Existe-t-il une méthode miracle pour accompagner des individus et des équipes à atteindre un but commun dans un environnement qui change en permanence? Dix ans après sa reconversion professionnelle de chercheure universitaire à professionnelle de l'accompagnement, l'autrice nous livre sa recette, fruit d'une démarche de terrain, avec sept ingrédients de choix pour accompagner le changement  : le sens, la sécurité, le temps, la répétition, la récompense, le collectif et l'écologie. L'objectif de cet ouvrage est double  : fournir une boîte à outils opérationnels issus des sciences cognitives et proposer des clés de compréhension pour un accompagnement efficace, pérenne, et respectueux de son écosystème. Sur la base d'un modèle métaphorique de deux pilotes à bord d'un cerveau, l'autrice développe les grandes lignes de son approche et définit un vocabulaire indispensable pour outiller son lectorat. Il s'adresse autant aux coachs et à l'ensemble des professionnels de l'accompagnement, qu'aux managers, professionnels des ressources humaines et cadres dirigeants qui sont amenés à développer l'autonomie de leurs collaborateurs, à guider leurs équipes vers des objectifs et à favoriser des prises de conscience et le sens des responsabilités.