Comment faites-vous pour ôter une tache sur un vêtement ? Vous regardez où elle se trouve, vous mettez du savon et de l’eau et vous frottez. Avec l’EFT, c’est pareil : vous focalisez votre attention sur l’émotion ou le problème qui vous dérange, vous ajoutez de l’amour et de l’humour et vous tapotez. Votre émotion se diluera progressivement pour finir par disparaître. Ainsi, vous avez entre les mains un moyen simple d’apprivoiser vos peurs et vos angoisses. L’EFT vous permettra notamment d’effacer les traces émotionnelles de traumatismes passés, mais aussi de soulager votre corps des troubles et tensions qui peuvent vous traverser. Ce livre vous donne le mode d’emploi de l’EFT, de façon claire, précise et très pratique !

Une femme, son silence, et tous ceux qui parlent pour elle. Topographie d’une lutte explore l’intime à travers les voix de son fils, de sa psy, de son ex, et révèle ce qui ne peut être dit. Un premier roman percutant sur la parole et l’absence.

Avec les Nuls, je découvre Ho'oponopono et j'apprends à cultiver la paix intérieure au quotidien.Comment apaiser mes émotions et retrouver la sérénité ?Ho'oponopono propose une approche simple basée sur le pardon, qui aide à libérer les tensions et apaiser l'esprit.Comment se libérer du passé et des pensées négatives ?En répétant un mantra et en changeant progressivement votre regard sur les situations, vous apprenez à lâcher prise.Peut-on vraiment transformer sa vie avec une méthode aussi simple ?Oui, en l'intégrant au quotidien, Ho'oponopono devient un véritable art de vivre qui favorise bien-être et équilibre.Ce guide accessible vous invite à découvrir cette tradition hawaïenne ancestrale et à en comprendre les principes essentiels. Vous apprendrez à utiliser le célèbre mantra (" Pardon, désolé(e), merci, je t'aime ") et à intégrer cette pratique dans votre vie pour retrouver calme, clarté et harmonie.À travers des explications simples, des exercices pratiques et des exemples concrets, vous serez accompagné pas à pas pour faire de Ho'oponopono un véritable outil de transformation personnelle.Découvrez:- les origines et les principes du Ho'oponopono ;- le pouvoir du pardon et du lâcher-prise ;- comment utiliser le mantra au quotidien ;- des exercices pratiques pour évoluer progressivement ;- une nouvelle façon de voir et vivre les situations.Les auteurs :Jean Graciet est praticien en PNL et en hypnose ericksonienne, spécialisé dans la recherche du sens des symptômes et de la maladie. Maria‑Elisa Hurtado-Graciet est praticienne en PNL, en EFT et dans la connexion à l'enfant intérieur. Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !

Ho'oponopono est un « Art » ancestral Hawaïen grâce auquel nous comprenons que tout ce qui advient dans notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, provient de mémoires et programmes inconscients qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. En nettoyant ces vieux schémas toxiques, Ho'oponopono nous invite à transformer nos problèmes et difficultés en leviers favorables à notre évolution et à la restauration de notre Identité authentique. Une identité paisible, libre et sereine. D'autre part, Ho'oponopono nourrit en nous la conscience que l'humanité est reliée par un lien d'amour universel auquel il faut tendre pour accéder à une nouvelle manière d'être, fondée sur la Paix intérieure. Seule cette paix (cette sérénité et cette liberté) retrouvée en nous-mêmes peut apporter les changements que nous souhaitons dans le monde. Grâce à ce livre, expérimentez Ho'oponopono dans votre quotidien et découvrez les clés d'une existence heureuse et partagée ! Dr Luc Bodin est docteur en médecine, diplômé en cancérologie clinique et spécialisé en techniques de santé naturelles. Il est l'auteur de nombreux livres à succès dont : Mieux lire et comprendre les analyses biologiques (Éd. du Dauphin) et Le guide de la médecine globale et intégrative (Éd. Albin Michel). Maria-Elisa Hurtado-Graciet est praticienne en PNL, en EFT et autres techniques psycho-énergétiques ; elle anime des conférences et des ateliers en France et en Espagne sur les thèmes de ces techniques efficaces et peu connues. Son site Internet : www.eveiletsante.fr Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.

Connaissez-vous la méthode hawaïenne Ho'oponopono ?