Coaching de vie
Transformez votre quotidien avec Coaching de vie : un manuel pratique alliant théorie et exercices concrets pour reprendre les rênes de votre existence.
Comment adopter une attitude juste tant face aux autres qu'à soi-même ? Comment affronter sa peur du changement, sa tendance à la procrastination, ses émotions - positives et négatives - et ses besoins non satisfaits ? Comment apprendre à s'aimer et à s'accepter tel que l'on est ? Voici quelques-unes des difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien, que vous soyez coach ou coaché.
Ce livre, né d'une envie de l'auteure de partager ses méthodes, se présente comme un véritable manuel de bord qui transforme le coach en copilote disposant de tous les éléments fondamentaux pour accompagner le coaché, à savoir le pilote, tout au long du vol. Il présente aux coachs de nombreux éléments (comment ajuster sa position, fixer son cadre et le faire respecter, définir le cap à atteindre) pour accompagner pas à pas leurs coachés dès le premier entretien, mais il offre également à tout un chacun les outils nécessaires pour entamer un cheminement personnel et trouver l'équilibre. L'ouvrage allie à la théorie quantité d'exercices qui vous permettront de reprendre les commandes de votre vie.
À PROPOS DE L'AUTRICE
Anne-Laure Terrisse est psychologue, coach de vie et formatrice. Son domaine d'expertise est l'application et la transmission d'outils issus de sa pratique de terrain. Ces outils proviennent du champ de la PNL, de l'Analyse transactionnelle, de la psychologie positive, de l'approche centrée sur la personne (Carl Rogers), ainsi que de nombreux autres horizons. Par cet ouvrage, elle souhaite vous fournir les moyens de traverser les turbulences du quotidien pour que votre voyage soit plus agréable, quelle que soit la météo extérieure.
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Ce livre, né d'une envie de l'auteure de partager ses méthodes, se présente comme un véritable manuel de bord qui transforme le coach en copilote disposant de tous les éléments fondamentaux pour accompagner le coaché, à savoir le pilote, tout au long du vol. Il présente aux coachs de nombreux éléments (comment ajuster sa position, fixer son cadre et le faire respecter, définir le cap à atteindre) pour accompagner pas à pas leurs coachés dès le premier entretien, mais il offre également à tout un chacun les outils nécessaires pour entamer un cheminement personnel et trouver l'équilibre. L'ouvrage allie à la théorie quantité d'exercices qui vous permettront de reprendre les commandes de votre vie.
À PROPOS DE L'AUTRICE
Anne-Laure Terrisse est psychologue, coach de vie et formatrice. Son domaine d'expertise est l'application et la transmission d'outils issus de sa pratique de terrain. Ces outils proviennent du champ de la PNL, de l'Analyse transactionnelle, de la psychologie positive, de l'approche centrée sur la personne (Carl Rogers), ainsi que de nombreux autres horizons. Par cet ouvrage, elle souhaite vous fournir les moyens de traverser les turbulences du quotidien pour que votre voyage soit plus agréable, quelle que soit la météo extérieure.
Anne-Laure Terrisse
**Anne-Laure Terrisse** est **psychologue clinicienne, coach de vie et formatrice**, spécialisée dans l’accompagnement des blessures émotionnelles et le développement personnel. Forte de plus de **14 ans d’expérience**, elle allie **PNL, Analyse transactionnelle, psychologie positive** et approches centrées sur la personne pour transmettre des outils concrets et accessibles. Son objectif : aider chacun à se reconnecter à sa valeur profonde et à construire une vie qui lui ressemble. Elle est également auteure de plusieurs ouvrages de référence dans le domaine du coaching.
shield_question Foire aux questions
Coaching de vie est bien plus qu’un simple livre : c’est une véritable boîte à outils pour mieux se comprendre, surmonter ses blocages et avancer vers ses objectifs. Grâce à des exercices pratiques et des exemples concrets, il permet de passer de la théorie à l’action, que vous soyez coach ou en quête de développement personnel.
Ce livre explore des thèmes centraux comme la gestion des émotions, la peur du changement, la procrastination, la fixation d’objectifs réalistes et la recherche du bonheur. Il s’appuie sur des approches variées : PNL, Analyse transactionnelle, psychologie positive et bien d’autres.
Coaching de vie s’adresse aussi bien aux professionnels du coaching qu’à toute personne souhaitant entamer un travail sur soi. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ses outils et ses conseils vous aideront à progresser vers une vie plus épanouie.
Avec la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger directement le livre sur des sujets comme : « Comment surmonter ma peur de l’échec ? », « Quels exercices pour mieux gérer mes émotions ? », ou encore « Comment fixer un objectif réaliste et motivant ? ».
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