Découvrez Famille zéro déchet - Ze guide : le best-seller humoristique et pratique pour réduire vos déchets au quotidien, économiser et protéger la planète.

La vie secrète de nos déchets Que deviennent nos déchets une fois jetés ? Et si on les trie, sont-ils forcément recyclés ? Pour le savoir, lisez Déchets Land ! Avec son crayon et une solide connaissance du domaine, Anne Belot mène une enquête pleine d'humoursur le destin de nos déchets : ceux qu'on stocke, qu'on brûle, les sauvages, les délocalisés... ou encore les « recyclables » qui finissent en fumée dans l'incinérateur ! Cette BD-documentaire menée tambour battant multiplies les révélations dérangeantes... Et au fait, à qui profite la prolifération des déchets ? On découvre que l'envers du décor de notre société dissimule un gigantesque dépotoir qui asphyxie la planète. Gérer les déchets ne suffit plus... seule solution : les réduire à la source ! Comment ? Collectivement, en douceur, chacun à son rythme, en apprenant à consommer moins et mieux, ce qui est le socle de la démarche zéro déchet. Toujours avec humour, Anne Belot expose les actions individuelles et collectives qui s'offrent à nous pour réussir cette transition, et au passage, nous éclaire sur nos freins au changement. Afin que chacun puisse agir efficacement et sereinement. Alors, on s'y met ?

Chaque année, nous creusons un peu plus notre dette envers la planète en consommant davantage que ce qu'elle peut nous fournir. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons changer cela ! Le Zéro Déchet, bien plus que le fait de ne générer aucun déchet, est une philosophie de vie. Par des gestes très SIMPLES, vous apprendrez à consommer mieux, à moins gaspiller et surtout à vous retrouver. Ce guide vous accompagne pas à pas pour aborder sereinement et à votre rythme cette démarche accessible même aux plus débutants ! Vous y trouverez : - La méthode pour bien démarrer : désencombrer, trier, recycler, mais aussi vendre ou donner. - Des conseils pratiques et des alternatives simples à tous les déchets courants : dans la cuisine, la salle de bains, avec vos enfants, vos proches et même à l'extérieur. - De nombreuses recettes : cuisine anti-gaspi, produits ménagers 100 % naturels et cosmétiques bons pour votre santé. - Des témoignages car ce livre est avant tout un condensé de nos expériences communes. BONUS EN LIGNE : RETROUVEZ UNE LISTE DE 52 DÉFIS, UN PAR SEMAINE, À SUIVRE POUR AVANCER VERS LE ZÉRO DÉCHET.

Certains de ses remèdes ont plusieurs millénaires! À découvrir dans ce Petit Guide : pratiques anciennes, les remèdes de la cuisine, la beauté et le bien-être... Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet. Avec plus de 300 titres parus, la collection "Petit Guide" vous propose de découvrir l'essentiel des sujets les plus passionnants et répond à vos questions sur l'histoire, les sciences, la nature, les religions, la santé, la cuisine, les langues et bien d'autres domaines ! Également disponible en numérique : - L'histoire de France - Le corps humain - Se soigner par les plantes - Les mathématiques - L'anglais (L'essentiel) - L'espagnol (L'essentiel) - Homéopathie - Les 12 signes du zodiaque - La grammaire - La Première Guerre mondiale - La beauté au quotidien - Ces aliments qui font maigrir - Remèdes anciens et beaucoup d'autres !

Bicarbonate, citron, argile et vinaigre  : ces quatre produits naturels que nos grands-mères connaissaient parfaitement font de véritables miracles. Ils ne sont pas chers du tout et possèdent des propriétés incroyables, que ce soit pour la santé, la beauté, le jardin, la cuisine, le ménage ou l'hygiène. Dans ce livre, vous découvrirez tout ce qu'il faut savoir sur l'utilisation et les bienfaits de ces produits champions. L'auteure donne 1001 recettes pour, par exemple, venir à bout des tâches les plus coriaces, des problèmes de peau disgracieux, des canalisations bouchées, des soucis de mauvaises odeurs, etc. Ce sera également l'occasion de renoncer à de nombreux produits industriels, toxiques et coûteux. Une véritable alternative écologique pour résoudre de manière simple tous les petits problèmes du quotidien  !  

