Retrouvez le bien-être à travers la nature. La mise à jour d'un ouvrage vendu en poche à plus de 20 000 exemplaires

Profitez des bienfaits des huiles essentielles dans tous les domaines de votre vie !De grands formats PLN avec photos et en couleurs !

Avec la collection Pour les Nuls, vous allez... maîtriser les huiles essentielles et profiter pleinement de leurs bienfaits au quotidien !Que sont vraiment les huiles essentielles et comment les utiliser en toute sécurité ? Et lesquelles choisir pour être vraiment efficaces ? Ce guide complet et illustré vous donne toutes les bases pour comprendre leur origine, leurs propriétés et leurs usages, en toute sérénité.Les huiles essentielles sont-elles sans risque ? Et comment les intégrer dans votre quotidien ? Grâce à des explications claires, vous apprenez les précautions indispensables, les contre-indications et les bons gestes pour une utilisation sûre et adaptée.Elske Miles est praticienne en réflexothérapie et aromathérapie, exerçant en France et en Suisse, où elle forme également des professionnels dans ces disciplines.À travers de nombreuses illustrations et fiches pratiques, découvrez comment :- choisir les huiles essentielles indispensables- soulager les petits maux du quotidien (stress, migraines, digestion...)- adopter les bons réflexes d'utilisation- utiliser les huiles en toute sécuritéUn guide pratique pour faire des huiles essentielles vos meilleures alliées bien-être.Avec la collection Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !

Et si les huiles essentielles pouvaient agir comme des aiguilles d’acupuncture ? La Phyto-énergétique révèle comment associer aromathérapie et médecine chinoise pour rééquilibrer corps et esprit.

Retrouvez le bien-être à travers la nature Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ? La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française. Tout en proposant un guide de l'usage quotidien des huiles essentielles pour le bien-être, cet ouvrage posera des règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et contre-indications absolues, etc. Préface de Michel Odoul.

Le livre illustré le plus complet sur les huiles essentielles ! Tout en couleur !

1000 pages : LA BIBLE la plus complète pour se soigner au naturel