Et si la clé de votre épanouissement se cachait en vous ? Et si ton meilleur coach c’était toi ? vous guide, sans recette toute faite, vers une meilleure connaissance de vous-même et une action plus consciente.

L'image du coaching demeure fébrile. Certes la profession est connue car soit on en a bénéficié, soit nous avons entendu des choses à son sujet. Plus développé et utilisé dans les entreprises où il y trouve sa place, c'est au niveau des particuliers où le coach divise. Pourtant ce métier est passionnant à tous niveaux. Le coaching de vie et professionnel sont des disciplines à travers lesquelles vont se visiter de nombreuses facettes de l'être humain. La connaissance de soi est un élément indispensable pour une réussite, quelle que soit la problématique initiale. Traverser des épreuves sans connaissance de soi est comme conduire sur une route où les panneaux sont illisibles. Ce livre témoigne de ce métier, du ressenti d'un coach. Il apporte des outils et idées précieuses.

Parfois, nos réactions nous surprennent et nous avons du mal à le comprendre. Un constat établi lors d'interventions en entreprise met en avant un phénomène courant : les collaborateurs, quel que soit leur rang hiérarchique, essaient en permanence d'analyser le comportement de leurs collègues sans pour autant se connaître eux-mêmes. Cela amène à des situations qui vont compliquer la vie au sein de l'entreprise et les rapports humains, ainsi qu'amener des situations confuses. Il paraît difficile de comprendre les autres et leurs réactions si on ne se connaît pas soi-même. C'est pour cela qu'avant quiconque, je suis mon meilleur collaborateur. Et c'est la connaissance et l'acceptation de soi qui vont permettre d'agir et réagir avec autrui en parfaite sérénité et confort moral.

L'intelligence émotionnelle est un concept majeur dans notre façon d'appréhender notre fonction professionnelle, et surtout, la vie de tous les jours. Il est possible de développer de nouvelles compétences afin d'être plus efficient dans nos prises de décision, dans nos réponses face aux stimuli du quotidien ! Gérer correctement ses émotions, mais également celles des autres, est un atout que nous ne devons pas négliger. Exprimez vos sentiments, tendez la main à vos émotions !

Chacun s'accorde à dire aujourd'hui que la pratique d'une activité sportive pour l'enfant est bénéfique. Ce bénéfice se révèle sur le plan physique mais également moral. Un développement harmonieux, l'acquisition de valeurs, de respect d'autrui et de règles vont s'acquérir. Cependant, dans le triangle "enfants, adultes, pratique sportive" quel est le rôle de chacun et quels sont les comportements à adopter pour favoriser un bon épanouissement ? SSS

Les activités gymniques sont pratiquées par un grand nombre de personnes jeunes et moins jeunes, traversent les années avec très peu de remises en question et aucune ouverture vers les activités acrobatiques non sportives. Cet ouvrage offre conseils et analyses sur ce que devraient être l'encadrement et le comportement pour ces activités, mais également un point de vue sur le développement de nouvelles pratiques, de nouveaux pratiquants.

Les sciences de l'entraînement ont prouvé leur efficacité et sont utilisées dans le sport afin de devenir le meilleur de sa discipline. On parle aujourd'hui de performance et de réussite dans l'entreprise et il n'est pas rare que le coaching y intervienne de façon ponctuelle. La question est donc logique : les principes de la préparation du sportif de haut niveau doivent-ils être appliqués, une fois adaptés, dans l'entreprise sous la forme de coaching ?

De la fin du XIXe siècle à nos jours, les clubs de gymnastique se structurent et la politique gymnique voit naître de nouvelles formes (gymnastique rythmique, acrobatique, trampoline, tumbling, "Baby Gym"). On assiste dans le même temps à une fuite significative des pratiquants. Quelles en sont les raisons ? Comment faire évoluer les clubs et les pratiques gymniques ? Comment devrait se comporter les entraîneurs ?

La pratique et l'entraînement des disciplines gymniques sont aujourd'hui correctement développés. De nombreux ouvrages à caractère pédagogique existent. Un paramètre est cependant très peu étudié : quel comportement doit adopter un entraîneur face à un pratiquant ? Ce paramètre ne doit pas être laissé au hasard. Le rapport "entraîneur/entraîné" et les conséquences psychologiques subies par un pratiquant relèvent d'une importance capitale. Un entraîneur ne doit et ne peut agir de n'importe quelle façon face à un pratiquant.