Allo Maman Dodo, la page FB aux 50 000 fans ! 365 trucs et astuces ! Depuis que vous êtes parent votre vie s'est totalement transformée ! Et il faut l'avouer une famille à gérer c'est parfois difficile...On se demande comment parvenir à tout concilier ? Certaines situations nous semblent perdues d'avance... Soyez confiant ! Il suffit parfois de plusieurs astuces mises bout à bout pour gagner de précieuses minutes, mettre fin à des querelles et surtout se faciliter la vie au maximum ! Toujours dans un souci de recherche du bonheur et de partage de bons moments en famille, des trucs de grand-mère aux conseils pratiques, vous saurez comment faire ranger la chambre à vos enfants en un claquement de doigts, chasser les cauchemars et les monstres la nuit, leur faire manger des légumes, soigner les petits bobos du quotidien, ne plus être en retard le matin mais aussi faire du bain un moment de joie ! Des chapitres simples, adaptés aux pièces de la maison, au moment de la journée ou aux situations vécues par la famille. Tout pour vivre un joyeux quotidien de vie de famille ! Maman 4G, ultra connectée (mais aussi ultra-fatiguée) vivant à Bisseuil (dans la Marne), Valérie Lavallé raconte sa vie de maman avec un soupçon de second degré et une bonne dose de déculpabilisation sur " maman créatrice du blog allomamandodo.com Allo Maman Dodo est suivie par près de 60 000 fans sur Facebook grâce à ses trucs et astuces malins pour tenir le cap de la famille épanouie. Mathou, signe les illustrations ! Connue pour son blog Crayon d'Humeur, elle possède une large communauté sur les réseaux sociaux, appuyés par des relais du Huffington Post, Topito, ou encore du Démotiveur... Elle fonde en 2011 un atelier d'illustration et de graphisme La Fabrique Rouge et signe en 2016 son premier livre chez Monsieur Popcorn.

Suer en essayant d’éliminer les traces de calcaire, souffrir de brûlures d’estomac, subir les mauvaises odeurs, acheter mille produits pour l’entretien et la santé... STOP ! Tournez-vous vers votre meilleur allié : le bicarbonate de soude ! Conseils, infos, astuces et même, recettes... Vous ne pourrez bientôt plus vous passer de cette fabuleuse poudre blanche !

100% naturelles Avec ces petites astuces, nettoyez tout du sol au plafond, de l'intérieur à l'extérieur en passant par le jardin et le garage sans vous intoxiquer... Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet. Avec plus de 300 titres parus, la collection "Petit Guide" vous propose de découvrir l'essentiel des sujets les plus passionnants et répond à vos questions sur l'histoire, les sciences, la nature, les religions, la santé, la cuisine, les langues et bien d'autres domaines ! Également disponible en numérique : - L'histoire de France - Le corps humain - Se soigner par les plantes - Les mathématiques - L'anglais (L'essentiel) - L'espagnol (L'essentiel) - Homéopathie - Les 12 signes du zodiaque - La grammaire - La Première Guerre mondiale - La beauté au quotidien - Ces aliments qui font maigrir - Remèdes anciens et beaucoup d'autres !

