400 calories ou moins !
100 plaisirs gourmands, 0 culpabilité ! Manger fait certainement partie des plus grands plaisirs de la vie. Et parce que l'on surveille sa ligne, il faudrait s'en priver ? Pas question ! Avec ce livre, l'équipe de Les plaisirs gourmands de Caty s'est donné pour mission de prouver qu'il est possible de se régaler, même avec des plats comptant un maximum de 400 calories. Si vous souhaitez perdre un peu de poids ou tout simplement le maintenir, ce livre s'adresse à vous ! En tout, vous y découvrirez 100 recettes variées et appétissantes qui fournissent 400 calories ou moins, dont de savoureux plats principaux et de succulents desserts allégés. De quoi vous faire saliver, sans culpabiliser !
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Pratico Edition Pratico Edition
Auteur contemporain publié aux éditions Aurea dans la collection *Avec Caty*, **Pratico Edition Pratico Edition** se spécialise dans les ouvrages pratiques dédiés au bien-être, à la santé et au développement personnel. Son approche, à la fois accessible et motivante, s’appuie sur des témoignages réels et des conseils d’experts pour accompagner les lecteurs vers une vie plus équilibrée. Le livre *10 lb en 1 mois* illustre parfaitement cette volonté de partager des solutions concrètes et réalistes, inspirées d’expériences vécues.
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