Petit cahier d'exercices pour apprendre à s'aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé

Name: Petit cahier d'exercices pour apprendre à s'aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jacques Salomé
ISBN: 9782889702428

Jacques Salomé

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Et si l’amour de soi était la clé pour aimer et être aimé sans peur ni possession ? Ce Petit cahier d’exercices de Jacques Salomé vous guide, pas à pas, vers une relation apaisée avec vous-même et les autres.

Pensez-vous vous aimer suffisamment pour réellement pouvoir accueillir l'amour de l'autre ?
Ce Petit Cahier vous invite à mieux vous connaître afin de pouvoir vous engager dans des relations en réciprocité qui permettront à deux amours - le vôtre et celui de l'autre - de s'accorder durablement.Il est temps de s'aimer, dans le respect de soi, avec générosité et bienveillance, car l'amour de soi est la racine de l'amour que l'on porte à autrui. S'aimer en confiance permet d'aimer sans possessivité, sans angoisse de perdre l'autre et sans imposer son amour comme une dette à rembourser. Et par là même, réunir toutes les conditions pour être aimé avec la même liberté. Les exercices proposés dans ce Cahier vous aideront à explorer, de façon approfondie, votre quotient relationnel amoureux. Apprenez à vous aimer pour roucouler en toute sérénité !

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shield_question Foire aux questions

Ce livre offre une méthode concrète pour explorer votre quotient relationnel amoureux et mieux comprendre vos ressources intérieures. Grâce à des exercices pratiques, vous apprendrez à vous aimer avec bienveillance, à aimer sans possessivité et à créer des relations équilibrées. Un guide idéal pour transformer votre rapport à vous-même et aux autres.

Le livre aborde des thèmes centraux comme l’amour de soi, la confiance en soi, la relation à l’autre, la bienveillance, et la liberté affective. Il propose aussi une réflexion sur le quotient relationnel amoureux et des outils pour éviter la possessivité ou l’angoisse de perdre l’autre.

Ce cahier s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa relation à elle-même et aux autres, que ce soit dans le cadre amoureux, amical ou familial. Il est particulièrement utile pour ceux qui cherchent à dépasser leurs peurs et à construire des relations plus saines et épanouissantes.

Vous pourrez interroger ce smartbook sur des sujets comme : « Comment puis-je mieux m’aimer au quotidien ? », « Quels exercices pour éviter la possessivité dans mes relations ? », « Comment développer ma confiance en moi ? », ou « Quels sont les pièges à éviter pour aimer sans angoisse ? ». Le livre répondra de manière interactive pour vous accompagner dans votre démarche.

person_edit À propos de l'auteur

Jacques Salomé, psychosociologue et écrivain français, est un spécialiste reconnu de la communication relationnelle et du développement personnel. Diplômé de l’École des hautes études en sciences sociales de Paris, il a développé la méthode ESPERE® (Énergie Spécifique pour une Écologie Relationnelle Essentielle), une approche pragmatique pour améliorer les relations humaines. Auteur prolifique de plus de 75 ouvrages, il allie théorie et pratique pour accompagner chacun vers une meilleure connaissance de soi et des autres. Son style accessible et bienveillant en fait une référence dans le domaine du bien-être relationnel.

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