Vous ne savez pas coudre ? Qu’à cela ne tienne ! Laurane non plus n’avait jamais touché une machine à coudre de sa vie... avant de se lancer dans le zéro déchet. Aujourd’hui, elle sait coudre tout ce dont elle a besoin au quotidien pour ne plus rien jeter : sachets de thé, filtres à café, filet à chutes de savon, sac aspirateur, sacs à vrac, lingettes démaquillantes, mouchoirs, serviettes hygiéniques, coussinets d’allaitement, essuie-tout, charlotte à plat, sac à tarte, étui pour shampoing sec, et même des décorations de Noël... Des objets simples, utiles, économiques et écologiques. Cette panoplie parfaite pour un mode de vie durable, vous aussi pourrez la réaliser sans difficulté grâce à ce guide illustré spécial novices. Dans ce livre : - 30 tutos pas à pas avec photos - un accès à des vidéos pour se familiariser avec les techniques et gestes de base - la liste du petit matériel indispensable pour démarrer - des conseils pour bien choisir sa machine à coudre - un guide des petites réparations du quotidien (recoudre un bouton, faire un ourlet, réparer un pantalon déchiré...) - 8 patrons détachables Laurane R.K. milite pour un mode de vie écoresponsable. Engagée localement, elle préside notamment l’association Zéro déchet de l’Ain.

Les 1001 nouveaux usages du citron S'il est un produit miracle naturel qui ne coûte presque rien et qui fait presque tout, c'est bien le citron ! Dans cet ouvrage ultra-complet et 100 % pratique : - Tout savoir sur le citron : sa composition, ses propriétés, ses dérivés, comment le choisir et comment le conserver... - Digestion, maux de gorge, piqûres d'insectes, rhume... Découvrez tous ses bienfaits pour la santé ! - Le citron, votre partenaire beauté : comme anticernes, en masque purifiant pour les cheveux, en soin éclaircissant, en guise de dissolvant, en gommage... - Dans la maison, il a aussi tout bon ! Pour nettoyer l'argenterie, pour un linge impeccable, comme anticalcaire ou comme désinfectant... - C'est enfin un véritable allié en cuisine : carpaccio, marinades, lait fermenté, vinaigrette, blancs en neige... Vous ne pourrez plus vous passer de cet ingrédient star ! Inclus : 45 recettes pour les lemon addicts ! Confiture de citron, Limonade express, Citrons confits au sel, Poulet rôti au citron et au thym, Tarte au citron meringuée... DÉCOUVREZ OU REDÉCOUVREZ LES 1 001 POUVOIRS DE CET AGRUME AUX MULTIPLES VERTUS !

Les bienfaits de cet ingrédient naturel sous toutes ses formes ! Le sel est un allié antifatigue d'exception. Pour vous en convaincre, essayez le bain au gros sel, efficace aussi contre les problèmes de circulation. Et ce n'est qu'un début ! Initiez-vous vite à tous les pouvoirs de cet ingrédient magique millénaire, riche en magnésium et en oligo-éléments. Pour tout savoir sur le sel et ses utilisations, découvrez : - L'incroyable diversité de ce minéral essentiel : il n'y a pas que le sel fin dans la vie... À chaque sel ses bienfaits ! - Toutes les astuces santé 100 % naturelles et efficaces : lotion antieczéma, antivarices, antirhumatismes... - Des idées beauté pour réaliser vos propres cosmétiques : gommages pour le visage ou le corps, masque pour cheveux gras... - Et 20 recettes originales et délicieuses : daurade en croûte de sel, fondants chocolat au cœur salé, etc. Inclus : des infos pratiques et concrètes sur d'autres sels connus comme les sels de Schüssler, le sel d'alun... LAISSEZ-VOUS SÉDUIRE PAR LE SEL ET SES ATOUTS, SUCCÈS GARANTI !

Plongez dans l'univers déjanté de la planification de projets ! Que vous soyez novice en la matière, à la recherche d'une révision rapide ou simplement curieuse de découvrir quelques secrets de la planification, ce livre est fait pour vous. Dans PLAN POWER, la planification devient un jeu d'enfant... enfin, presque ! Ouvrez grand vos chakras et embarquez pour un voyage ludique à travers des conseils pratiques, des anecdotes et même quelques exercices pour vous défier. Que vous soyez prête à relever le défi ou simplement en quête d'une lecture divertissante, ce livre vous accompagnera avec humour tout au long du chemin de la gestion de projet. Préparez-vous à transformer vos craintes en connaissances et vos doutes en actions, le tout avec une bonne dose de plaisir en prime.

