Emma Filoche
Emma Filoche
1 livre
Hachette Pratique
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12 mai 2026
Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Filoche vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono ! Retrouvez :Un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ;3 séances d'exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ;Des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.Suivez le planning avec Emma pour vous sculpter des abdos-fessiers en béton !
Ebook
Prix régulier :
7,99 €