Xavier Vanderhaegen, excellent formateur, prodigue de nombreux conseils utiles autour des habitudes et du changement ! Sur le thème général du changement, Et si on changeait ? aborde les rôles du subconscient, la force des habitudes, le pouvoir des mots et nous amène à changer notre regard sur les choses. Le pouvoir des optimistes, les secrets de la motivation sont également au chapitre... Xavier Vanderhaegen décortique nos habitudes sans mâcher ses mots. «On a toujours fait comme ca ! » l'agace. Alliant humour et réflexion, Et si on changeait ? ne vous laissera pas indifférent. Et si on changeait ? C'est aussi une Conférence en forme de Stand-Up, ou l'inverse, un « un show inspirant et décontracté » au titre prémonitoire; Simple à comprendre et à reprendre, cet ouvrage se lit facilement et reprend les idées essentielles du développement personnel. EXTRAIT J'ai laissé tomber les salons du bien-être mais je n'avais toujours pas ma réponse : Pourquoi je fais les mêmes gestes que mon arrière grand-mère que je n'ai jamais connue ? Il y a bien quelqu'un qui a écrit quelque chose là-dessus ! ... Plus je lisais plus je comprenais ! Je comprenais par exemple pourquoi certaines personnes obtiennent toujours le même résultat malgré parfois beaucoup d'efforts. Je vous ai résumé ce « pourquoi » en une phrase : « Je suis ce que je pense de moi ». Oui je sais, ça jette un froid. L'Ego commence à se dire, mais... il me responsabilise. Comment vais-je faire pour me plaindre après !?

Pourquoi reproduisons-nous toujours les mêmes gestes, pourquoi prenons-nous toujours le même itinéraire, pourquoi restons-nous enfermés dans notre propre routine? Parfois, sans même nous en rendre compte, en mode «pilote automatique». Et si l'on s'arrêtait deux minutes pour interroger nos habitudes? Peut-être découvrirait-on qu'il suffit d'un rien pour changer de regard sur les choses, et changer notre vie! Face au subconscient et à la force des habitudes, l'auteur nous bouscule dans nos convictions. Il nous accompagne vers notre essentiel, vers le meilleur pour nous-même. Alliant humour et réflexion, il aborde le pouvoir des optimistes mais aussi celui des mots, révélant ainsi le secret de la motivation, clé de tout changement!