Produit miracle aux vertus innombrables, le vinaigre a tout pour plaire ! Côté maison, c’est une véritable fée du logis : anticalcaire, antirouille, détachant, désodorisant... Il est aussi efficace qu’une armoire pleine de produits d’entretien onéreux, toxiques et pas toujours efficaces ! Côté santé, le vinaigre sera votre ami au quotidien : dents blanches, cheveux lumineux, anti-mal de tête... Et il est aussi votre meilleur partenaire minceur ! Alix Lefief-Delcourt est rédactrice pour différents médias. Ses spécialités : l'alimentation, les remèdes naturels, le bio, la cuisine... Elle est l'auteure de nombreux best-sellers et a déjà vendu plus de 600 000 exemplaires aux éditions Leduc.s.

Si vous ne pouviez plus faire vos courses au supermarché, seriez-vous capable de plumer un poulet, presser votre huile ou faire votre beurre ? Sauriez-vous traire une chèvre ? Avez-vous songé à faire votre propre fromage ? Regardez autour de vous, et vous ne trouverez rien qui ne soit industrialisé... Pourtant, avant que ces fruits et légumes ne se retrouvent au fond de votre estomac, il a bien fallu les faire pousser ! Redécouvrez dans ce livre des savoirs ancestraux et des connaissances de base qui vous seront d'une aide précieuse !

Les conseils pratiques et les recettes 100 % écologiques pour en finir avec le gaspillage ! Le principe du « zéro déchet » ? Des gestes simples et des habitudes à prendre pour consommer moins et mieux, éviter le gaspillage, recycler, récupérer, valoriser et jeter le moins possible. Ce guide vous accompagne pas à pas pour aborder sereinement et simplement cette méthode. Vous y trouverez : - Des astuces pour trier, ranger, recycler, mais aussi vendre, donner et échanger ; - Des conseils pratiques et des alternatives simples : hygiène, maquillage, courses, jardin... - Des idées de déco, de menus, de recettes pour limiter ses déchets ; - Des témoignages. CHEZ VOUS OU À L'EXTÉRIEUR, ENTRE AMIS OU EN FAMILLE, APPLIQUEZ LE ZÉRO DÉCHET DANS TOUTES LES SITUATIONS !

ET SI L'ORGANISATION DEVENAIT VOTRE SUPER-POUVOIR ? Économiser 8 EUR par jour, ce sont plus de 3 000 EUR cagnottés à la fin de l'année. Scroller 30 minutes de moins par jour, c'est gagner 180 heures pour ses projets. Lire 20 pages par jour, c'est 30 livres lus en une année. De petits gestes, de grandes victoires : ce guide pratique vous apprend à transformer votre quotidien sans effort surhumain. Grâce à des astuces concrètes, faciles à appliquer et adaptées à toutes les sphères de votre vie (organisation perso et pro, famille, maison, finances, bien-être), Mariel vous accompagne pour enfin reprendre le contrôle de votre temps... et de votre énergie.  

Des astuces imparables et variées par Jonathan Coni, le génie des astuces sur les réseaux !Dans ce livre, Jonathan Coni nous propose ses 300 meilleures astuces pour une vie plus saine, plus écologique et plus économique. Elles sont réparties selon les rubriques suivantes : plein air, voiture, linge et chaussures, salle de bains, cuisine, petites bêtes invasives, hygiène, santé et beauté, ménage, animaux domestiques, enfants. Ce livre est une mine d'or pour : - Faire des économies sur les produits d'usage courant en les réalisant vous-même à moindre coût ! - Utiliser des produits sains, bons pour soi et pour la planète. - Vous y trouverez des solutions naturelles que ce soit pour enlever la poussière, faire briller vos sols et vos bijoux, prendre soin de vous, éloigner moustiques et guêpes, vous débarrasser des mauvaises herbes qui s'invitent sur votre terrasse, émerveiller vos enfants avec des balles rebondissantes maison... Une somme de solutions efficaces, économiques et authentiques testées et approuvées par Jonathan, reconnu sur ses réseaux pour sa générosité, son sens du partage et sa bienveillance.

