Trucs et astuces de santé
Et si on cessait de s'empoisonner la vie ? La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l'argile, le miel. Tous ces remèdes de « grands-mères » qu'on se repasse de génération en génération montrent aujourd'hui encore leur efficacitéau quotidien !
Dans cette bible, découvrez tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels :
- Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments, argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre... qui fait quoi, mode d'emploi pour les utiliser au mieux.
- Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques...
- Abcès, acné, cellulite, cholestérol, lumbago, rhume, cheveux gras, zona... à chaque désordre sa « solution santé » : jus de cresson, varech, café vert, choux... les trucs d'autrefois n'ont pas pris une ride.
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Dans cette bible, découvrez tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels :
- Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments, argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre... qui fait quoi, mode d'emploi pour les utiliser au mieux.
- Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques...
- Abcès, acné, cellulite, cholestérol, lumbago, rhume, cheveux gras, zona... à chaque désordre sa « solution santé » : jus de cresson, varech, café vert, choux... les trucs d'autrefois n'ont pas pris une ride.
Sophie Lacoste
**Sophie Lacoste** est rédactrice en chef du magazine *Rebelle-Santé* depuis près de trente ans et tient la rubrique santé de *TV Magazine*. Spécialiste reconnue des remèdes naturels, elle a publié de nombreux ouvrages de référence sur la santé au naturel, dont *Ma bible des plantes qui soignent* et *Ma bible des aliments remèdes*. Son expertise et son approche pédagogique en font une auteure incontournable pour qui souhaite allier bien-être et nature.
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