generated each time the mind focuses on a single image. Step 4: Directing: This is an option used only when the individual wants to work on a specific goal. The individual must direct their concentration on visualizing the desired result. Self-hypnosis is used extensively in modern hypnotherapy. It can take the form of hypnosis carried out by means of a learned routine. Hypnosis may help pain management, anxiety, depression, sleep disorders, obesity, asthma, and skin conditions. This practice can improve concentration, recall, enhance problem solving, alleviate headaches and even improve one's control of emotions.

Voici l'histoire de Johann Sebastian Bach, et de son oeuvre où, comme dans une fiction historique, les dialogues sont imaginaires et tous les faits historiquement exacts. Orphelin à 10 ans, Bach est un compositeur et un musicien reconnu comme étant l'un des plus grands compositeurs de tous les temps, par des hommes tels que Mozart et Beethoven. Ce disque est une biographie pour vous faire mieux connaître et aimer ce compositeur passionné, auteur de tant de chef d'oeuvres, dont la vie, tragique, intense, faite de travail acharné et de créations innombrables, reste méconnue.

Vous allez découvrir l'Histoire de la découverte des Amériques en suivant Christophe Colomb, marin devenu Amiral, Vice-Roi et gouverneur du Nouveau Monde. Nous allons parcourir les océans, à la rencontre de contrées lointaines, des peuples indiens et de leur culture, lorsque l'Ancien Monde est allé à la rencontre du Nouveau Monde.

Partons à la découverte de Cléopâtre, ce personnage de légende, à la beauté éclatante. Reine d'Egypte, cultivée, ambitieuse et intelligente, Cléopâtre influence son époque. Aimée par Jules César, maître de Rome, puis par Marc Antoine, elle finit par entrer dans l'Histoire par sa destinée tragique. Au-delà du mythe, découvrons le personnage historique et la vie incroyable de Cléopâtre, reine d'Egypte.

Les bombardements de Hiroshima et Nagasaki, qui ont eu lieu à la fin de la Seconde Guerre mondiale, consistent en deux attaques des États-Unis sur deux villes du Japon. C'est la première fois dans l'histoire qu'est utilisée la bombe atomique. Les États-Unis avaient demandé au Japon de capituler en juillet 1945, mais le Japon avait refusé. La menace de l'utilisation de la bombe atomique s'était alors installée. Les Américains craignent que l'attaque au sol du Japon par les troupes américaines puisque provoquer la mort d'un million de soldats américains. Après un essai dans le désert américain, le 6 août 1945, une bombe est larguée sur Hiroshima ; la ville est totalement détruite. Son nom de code est Little Boy (" petit garçon "). Trois jours après, le 9 août, une autre bombe est larguée sur Nagasaki. Son nom de code est Fat Man (" homme obèse "). Les Américains veulent forcer le Japon à la capitulation sans conditions. Le champignon atomique est visible à plus de 600 kms. Le 2 septembre 1945, l'empereur du Japon reconnaît la défaite de son pays ; la guerre est terminée. En tout, plusieurs dizaines de milliers de Japonais meurent en quelques secondes et dans les mois suivants. Beaucoup de survivants décéderont des années plus tard de maladies provoquées par ces deux bombes atomiques.

How to cope with stress is the audio method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself. You have the keys to feel better in your body, calmer, more confident, more positive and more grounded. Modern life, family problems or stressful jobs may have some consequences on your health and your wellbeing : all those problems can induce sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestive problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain. It is necessary to find solutions and prevent those problems, and to learn how to meditate, to relax when necessary. Our audio method helps you cope with stress, using our advice, our relaxation exercises and our meditation exercises. Find your inner peace, improve your concentration, dissolve stress instantly, learn to concentrate deeply.

Sleep problem is the number one problem for a growing number of men and women in our country. American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-national study released earlier this year by the International Labor Organization, American workers are the most productive in the world. This very high productivity at work could have some consequences like sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain. Its necessary to find solutions and prevent or solve those problems, and to learn how to relax to fall asleep. Our audio method helps you to relax and to find a good quality sleep, with our advices, our relaxation exercises, and our meditation exercises. Our guided relaxation method enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself. You have the keys to feel better in your body, calmer, more confident, more positive and more grounded, with a better sleep.

How to meditate for beginners contains some practical exercises to achieve perfects moments of meditation : 20 practical tips for quieting the mind, meditation practices with walking meditation, chakra meditation, preparation for great guided meditation, mantra meditation, an exercise to concentrate on a simple visual object, practice visualization exercise, practice mindfulness, some exercises to practice a body scan, 5 more things to know for meditation, 10 tips for meditation, a Step-by-Step Guidelines for Successful Meditation, Exercises for breathing and relaxing, and a practical exercise for visualization of the pyramid of colors. Meditation is a method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself. You have the keys to feel better in your body, calmer, more confident, more positive and more grounded. Modern life, family problems or stressful jobs may have some consequences on your health and your wellbeing : all those problems can induce sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain. Its necessary to find solutions and prevent those problems, and to learn how to meditate when necessary. Our audio method helps you to meditate with advices, relaxation exercises and meditation exercises. Find your inner peace, improve your concentration, dissolve stress instantly, learn to concentrate deeply.

