Le régime NASH contre la maladie du foie gras

Name: Le régime NASH contre la maladie du foie gras
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782365493369

Angélique Houlbert, Thierry Souccar

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Et si votre foie détenait la clé de votre santé globale ? Découvrez la méthode validée scientifiquement pour inverser la maladie du foie gras en 7 semaines, sans médicament, et retrouvez énergie et bien-être.

7 semaines pour sauver votre foie
Près d'une personne sur trois souffre sans le savoir de la maladie du foie gras ou NASH ? une surcharge de graisse hépatique. En cause : surpoids, sédentarité, mauvaises habitudes alimentaires... Comme le foie est le chef d'orchestre de la santé globale, cette maladie silencieuse mine l'énergie, la mémoire, l'immunité. Elle peut conduire à l'infarctus, à la cirrhose et au cancer.
Bonne nouvelle : en s'y prenant à temps, il est possible d'inverser complètement la maladie ! Angélique Houlbert, célèbre diététicienne-nutritionniste, s'appuie sur les toutes dernières recherches pour vous guider en 7 semaines pas à pas, sans médicament, sur le chemin de la santé retrouvée.
Si vous êtes en surpoids, si vous avez un tour de taille excessif, un pré-diabète ou un diabète, vous avez aussi un risque élevé de maladie du foie gras. Le Régime NASH vous explique quels changements effectuer dans votre mode de vie pour non seulement sauver votre foie, mais également abaisser la glycémie, maigrir et perdre du ventre, avec des menus et plus de 50 délicieuses recettes.
Vous saurez notamment :
- Pourquoi un foie se charge de graisses
- Quelles sont les habitudes alimentaires en cause
- Comment on diagnostique la maladie
- Quels aliments choisir et quels sont ceux à éviter pour débarrasser le foie de ses graisses
- Quels exercices physiques pratiquer
Le Régime NASH est un guide qui fait autorité ; il est facile à suivre et bénéfique non seulement pour votre foie, mais pour votre corps tout entier.
Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste, auteur du best-seller Le Nouveau Régime IG. Elle collabore au Magazine de la santé sur France 5 et au site LaNutrition.fr.
Thierry Souccar est journaliste et auteur scientifique spécialiste de nutrition. Il dirige le site LaNutrition.fr.

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shield_question Foire aux questions

Ce livre propose une méthode validée scientifiquement pour inverser la maladie du foie gras (NASH) en seulement 7 semaines, sans recourir aux médicaments. Il s’appuie sur les dernières recherches en nutrition et offre un programme clair, avec des menus et plus de 50 recettes, pour améliorer durablement votre santé hépatique et globale.

Le livre aborde les causes de la surcharge graisseuse du foie, les habitudes alimentaires à risque, et les moyens de diagnostiquer la maladie. Il détaille aussi les aliments à privilégier ou à éviter, ainsi que des exercices physiques adaptés pour retrouver un foie sain et un ventre plat.

Ce guide s’adresse à toute personne souffrant de surpoids, de prédiabète, de diabète ou ayant un tour de taille excessif. Il est aussi utile à ceux qui souhaitent prévenir la maladie du foie gras ou simplement adopter une alimentation plus saine pour leur foie et leur santé globale.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez poser des questions précises sur les recettes, les aliments recommandés ou à éviter, les exercices physiques adaptés, ou encore sur la manière d’adapter le programme à votre situation personnelle.

person_edit À propos de des auteurs

Angélique Houlbert et Thierry Souccar forment un duo d’experts en nutrition et santé, alliant rigueur scientifique et accessibilité. Leurs ouvrages, publiés aux éditions Thierry Souccar, sont reconnus pour leur approche pratique et validée par les dernières recherches. Ensemble, ils proposent des solutions concrètes pour améliorer la santé par l’alimentation, avec un style clair et pédagogique.

Angélique Houlbert

Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste, experte en micronutrition et spécialiste de l’index glycémique. Elle est l’auteure du best-seller Le Nouveau Régime IG et collabore régulièrement au Magazine de la santé sur France 5 ainsi qu’au site LaNutrition.fr. Formatrice et conférencière, elle est reconnue pour son approche pratique et ses conseils accessibles en matière d’alimentation saine.

Thierry Souccar

Thierry Souccar est journaliste scientifique et éditeur, spécialisé en nutrition et santé. Il a été responsable des dossiers santé à Sciences et Avenir et au Nouvel Observateur pendant 15 ans. Fondateur du site LaNutrition.fr, il dirige également sa propre maison d’édition, où il publie des ouvrages de référence sur l’alimentation, le sport et le bien-être.

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