Avec Masdak, l'expert droit et finances des réseaux, découvrez le guide ultime pour faire valoir vos droits, éviter les arnaques et sortir gagnant en cas de litige ! Masdakisez !!Voici le guide Masdak ! Suivez les leçons et arguments imparables de Masdak pour apprendre à négocier et savoir bien réagir en toute circonstances ! Un employeur qui ne répond pas à votre demande de congés ? Une banque qui refuse de vous rembourser les pertes d'une opération frauduleuse ? Une compagnie aérienne qui retarde votre vol ? Une société de démarchage téléphonique qui vous appelle constamment ? Obtenez gain de cause grâce aux dialogues préparés par Masdak et ses informations juridiques précises ! Les astuces de Masdak concernent de nombreux champs de votre vie quotidienne : Travail Banque Logement Impôts Achats Voyage Finance VoitureVous découvriez également les arnaques les plus courantes et les façons éprouvées pour les éviter !Exemple d'astuce anti-litigeLa situation : votre employeur vous appelle en dehors de vos heures de travail - Je t'ai appelé plusieurs fois hier dans la soirée et tu ne répondais pas ! - Désolé patron mais je n'ai pas à vous répondre ? - Pardon ? La Masdakisation - Patron, d'après la loi, je n'ai pas d'obligation de décrocher le téléphone en dehors de mes heures de travail. C'est le droit à la déconnexion et il concerne tous les salariés. - C'est bon je n'ai rien dit, mais comment tu sais tout ça toi ? - Je lis L'art de masdakiser ! Que dit la loi ? Le droit à la déconnexion permet aux salariés de ne pas répondre aux e-mails, messages, et appels en dehors des heures de travail. Il vise à équilibrer vie professionnelle et personnelle, garantir le repos, réguler le stress, prévenir le burn-out, et valoriser la qualité de vie au travail. Institué par la loi Travail de 2016 et renforcé par l'ordonnance Macron de 2017, il concerne tous les salariés, en particulier les cadres, itinérants, et télétravailleurs.

Des astuces inédites chaque mois par Jonathan Coni, le génie des astuces sur les réseaux ! Pour une vie quotidienne simplifiée, plus saine et plus économique. Voici le livre qui rassemble, pour chaque mois, les astuces inédites de Jonathan Coni. Cet almanach vous réserve des surprises à la hauteur de ce que vous propose chaque jour Jonathan Coni sur les réseaux. Un livre pour vous permettre tout au long de l'année et en toutes saisons de faire des économies, de vivre plus sainement et de manière écologique. Le credo de Jonathan Coni ! Dans les rubriques qui font le succès de ses propositions : voiture, plein air, linge & chaussures, Salle de bains, Cuisine, petites bêtes invasives, hygiène, santé & bien-être, ménage, animaux... vous retrouverez quelques indispensables (tablettes de lave-linge, produit vaisselle, pastille lave-vaisselle, répulsif moustiques, lave-glace) mais surtout 365 astuces nouvelles et inédites. De quoi vous satisfaire dans tous les pans de votre vie quotidienne. Dans ce livre : Des astuces avec peu d'ingrédients. Des astuces naturelles et efficaces Des produits faciles à préparer. À ces rubriques s'en ajouteront d'autres :1. Jouez avec Jonathan : des jeux en rapport avec une vie plus économique et plus écologique (rébus, charades, mots cachés, phrases mystères...)2. La tâche du mois : une astuce nettoyage ou organisation afin de gérer au mieux sa maison.3. Le geste écolo : ne jetez pas... les épluchures de pomme de terre, les coquilles d'oeuf, les boîtes d'oeuf, certains contenants...4. La recette du mois5. Une activité à faire en famille, en lien avec les temps forts de l'année : Halloween, Noël, Pâques, fête des mères...6. Spécial enfant : une astuce dédiée ou un jeu, recette...7. L'indispensable du placard : bicarbonate, percarbonate, savon de Marseille...8. Mettre en place une organisation pérenne : les conseils de Jonathan pour une maison toujours propre et rangée.9. Un pense-bête pour que le lecteur note ce qu'il envisage de faire dans la semaine.Ainsi c'est un panorama complet sur toute une année que vous propose cet ouvrage.Une table des matières par rubrique vous sera proposée afin de vous permettre de retrouver toutes les astuces.Et bien sûr des pages spéciales pour vous organiser dans l'année et pour noter vos astuces préférées vous sont dédiées. Vous trouverez également des pages bonus pour organiser vos tâches ménagères et pour noter vos listes de courses.

