Lauriane Gonzalez

**Lauriane Gonzales** est une **enseignante de yoga certifiée** et accompagnatrice du changement, forte de plus de 15 ans d’expérience dans les ressources humaines. Passionnée par la transmission, elle allie son expertise en gestion du stress et en développement personnel à une pratique approfondie du yoga, qu’elle enseigne avec authenticité. Auteure et fondatrice d’un studio de yoga, elle propose une approche holistique, mêlant **yoga, ayurvéda et coaching**, pour guider chacun vers un équilibre durable. Son livre *Le Petit Guide du yoga* reflète cette vision accessible et bienveillante.

2 livres

Le petit guide du yoga sur chaise

Lauriane Gonzalez

mercileslivres | 22 avril 2026

Détendez-vous sans bouger de votre chaise grâce à ce guide pratique et accessible. Le petit guide du yoga sur chaise vous propose des exercices simples pour relâcher les tensions, améliorer votre posture et retrouver sérénité en quelques minutes.

5,99 €

Téléchargement et lecture immédiats

Le Petit Guide du yoga : Initiation, Pratique, Relaxation

Lauriane Gonzalez

mercileslivres | 16 avril 2024

Découvrez l'essentiel du yoga, bien plus qu'une simple pratique physique : une philosophie de vie pour équilibrer corps et esprit.

5,99 €

Téléchargement et lecture immédiats

Nos rayons et sélections

Lauriane Gonzalez

Lauriane Gonzalez

Le petit guide du yoga sur chaise

Le Petit Guide du yoga : Initiation, Pratique, Relaxation