Mon enfant médite en pleine conscience
Et si vous proposiez à votre enfant d'embarquer pour un voyage d'exploration sur le continent de la pleine conscience ? Ce continent, composé de 6 pays, lui permettra de découvrir l'importance de la respiration, du corps, des cinq sens, des émotions, des pensées et du bien vivre ensemble. 6 pays dans lesquels se cachent un trésor à découvrir au fil des pages, des exercices et des méditations guidées.
Ce livre s'apparente alors à un manuel qu'utilisent les explorateurs en quête de trésors cachés à l'autre bout du monde ou sur une île déserte. À la différence près que le trésor à découvrir ici se cache à l'intérieur de nous et qu'il est important de le partager avec les autres.
Grâce à ce joli livre illustré, apprenons ensemble, petits et grands, à faire de notre planète un endroit où il fait bon vivre pour tout le monde !
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Ce livre s'apparente alors à un manuel qu'utilisent les explorateurs en quête de trésors cachés à l'autre bout du monde ou sur une île déserte. À la différence près que le trésor à découvrir ici se cache à l'intérieur de nous et qu'il est important de le partager avec les autres.
Grâce à ce joli livre illustré, apprenons ensemble, petits et grands, à faire de notre planète un endroit où il fait bon vivre pour tout le monde !
Ilios Kotsou
**Ilios Kotsou** est docteur en psychologie, maître de conférences à l’Université Libre de Bruxelles et chercheur associé à la Grenoble École de Management. Spécialiste de la **psychologie des émotions** et de la **pleine conscience**, il intervient dans le monde entier pour former des publics variés, des soignants aux forces de l’ordre, en passant par des responsables politiques. Son parcours, marqué par une approche à la fois scientifique et pratique, en fait une référence dans le domaine du **développement personnel** et de l’**intelligence émotionnelle**.
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