How to relax, guided relaxation is a method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. Here are the tracks you will find in our method: relaxation techniques like breath counting, the relaxing sigh, letting go of tension, breathing for symptom control or release, abdominal breathing and imagination, step out of automatic pilot, mindfulness of the breath, slow countdown to go to sleep, exercices to prepare sleep, exercise the shining ball and the 12 steps stairway, a body scan mindfulness exercise, a mini mindfulness exercise, exercise for a perfect sleep. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself. You have the keys to feel better in your body, calmer, more confident, more positive and more grounded. Modern life, family problems or stressful jobs may have some consequences on your health and your wellbeing : all those problems can induce sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain. Its necessary to find solutions and prevent those problems, and to learn how to meditate when necessary. Our audio method helps you to relax and to meditate with advices, relaxation exercises and meditation exercises. Find your inner peace, improve your concentration, dissolve stress instantly, learn to concentrate deeply.

American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-national study released earlier this year by the International Labor Organization, American workers are the most productive in the world. This could have some consequences like sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain. It is necessary to find solutions and prevent or solve those problems, and to learn how to relax at work. Our audio method helps you to relax at work with advices, relaxation exercises, and meditation exercises. In addition, you can practice and listen to our audio guide after work, during a relaxing evening at home, to maximize the effects of this guided relaxation method.

22 Juin 1941. A 4 heures du matin, Staline est réveillé par le général Joukov : " C'est la guerre ! ". La frontière germano-soviétique s'embrase sous les coups de l'artillerie allemande. L'invasion de l'Union soviétique par l'Allemagne nazie, nom de code Opération Barbarossa, vient de débuter. Ce fut la plus grande opération militaire allemande de la Seconde Guerre mondiale. Face à une Armée rouge de 4 millions de soldats et 170 divisions, l'armée allemande aidée de ses alliés finlandais et roumains, compte près de 3 millions d'hommes, 3.600 chars et 4.200 avions. Les envahisseurs capturent en quelques semaines 600.000 soldats soviétiques ainsi que des milliers de chars. Dès le premier jour de l'invasion, les chars allemands, les Panzers, progressent de 60 kilomètres à l'intérieur du pays. Dans le même temps, l'aviation allemande, la Luftwaffe, détruit 1800 avions soviétiques. De la réussite ou de l'échec de l'Opération Barbarossa dépendra l'issue de la Seconde Guerre Mondiale.

Le 6 juin 1944, 150 000 hommes débarquent sur les plages de Normandie. C'est alors que débute la bataille de Normandie : l'une des grandes batailles du 20e siècle. Elle s'achève 84 jours après, le 29 août 1944. Le bilan de la bataille de Normandie est terrible. Les Alliés comptent 37 000 tués et 172 000 blessés. Côté allemand, 50 000 tués, 80 000 blessés, 250 000 prisonniers et près de 210 000 disparus. 20 000 civils sont morts durant les combats, majoritairement victimes des bombardements des villes par les alliés. 1 500 chars, 2 000 canons et 20 000 véhicules sont également détruits, alliés et nazis confondus. La bataille de Normandie fut incontestablement une bataille décisive du second conflit mondial. Elle fut remportée de haute lutte mais aussi de manière totale par la coalition alliée, composée de plus de 12 nations.

La bataille de Stalingrad (août 1942- février 1943) est le véritable tournant de la seconde guerre mondiale. Cette bataille, perdue par les nazis, est l'un des moments les plus marquants de l'histoire militaire du XXe siècle. Les forces allemandes qui assaillaient la ville furent encerclées et contraintes à la capitulation. Par sa durée, par la dimension symbolique, par la dureté des combats et l'importance des pertes humaines, la bataille de Stalingrad est l'une des plus grandes et des plus meurtrières batailles de tous les temps. Les chiffres sont terribles : 490 000 soldats soviétiques ont été tués, 600 000 blessés, 450 000 soldats allemands ont été tués ou blessés, et 94 000 d'entre eux ont été capturés. Seulement 5 000 reviendront vivants du Goulag soviétique, pour certains près de 10 ans après la fin de la guerre.

