Guérir de la blessure d'abandon
Et si la peur de l’abandon vous empêchait de vivre pleinement ? Guérir de la blessure d’abandon offre des clés concrètes pour comprendre et dépasser cette souffrance, et enfin renaître à soi-même.
Nouvelle édition augmentée
Peur de la solitude, difficultés relationnelles, dépendance affective, manque d'estime de soi, somatisations... Les blessures d'abandon sont plus fréquentes qu'on ne le pense et toujours liées à la terreur du rejet ou de ne pas être aimé.
Dans cet ouvrage accessible à tous, Sylvie Tenenbaum :
o Explique d'où vient le sentiment d'abandon et les multiples formes qu'il prend.
o Décrypte le travail de résilience qui passe notamment par la libération des émotions refoulées, la reconnaissance de ses besoins et des comportements qui isolent.
o Donne des clés pour sortir de cette souffrance et se réhabiliter soi-même en douceur.
o Partage les histoires émouvantes de patients qui ont réussi à trouver l'apaisement.
o Propose un test pour détecter un profil abandonnique ou dépendant affectif.
Abandon, séparation, perte : être en paix avec son histoire
Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute et formatrice. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont Se libérer de l'emprise émotionnelle (éditions Leduc) et Vaincre la dépendance affective (Albin Michel).
Lire plus
Lire moins
Peur de la solitude, difficultés relationnelles, dépendance affective, manque d'estime de soi, somatisations... Les blessures d'abandon sont plus fréquentes qu'on ne le pense et toujours liées à la terreur du rejet ou de ne pas être aimé.
Dans cet ouvrage accessible à tous, Sylvie Tenenbaum :
o Explique d'où vient le sentiment d'abandon et les multiples formes qu'il prend.
o Décrypte le travail de résilience qui passe notamment par la libération des émotions refoulées, la reconnaissance de ses besoins et des comportements qui isolent.
o Donne des clés pour sortir de cette souffrance et se réhabiliter soi-même en douceur.
o Partage les histoires émouvantes de patients qui ont réussi à trouver l'apaisement.
o Propose un test pour détecter un profil abandonnique ou dépendant affectif.
Abandon, séparation, perte : être en paix avec son histoire
Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute et formatrice. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont Se libérer de l'emprise émotionnelle (éditions Leduc) et Vaincre la dépendance affective (Albin Michel).
Sylvie Tenenbaum
**Sylvie Tenenbaum** est psychothérapeute et formatrice depuis plus de trente-cinq ans. Spécialiste des blessures émotionnelles et de la dépendance affective, elle est l’auteure de plusieurs ouvrages à succès, dont *Se libérer de l’emprise émotionnelle* (éditions Leduc) et *Vaincre la dépendance affective* (Albin Michel). Son approche, à la fois théorique et pratique, s’appuie sur des années d’accompagnement de patients et vise à rendre accessible à tous les clés d’une guérison intérieure.
shield_question Foire aux questions
Ce livre propose une approche accessible et pratique pour identifier et guérir les blessures liées à l’abandon, à la séparation ou à la peur du rejet. Sylvie Tenenbaum, psychothérapeute expérimentée, y partage des outils concrets, des témoignages de patients et un test pour évaluer son propre profil. C’est un guide idéal pour qui souhaite se libérer de schémas relationnels douloureux et retrouver une vie émotionnelle apaisée.
L’ouvrage explore les origines du sentiment d’abandon (négligences, séparations, transmissions familiales), ses manifestations (dépendance affective, solitude, colère, somatisations) et les étapes de résilience. Il aborde aussi la libération des émotions refoulées, la reconnaissance de ses besoins et la reconstruction de l’estime de soi.
Ce livre s’adresse à toute personne confrontée à des difficultés relationnelles, une peur de l’abandon ou un manque de confiance en soi. Il est également utile aux proches de personnes souffrant de dépendance affective ou aux professionnels (thérapeutes, coachs) cherchant des ressources pour accompagner leurs patients.
Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des concepts clés comme « Comment identifier une blessure d’abandon ? », « Quels exercices pour libérer mes émotions ? », ou encore « Comment sortir d’une relation de dépendance affective ? ». Vous pourrez aussi demander des précisions sur les témoignages ou les étapes de résilience proposées.
tag Mots-clés
blessure d'abandon
sylvie tenenbaum
psychothérapie
développement personnel
dépendance affective
peur du rejet
résilience
estime de soi
solitude
relations toxiques
émotions refoulées
libération émotionnelle
somatisation
thérapie
livre self-help
guérison intérieure
abandon parental
séparation douloureuse
reconstruction de soi
confiance en soi
éditions leduc
smartbook
ebook développement personnel
témoignages patients
test dépendance affective
livre interactif
peurs relationnelles
apaisement émotionnel
livre bien-être
Comment lire cet ebook au format epub ?
Sur les applis MySmartBook
(sans discussion)
(sans discussion)
Sur mon ordinateur
(sans discussion)
(sans discussion)
Avis des lecteurs
Connexion
Soyez le premier à donner votre avis !
