Qu'est-ce que l'humour absurde, populaire, noir ? Comment déclenche-t-on le rire ? Quels sont les secrets de ceux qui vous font marrer ? Autant de questions dont les réponses se trouvent désormais entre vos mains. Christine Berrou, ancienne journaliste devenue humoriste et comédienne, vous propose une méthode complète (historique, technique et philosophique) en vous livrant ses ficelles inédites pour écrire votre texte, penser votre spectacle et le porter sur scène. Pratique et amusant, l'ouvrage est une mine d'exemples repris d'humoristes populaires et de conseils de personnalités du métier pour travailler son style, affiner ses vannes et se faire connaître. À lire absolument pour transformer votre rêve en réalité !

Derrière la colère d'un enfant porteur de troubles du neurodéveloppement (TND), se cache un être qui se sent dépassé. L'aider à comprendre son mode de fonctionnement, c'est lui donner les clés pour réguler sa propre tempête interne. Dans toutes les situations impliquant de la colère, il y a un événement, une situation spécifique qui déclenche une surcharge d'émotion. C'est le « déclencheur ». Un élément perturbateur et inattendu qui vient bouleverser l'équilibre initial de l'enfant. Ce déclencheur est unique, sachant que les niveaux de tolérance diffèrent suivant l'âge et le profil cognitif de chacun. Lorsqu'un enfant fait face à un déclencheur, la colère est son seul moyen de communication, puisqu'il n'a pas assez de maturité neurologique pour gérer rationnellement ses émotions et ses frustrations. La colère devient alors instinctivement le mode d'expression de sa douleur, de son besoin non satisfait. Vous trouverez dans cet ouvrage : - Les clés pour comprendre les mécanismes et les déclencheurs de la colère chez les enfants porteurs de troubles (Dys, TDAH, TOP, TSA...). - Un descriptif détaillé du mode de fonctionnement et les réactions de chaque profil, pour décoder les signaux d'alertes. - Les outils adaptés à chaque cas, pour anticiper, reconnaitre et gérer les diverses crises de colère. - Repérer les difficultés de votre enfant afin de mettre en place les aménagements nécessaires. - Des stratégies efficaces pour qu'il puisse s'auto-réguler. Avec le bon accompagnement, votre enfant peut apprendre à gérer ses colères et grandir sereinement.

S'excuser d'exister revient à déléguer son pouvoir aux autres. En cessant de le faire, on se découvre des ressources insoupçonnées.S'excuser est souvent perçu comme une marque de politesse. Mais quand cela devient un réflexe permanent, on finit par passer à côté de sa propre vie. Parce que derrière chaque " pardon " inutile, chaque opinion ravalée, chaque selfie retouché avant d'être partagé, chaque service accepté à contrecoeur, il y a la peur de prendre sa place, d'affirmer ses besoins, d'assumer ses choix. Bref, on s'excuse d'exister. Dans ce livre, Christine Berrou décortique les origines de cette habitude, comment elle s'installe, pourquoi elle nous enferme et, surtout, explique comment s'en libérer. À travers des éclairages documentés, des récits personnels et des exemples concrets, elle met en lumière une évidence : s'excuser d'exister revient à déléguer son pouvoir aux autres. En cessant de le faire, on se découvre des ressources insoupçonnées : la liberté d'être soi-même sans se justifier, et la capacité de construire une existence alignée avec ses vrais désirs.

Pourquoi les connards sont-ils si nombreux ? Qu'est-ce qui les empêche de changer ? Pourquoi nous accrochons-nous et comment nous en affranchir ?Six ans après #metoo, bien que la parole se soit libérée, il existe encore une catégorie d'hommes qui ne se remet pas du tout en question et qui, pourtant, génère des souffrances psychologiques indéniables : les connards. Maîtres dans l'art de jouer avec nos sentiments, ils nourrissent leur narcissisme en nous instrumentalisant, parfois à des fins uniquement sexuelles, avant de ghoster sans pitié ! Si les croyances populaires telles que " Suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis " nous gardaient bien d'exprimer une objection et de réclamer des comptes, les coachs sentimentaux banalisent et protègent désormais sur les réseaux sociaux ces comportements nocifs, en nous conseillant de feindre le détachement. Car c'est bien connu : il ne faut pas effrayer les hommes avec nos sentiments ! Christine Berrou a rencontré un de ces lâches flamboyants qui baratinent et fuient une fois l'objet de leur désir acquis. Loin de se morfondre, elle a étudié leurs mécanismes à travers son propre récit et ses rencontres en ligne. Elle nous livre avec humour les pièges qu'elle aurait souhaité éviter, mais aussi ses rechutes et son chemin vers la guérison, nous évitant ainsi de sombrer, nous aussi, dans un schéma qu'il faut apprendre à enrayer.

Comment transformer sa vie pour ne plus être toxique pour soi et pour les autres. Christine Berrou, auteure, actrice, chroniqueuse et humoriste, nous raconte son expérience et nous donne tous les conseils pour ne plus être toxique. " Au lycée j'ai détesté lire Le Meurtre de Roger Ackroyd d'Agatha Christie et découvrir que le narrateur auquel je m'étais identifiée était en fait le meurtrier. C'était comme si on m'avait obligée à passer plusieurs heures en compagnie d'un monstre sans me prévenir de ce qu'il était vraiment. Je ne me doutais pas que j'allais vivre la même chose vingt ans plus tard, qu'une narratrice allait se révéler être la méchante. Sauf qu'il n'allait pas s'agir de la narratrice d'un livre, mais de celle de ma propre vie. " Après avoir passé deux tiers de sa vie à se convaincre que tout le monde était noir et méchant, et qu'elle était la seule gentille, Christine Berrou, auteure, actrice, humoriste et chroniqueuse, réalise à la lumière de ses expériences que la personne toxique, c'est elle. Ce déclic, elle le vit après une relation amicale qui prend fin, et qui, petit à petit, à semer la graine d'une nouvelle ère. Avec humour et bienveillance, elle souhaite partager son expérience et ses conseils pour ne plus être toxique pour soi et pour toutes les personnes qui partagent, de près ou de loin, notre vie.

C'est l'histoire d'un iPhone qui tombe à l'eau et se trouve remplacé par le premier tome d'À la recherche du temps perdu. La propriétaire du smartphone défunt, jeune humoriste dévorée par le besoin de reconnaissance, cesse sa quête du like, se plonge dans Proust et voit sa vie prendre un tout autre chemin. C'est l'histoire d'une mutation, d'un cerveau qui reprend ses droits sur le diktat des filtres Instagram, c'est l'histoire d'une libération. Si le temps que l'on a perdu ne se retrouve jamais, ce que l'on est au fond de soi est toujours quelque part. Et vous, que deviendriez-vous sans votre smartphone? QUI deviendriez-vous?

C'est l'histoire d'un iPhone qui tombe à l'eau et se trouve remplacé par le premier tome d'À la recherche du temps perdu. La propriétaire du smartphone défunt, jeune humoriste dévorée par le besoin de reconnaissance, cesse sa quête du like, se plonge dans Proust et voit sa vie prendre un tout autre chemin. C'est l'histoire d'une mutation, d'un cerveau qui reprend ses droits sur le diktat des filtres Instagram, c'est l'histoire d'une libération. Si le temps que l'on a perdu ne se retrouve jamais, ce que l'on est au fond de soi est toujours quelque part. Et vous, que deviendriez-vous sans votre smartphone? QUI deviendriez-vous?