Trail-running
Avec cette bible du trail, rédigée par deux amoureux de la course à pied, l'une journaliste, l'autre kiné du sport, on découvre comment développer
son endurance, courir en montée et en descente, s'adapter
aux différents terrains...
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son endurance, courir en montée et en descente, s'adapter
aux différents terrains...
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