Comment garder les pieds sur Terre quand tout fout le camp
Et si la clé de la transition écologique passait d’abord par une révolution intérieure ? Comment garder les pieds sur Terre quand tout fout le camp propose 5 étapes et 60 exercices pour transformer notre rapport au vivant.
60 exercices et 5 étapes de transition intérieure pour se séréniser, s'ancrer, se réémerveiller de la magie du vivant.
Nourris par nos conceptions pathogènes et destructrices du Vivant, tels que la réification ou le clivage entre l'humain et le sauvage, nous épuisons nos êtres et notre terre : le burn-out est devenu systémique. De Servigne à Étienne en passant par le Pape et le Dalaï Lama, tous le scandent : pour aller vers une transformation écologique collective, il est impératif que l'humain se transforme de l'intérieur.
Face à cet épuisement généralisé, nous devons décoloniser nos représentations du monde, prendre soin de nous et relier notre écologie interne et externe pour tendre vers de nouveaux modes de vie. Pour cela, l'écopsychologie éclaire les causes de notre société mortifère tout en reliant profondément la guérison de l'humain et celle du Vivant.
Ce manuel de transition intérieure est une traversée en 5 étapes du processus de transformation individuelle et collective :
1. Appréhender les origines des dysfonctionnements internes et externes
2. Se confronter aux souffrances et accepter le changement
3. Régénérer son lien au Vivant
4. Revitaliser et se reconnecter ou négocier et régresser
5. Agir pour changer de monde
Tout au long de ce guide d’écothérapie, des exercices pratiques sont semés sur le chemin de la connexion à la nature et d’une reliance émerveillée au Vivant en Soi.
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Nourris par nos conceptions pathogènes et destructrices du Vivant, tels que la réification ou le clivage entre l'humain et le sauvage, nous épuisons nos êtres et notre terre : le burn-out est devenu systémique. De Servigne à Étienne en passant par le Pape et le Dalaï Lama, tous le scandent : pour aller vers une transformation écologique collective, il est impératif que l'humain se transforme de l'intérieur.
Face à cet épuisement généralisé, nous devons décoloniser nos représentations du monde, prendre soin de nous et relier notre écologie interne et externe pour tendre vers de nouveaux modes de vie. Pour cela, l'écopsychologie éclaire les causes de notre société mortifère tout en reliant profondément la guérison de l'humain et celle du Vivant.
Ce manuel de transition intérieure est une traversée en 5 étapes du processus de transformation individuelle et collective :
1. Appréhender les origines des dysfonctionnements internes et externes
2. Se confronter aux souffrances et accepter le changement
3. Régénérer son lien au Vivant
4. Revitaliser et se reconnecter ou négocier et régresser
5. Agir pour changer de monde
Tout au long de ce guide d’écothérapie, des exercices pratiques sont semés sur le chemin de la connexion à la nature et d’une reliance émerveillée au Vivant en Soi.
shield_question Foire aux questions
Ce livre offre une réponse concrète à l’épuisement individuel et collectif face aux crises écologiques et sociales. Grâce à 5 étapes claires et 60 exercices pratiques, il permet de décoloniser nos représentations du monde, de régénérer notre lien au vivant et d’agir pour un changement profond, tant personnel que collectif. Une approche unique en écopsychologie, alliant théorie et pratique.
L’ouvrage explore les origines des dysfonctionnements internes et externes, la confrontation aux souffrances, la régénération du lien au vivant, la revitalisation personnelle et collective, et l’action pour un monde plus durable. Il aborde aussi le burn-out systémique, la reliance au vivant, et la transition intérieure comme leviers de transformation.
Ce livre s’adresse à toute personne en quête de sens, confrontée à l’éco-anxiété, au burn-out ou à un sentiment d’impuissance face aux crises actuelles. Il est aussi destiné aux thérapeutes, éducateurs, militants écologistes et à tous ceux qui souhaitent concilier écologie intérieure et engagement pour la Terre.
Vous pourrez interroger le smartbook sur les exercices pratiques proposés, les étapes de transition intérieure, des conseils pour gérer l’éco-anxiété, des exemples concrets de reliance au vivant, ou encore des pistes pour agir au quotidien. Le chat intégré permet d’approfondir chaque thème selon vos besoins.
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écopsychologie
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