Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l'instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n'avons pas su savourer les bons moments de notre vie, trop vite enfuis ?
Yves-Alexandre Thalmann montre qu'il est possible de les apprécier après coup. C'est ce que révèlent de récents travaux réalisés dans le cadre des sciences cognitives. Notre mémoire, bien plus romancière imaginative que journaliste fidèle, joue en effet un rôle décisif dans notre manière d'être heureux...?
Ainsi, même si on a laissé échapper le plaisir de l'instant présent, une seconde chance d'être heureux nous est toujours offerte, comme une autre façon de vivre le bonheur. ?
Nous sommes souvent plus heureux que nous le pensons... mais nous n'y pensons pas assez souvent !
Yves-Alexandre Thalmann
**Clotilde Audin L’Orphelin** est une autrice contemporaine spécialisée dans les thèmes du changement, de la reconversion et de l’épanouissement personnel. Son approche, à la fois pragmatique et inspirante, s’appuie sur des années d’accompagnement et de réflexion autour de la gestion des transitions. Elle propose des outils concrets pour aider chacun à transformer les périodes de doute en opportunités de croissance. Son livre *Les 5 clés pour se réinventer dans le changement* est le fruit de trois ans et demi de travail et d’une volonté de rendre accessible la reconnexion à soi.
