Qu'est-ce que la réussite personnelle ? Une dynamique individuelle qui se déploie à partir d'un potentiel judicieusement exploité ! Pour réussir, chacun doit apprendre à mettre en marche sa dynamique personnelle, avec le maximum d'efficacité bien sûr, mais aussi de confort. La réussite est, avant tout, la recherche d'un mieux être ! S'inscrire dans un processus de réussite, c'est ainsi : en s'appuyant sur les nombreux séminaires qu'il anime sur ce thème, ainsi que sur sa pratique du coaching, l'auteur nous apprend d'abord comment fonctionne cette dynamique. Il dresse ensuite un panorama complet et détaillé des techniques et des stratégies mentales qui permettront à chacun de trouver, en fonction de ses aspirations, sa propre formule de réussite.

Comment contrôler son anxiété, renforcer sa motivation, améliorer sa confiance en soi, faciliter sa récupération physique, améliorer sa communication ? Le training mental vous permet d'atteindre ces objectifs, en optimisant tout votre potentiel grâce à un ensemble de techniques éprouvées. Le training mental vous propose, en effet, des méthodes de développement personnel, adaptées à chaque situation et à chaque individu : techniques psycho-corporelles, techniques de relaxation, techniques comportementales, visualisation, méthodes induisant des états modifiés de conscience, PNL. Mis au point et développé dans le domaine du sport de haut niveau, le training mental se généralise aujourd'hui, notamment dans le monde de l'entreprise. Guy Missoum est l'auteur idéal pour vous initier à ces techniques. Docteur en psychologie, il a dirigé le laboratoire de psychologie de l'Institut National des sports, et il est maître de conférences à l'Université de Paris X-Nanterre. Son expérience auprès des sportifs, et en tant qu'animateur de stages, lui a permis de réaliser cette synthèse, qui vous permettra d'actualiser la réussite dans votre vie professionnelle et sociale.

Les tests pour identifier vos points forts, la méthode pour vous dépasser ! Dans notre société où tout est basé sur la performance, le manque de confiance en soi est un mal répandu. On se sent vite dépassé, incompétent, pas assez bon... Et pourtant nous avons tous, au fond de nous, les ressources pour nous dépasser et avancer résolument vers le succès. Guy Missoum, psychologue spécialiste de la réussite, nous propose une méthode innovante et des outils originaux pour apprendre à mieux nous connaître. En nous connectant ainsi à nos forces et en repérant nos faiblesses à travailler, nous retrouvons confiance. Ce guide complet et pratique vous propose : - Des tests pour identifier vos points forts. - Des exercices d’auto-évaluation pour mieux vous connaître et découvrir le potentiel et les compétences stratégiques qui vous feront réussir. - Des méthodes pour apprendre à vous dépasser : découvrez notamment le pouvoir de la success story, ou comment s’appuyer sur votre meilleure réussite personnelle ou professionnelle (oui, nous en avons tous une !) pour révéler vos talents et les mettre au service de vos nouveaux projets ! C’est en reconnaissant nos atouts que nous pourrons retrouver « la fierté d’être soi » et changer en profondeur !