Que ce soit les huiles essentielles, la gemmothérapie, les infusions ou d’autres remèdes à base de plantes… Ce livre vous propose toutes les solutions naturelles possibles aux 100 maux les plus courants. Il s’appuie sur les six piliers majeurs de notre équilibre interne que sont l’alimentation, le foie, l’énergie vitale, le stress, le sommeil et l’activité physique, et il offre une approche à la fois préventive et curative qui a fait ses preuves. L’auteure vous partage ici plus d’une centaine de remèdes pour accompagner les problèmes de tous les jours (allergies, ballonnements, migraines, mal des transports, mycoses...) et les douleurs plus profondes (cancer, anorexie, chocs…). Ainsi, patients et professionnels trouveront ici des protocoles de soins intégratifs, tenant compte de l’hygiène de vie, de l’alimentation et de l’état psycho-émotionnel.

Plus de 60 recettes et astuces pour prendre soin de sa santé au naturel ! Découvrez les remèdes 100% naturels à 60 affections très répandues du quotidien : de l'abcès cutané aux verrues, en passant par les courbatures, la fatigue, les maux de tête, l'otite, le stress, la tendinite ou la toux... Réalisez ainsi vous-même vos produits de santé, de façon simple, naturelle et en toute sécurité, sur la base de l'aromathérapie et de la phytothérapie. Chaque préparation - baume, lotion, tisane, synergie aromatique, macérât... - s'accompagne de conseils d'utilisation et de conservation, de mises en garde et de recommandations hygiéno-diététiques pour optimiser les effets de vos traitements.

Saviez-vous que vos petits maux du quotidien (allergie, coup de pompe, grippe, jambes lourdes, ballonnements, arthrose, eczéma...) pouvaient être soulagés par les huiles essentielles ? Elles possèdent des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires dignes des plus puissants médicaments de synthèse. Découvrez comment agissent les huiles essentielles puis comment les utiliser. Les 20 huiles essentielles sélectionnées pour ce livre ont été choisies selon 4 critères importants : elles ont toutes une efficacité importante et reconnue, leur nocivité est très faible voire inexistante, elles présentent une polyvalence et des effets dans des domaines variés et sont toutes en vente à un prix raisonnable.

Saviez-vous que l’huile essentielle de ravintsara aide à soigner toutes les infections virales ? Que l’huile essentielle de lavande aspic soulage les piqûres ? Que l’huile essentielle de carotte soutient le foie dans sa fonction de détoxifiant ? Petit à petit, remplissez votre trousse à pharmacie d’huiles essentielles choisies avec soin. Ce soin de la sélection vous le retrouverez bien entendu dans les 20 huiles présentées ici : elles ont toutes une efficacité thérapeutique importante et reconnue scientifiquement ; leur nocivité est très faible, voire inexistante, et certaines peuvent même être utilisées pour les enfants et les bébés ; elles présentent une polyvalence des effets : antalgiques, anti-inflammatoires, anti-infectieuses, apaisantes, tonifiantes... En soulageant et en soignant de nombreux maux du quotidien, les huiles essentielles vous démontreront qu’elles ont plus d’un tour dans leur flacon !

Saviez-vous que les huiles essentielles d’estragon, de matricaire et de tanaisie annuelle soulagent de nombreuses allergies ? Que les huiles essentielles de laurier noble et d’ylang ylang sont antalgiques et apaisent les douleurs les plus intenses ? Que certaines d’entre elles possèdent des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires dignes des plus puissants médicaments de synthèse ? Découvrez comment agissent les huiles essentielles puis comment les utiliser tout en vous les appropriant. Au programme : 122 maux (coup de pompe, grippe, jambes lourdes, ballonnements, hypertrophie de la prostate, arthrose, eczéma, hypothyroïdie...) et leurs remèdes.

Et si l'indispensable trousse à pharmacie ne se composait pas de que de pansements, d'un antiseptique en spray et autres médicaments en tout genre ? Prendre soin de soi peut également passer par des produits naturels. Pour chaque mal, une solution simple et naturelle adaptée à la personne !

L'auteur, pharmacienne expérimentée, propose une alternative efficace et naturelle aux antibiotiques classiques pour lutter contre les infections de la vie quotidienne grâce à laet l'.