Fin de grossesse, accouchement, nouveau-né, allaitement, homéopathie... Les meilleurs conseils d'un professionnel de santé (Futures) mamans, (futurs) papas, les réponses à toutes vos questions sont dans ce livre ! Il sera votre guide jusqu’à l'accouchement et au-delà, en vous donnant les meilleurs conseils d'une sage-femme expérimentée. De la préparation à la naissance aux techniques anti-stress, en passant par des exercices pour éviter les complications à la sortie de la maternité, vous n'aurez plus d'interrogations quant à votre bien-être et à celui de votre nouveau-né. Vous saurez également comment gérer le baby-blues et l'inconfort physique de l'après accouchement, que faire pour l'allaitement et les pleurs du bébé. Au jour le jour, retrouvez votre bien-être et votre équilibre !

Véritable accompagnement psychologique et pratique, ce guide vous permettra de vivre l'événement la naissance de votre enfant, le mois qui précède et le mois qui suit, le plus naturellement possible. Ce guide vous présente toutes les préparations à la naissance, ainsi que les techniques anti-stress et les exercices pour éviter les complications (épisiotomie, forceps...). Il vous apportera aussi des informations claires et complètes pour surmonter le changement physique et psychique de l'accouchement, gérer l'allaitement (au sein ou au biberon), comprendre son nouveau-né...