Mon programme anti-allergies
Et si la solution aux allergies se trouvait dans votre assiette et votre mode de vie ? Mon programme anti-allergies de Manon Borderie propose une approche naturelle et efficace pour soulager rhinite, eczéma et conjonctivite.
Rhinite, eczéma, conjonctivite… si la médecine conventionnelle apporte aux allergiques des réponses ponctuelles – désensibilisation ou antihistaminiques –, ces dernières ne sont pas sans effets secondaires et le plus souvent ne traitent pas le fond du problème.
La naturopathie offre un panel de solutions complémentaires pour améliorer nettement le quotidien et prévenir de futures allergies.
Avec la méthode infaillible de Manon Borderie, découvrez :
• Le rôle déterminant du microbiote dans l’emballement du système immunitaire ;
• Toutes les solutions de la naturopathie et de la nutrithérapie (détox, phytothérapie, vitamines, compléments alimentaires…) ;
• Le point sur les aliments qui permettent de réduire l’histamine ;
• Un cahier de recettes pour débuter une alimentation antihistaminique au quotidien ;
• 7 protocoles anti-allergies pour passer de la théorie à la pratique.
Diplômée de l’école nationale de naturopathie, spécialisée en santé hormonale et troubles digestifs, et formée en biologie fonctionnelle et nutrithérapie, Manon Borderie a à cœur de donner à ses patients les clés de leur santé. Retrouvez-la sur son compte Instagram @manon.naturopathe.
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La naturopathie offre un panel de solutions complémentaires pour améliorer nettement le quotidien et prévenir de futures allergies.
Avec la méthode infaillible de Manon Borderie, découvrez :
• Le rôle déterminant du microbiote dans l’emballement du système immunitaire ;
• Toutes les solutions de la naturopathie et de la nutrithérapie (détox, phytothérapie, vitamines, compléments alimentaires…) ;
• Le point sur les aliments qui permettent de réduire l’histamine ;
• Un cahier de recettes pour débuter une alimentation antihistaminique au quotidien ;
• 7 protocoles anti-allergies pour passer de la théorie à la pratique.
Diplômée de l’école nationale de naturopathie, spécialisée en santé hormonale et troubles digestifs, et formée en biologie fonctionnelle et nutrithérapie, Manon Borderie a à cœur de donner à ses patients les clés de leur santé. Retrouvez-la sur son compte Instagram @manon.naturopathe.
Manon Borderie
**Manon Borderie** est naturopathe diplômée de l’École nationale de naturopathie, spécialisée en **santé hormonale et troubles digestifs**. Formée en biologie fonctionnelle et nutrithérapie, elle accompagne ses patients vers une meilleure compréhension de leur santé, en mettant l’accent sur des solutions naturelles et préventives. Elle partage ses conseils auprès d’une large communauté sur Instagram (@manon.naturopathe) et à travers ses ouvrages, dont *Mon programme anti-allergies*, publié aux **Éditions Leduc** en 2025.
shield_question Foire aux questions
Ce livre offre une méthode naturelle et complète pour comprendre et agir sur les causes profondes des allergies, au-delà des traitements symptomatiques. Manon Borderie, naturopathe spécialisée, y partage des solutions accessibles, fondées sur la nutrithérapie et la phytothérapie, pour réduire durablement les réactions allergiques et améliorer son bien-être au quotidien.
L’ouvrage explore le lien entre microbiote et système immunitaire, les principes de la naturopathie et de la nutrithérapie, ainsi que l’impact de l’alimentation sur les allergies. Il inclut aussi un cahier de recettes antihistaminiques et 7 protocoles pratiques pour passer à l’action, adaptés à différents types d’allergies.
Ce guide s’adresse à toute personne souffrant d’allergies (rhinite, eczéma, asthme, etc.) et cherchant des alternatives naturelles aux traitements conventionnels. Il est également utile aux parents, aux personnes sensibles aux effets secondaires des médicaments, ou à ceux qui souhaitent prévenir les allergies par une approche globale.
Vous pourrez interroger le smartbook sur des conseils personnalisés : « Quels aliments éviter en cas de rhinite ? », « Comment renforcer mon microbiote naturellement ? », « Quels compléments alimentaires sont adaptés à mon type d’allergie ? », ou encore « Quelles recettes antihistaminiques sont faciles à préparer ? ».
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