Conflit sans précédent dans l'histoire par son échelle, le nombre de ses morts et l'ampleur des destructions matérielles, la première guerre mondiale (1914-1918) est déclenchée par l'assassinat de l'archiduc François-Ferdinand à Sarajevo le 28 juin 1914. En France, la mobilisation générale est décrétée le 2 août 1914. S'ensuivent quatre années d'une guerre de position, dite "guerre des tranchées", dont le front s'étend en Europe sur près de 700 kilomètres. Conflit d'un genre nouveau puisqu'il marque également les débuts de la guerre aérienne, l'emploi des chars et des gaz, il se solde par plus de 9 millions de morts et des pays dévastés. Parmi les morts, 1,4 million de Français et 1,8 million d'Allemands. Il y a aussi 21 millions de blessés (dont certains au visage, qu'on surnomme à l'époque les " gueules cassées "). En France et en Belgique, dans les régions où les combats se sont fixés pendant près de quatre ans, les dégâts matériels sont considérables. Le moral des populations est très touché. Les personnes qui ont subi cette guerre espèrent que c'est la Der des Ders. Considérée comme un des événements marquants du xxe siècle, cette guerre parfois qualifiée de totale a atteint une échelle et une intensité inconnues jusqu'alors. Elle a impliqué plus de soldats, provoqué plus de morts et causé plus de destructions matérielles que toute autre guerre antérieure. Plus de 60 millions de soldats y ont pris part.

C'est une réalité, les enfants sont fatigués ! Le rythme scolaire intense, et les multiples activités parascolaires, culturelles ou sportives, la pression des devoirs et des notes, les maladies et les virus qui traînent à l'école, et bien d'autres raisons peuvent épuiser et énerver les enfants. Il est prouvé que l'initiation et la pratique des enfants à la relaxation et à la méditation est une excellente chose pour leur bien être mental et physique. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, à écouter chez soi : exercice de relaxation pour les enfants, exercice de relaxation pour ne plus avoir peur du noir, relaxation à écouter pour aider à faire une sieste réparatrice, exercice de respiration relaxante pour les enfants, technique de compte à rebours pour s'endormir, exercice pour surmonter sa timidité, exercice pour améliorer l'estime de soi, exercice de relaxation en flottant sur un nuage. La méditation est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation.

Fiction historique d'environ 10 minutes avec 6 comédiens. Découvrez les coulisses de la construction de la Tour Eiffel, ce monument incroyable, symbole d'une ville, Paris, mais aussi d'un pays, la France. Nous suivons le brillant ingénieur Gustave Eiffel dans les coulisses de ce chantier hors du commun. 6 personnages : Gustave Eiffel, ses principaux collaborateurs Messieurs Sauvestre et Nouguier, sa fille, Claire, une narratrice et un ouvrier.

En août 1942, le président des Etats Unis, Roosevelt, crée le projet Manhattan dont l'objectif est la réalisation d'une arme atomique. Oppenheimer est choisi pour diriger la partie scientifique du projet car il réunit les qualités suivantes : scientifique américain connaissant la physique nucléaire, reconnaissance de la part des scientifiques et aptitude à les diriger. Il réunit dans un lieu secret du Nouveau Mexique, à Los Alamos, les meilleurs scientifiques des Etats-Unis et de plusieurs pays alliés, à l'exception notable d'Albert Einstein. Le projet Manhattan finit par employer plus de 130 000 personnes et coûta près de 2 milliards de dollars américains de 1945, soit environ 26 milliards de dollars de 2013. Les travaux de recherche et de production se déroulèrent dans plus de 30 sites, certains étant secrets, aux États-Unis, au Royaume-Uni et au Canada. En 16 juillet 1945, "Gadget", l'une des 2 bombes au plutonium, est testée dans le désert du Nouveau Mexique. Oppenheimer désabusé déclare: "Je suis devenu la mort, le destructeur des mondes".

Voici le récit des aventures de Marco Polo, ce personnage de légende, parti de Venise à 17 ans pour un long voyage périlleux de 24 années à la rencontre des peuples et pays d'Orient, d'Inde et d'Asie.Nous allons parcourir le monde, de l'Empire Ottoman à la Chine, en passant par les déserts et les mers d'Asie, l'Inde et la Perse, les steppes de l'Asie Centrale et l'ile de Sumatra. Nous irons à la rencontre de contrées lointaines, des peuples différents et de leur culture.

Le manque de sommeil est l'une des principales cause de fatigue physique et mentale. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer, notamment le soir pour s'endormir. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, pour mieux dormir, à écouter chez soi ou en mobilité (train, métro, avion, etc) : exercice pour s'endormir, exercice pour retrouver le sommeil, exercice de respiration consciente apaisante, promenade mentale apaisante pour trouver le sommeil, relaxation mentale en flottant sur un nuage, en étant dans un lieu de paix, visualisation relaxante dans la forêt, sur la plage, avec une bougie, avec les couleurs, s'imaginer dans la campagne pour dormir.

Mozart n'a vécu que trente-cinq ans, il nous a pourtant laissé plus de 600 oeuvres. Découvrez la vie fascinante et tragique de ce génial compositeur, confronté à des déceptions sentimentales, à des échecs professionnels, à des soucis d'argent. Nous le suivons à travers l'Europe du XVIIIème siècle, de Salzbourg à Paris en passant par Rome et Vienne. Voici l'histoire de sa vie et de son oeuvre. Les dialogues sont imaginaires, tous les faits historiquement exacts.