Une maison étincelante et un esprit apaisé : c'est possible, que vous soyez passionné d'ordre ou récalcitrant au ménage...   Des techniques éprouvées qui vous permettront de maîtriser l'art du nettoyage.Des solutions naturelles et efficaces pour éliminer taches tenaces, poussières et mauvaises odeurs.Des conseils pour retrouver un espace de vie éclatant et sain.Entrez dans une nouvelle ère de propreté et de sérénité. Apprenez à organiser votre temps, à simplifier vos tâches et à créer des routines pour conserver un environnement impeccable sans effort. Découvrez le pouvoir de la propreté sur votre humeur, votre productivité et votre harmonie intérieure. La nouvelle méthode pour un intérieur serein et une vie épanouie.

Ne laissez pas le désordre vous définir ! La clef du changement et d'un rangement réussi, c'est lorsque vous décidez de vous débarrasser du superflu, de prendre soin de votre intérieur, mais surtout de vous. Ce guide a été imaginé afin que vous trouviez l'apaisement à travers le rangement. C'est un cheminement de vie ! o LE PRINCIPE : pièce par pièce, de l'entrée au garage en passant par la cuisine et le dressing, faites le diagnostic sans culpabiliser. o LA MÉTHODE : triez en prenant le temps de vous poser les bonnes questions, visualisez où placer chaque chose, rangez de façon à maintenir l'espace organisé... puis respirez ! o LES OUTILS : suivez les conseils bienveillants de Lina, ainsi que des retours d'expérience issus des rencontres avec ses clients et des zooms sur des thématiques spécifiques (l'optimisation du pliage des vêtements et du linge de maison, l'aménagement d'un coinbureau...). Vous aurez toutes les cartes pour gérer votre quotidien de manière sereine. Êtes-vous prêt à inaugurer ce beau festival de rangement pour que votre intérieur reflète réellement qui vous êtes ?

Et si vous pouviez remplacer une bonne partie des produits ménagers et de beauté ainsi que la petite pharmacie familiale par des produits maison, économiques et écologiques  ?   Découvrez au fil de 60 recettes comment nettoyer, apaiser, assainir, désinfecter, embellir, désodoriser ... avec du bicarbonate, du vinaigre et du citron, tout simplement. Ce trio magique a de multiples propriétés qui n'ont pas fini de vous surprendre !Pour chaque recette, un pas-à pas-illustré  détaille les étapes et tours de mainDes conseils et astuces pour bien utiliser, stocker, préparer vos produits  Bons pour le porte-monnaie, sans risques pour la santé ou l'environnement,  les produits maison vous facilitent la vie  !

  Perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques... Les scandales s'enchaînent à propos de nos produits ménagers et de nos cosmétiques habituels. La solution est là  : faites vous-mêmes vos produits naturels  !   Dans cette édition augmentée, Régine Quéva a mis au point plus de 60 recettes simples, rapides et efficaces pour tous les instants de la vie quotidienne  : -  Cosmétiques et soins du corps  : dentifrice, déodorant, gel douche, savon, shampoing, crème de jour, liniment, démaquillant, gel hydroalcoolique... -  Produits ménagers  : lessive, détachant, liquide vaisselle, poudre lave-vaisselle, produit pour vitres, désinfectant, crème à récurer, produit pour laver le sol, poudre antipunaises de lit... -  Pour nos compagnons à quatre-pattes  : antipuces, vermifuge, shampoing... -  Jardin ou terrasse  : désherbant, insecticide, fongicide, pommade cicatrisante... -  Voiture  : lave-glace, lustrant...   À chaque fois, des ingrédients simples et faciles à trouver (bicarbonate de soude, argile, vinaigre blanc, savon noir, huiles essentielles...).   Résultat  : des économies réalisées, une santé préservée, et moins de pollution  !  

Simplifiez-vous la vie grâce aux 500 astuces de Jimmy et Laura Pour nettoyer, ranger, vous soigner, gagner du temps, faire avec les moyens du bord... Avec ce livre, vous ne serez plus jamais dans une impasse !   ENTRETIEN DE LA MAISON   > Mon tapis est glissant   > Je veux repasser plus rapidement     CUISINE   > Mes doigts sentent l'ail   > Mon pain est rassis    VIE PRATIQUE   > Je n'ai pas de gomme   > Ma bougie se consumme trop vite     SANTE & BEAUTE   > J'ai les mains moites   > J'ai mauvaise haleine     BRICOLAGE   > Je n'ai plus de colle   > Comment extraire une vis bloquée ?

Ce guide est la bible incontournable pour tous ceux qui veulent économiser et vivre mieux, sans leçons de morale ni règles rigides. Avec plus de 1 000 astuces et conseils hyper concrets, il offre des solutions simples et efficaces dans tous les aspects du quotidien. À vous d'y piocher et d'y essayer les idées qui vous conviennent !Et si la sobriété se transformait en un mode de vie ludique, libre et choisi ? Marie-Laure Falque Masset est experte depuis plus de vingt ans dans le domaine de l'énergie et du climat et accompagne les collectivités locales dans leur transition écologique. Mère de deux enfants, elle expérimente également les pistes de la sobriété dans sa vie quotidienne.

Vous vous sentez débordé(e), votre chez-vous est une source de stress et vous voulez reprendre le contrôle de votre vie : rien de mieux que l'organisation ! Dans ce livre, retrouvez une série de conseils pour : o apprendre à s'organiser, o ranger et trier efficacement, o savoir bien planifier ses journées et optimiser son temps. Tableaux, check-lists, routines : tout est conçu pour que vous puissiez trouver votre propre rythme et enfin vous libérer du temps pour vous. S'organiser pour retrouver du temps pour soi et respirer de nouveau !

Le livre pour ne jamais se dire ensuite sous la douche «  p*tain, j'aurais dû répondre ça  ! »   «  T'as tes règles ou quoi  ?  » «  Mange pas trop, c'est pas bon pour ta ligne.  » «  Si une fille se fait violer, c'est de sa faute, fallait mieux s'habiller.  »   Ces phrases on les a toutes et tous entendues. Mais quand elles nous sont directement adressées, on ne sait jamais quoi répondre  ! C'est le constat qu'a fait Marion, créatrice du compte Instagram Punchlinettes qui, depuis n'a pas arrêté de lutter pour que les femmes ne soient plus jamais démunies quand elles font face à des attaques sexistes au quotidien. Et c'est ce qu'elle continue à faire dans ce livre. En duo avec l'illustratrice Laure Cozic, elles déconstruisent les remarques de sexisme ordinaire, donnent les clefs pour les contextualiser, les comprendre, et des armes pour y faire face. Conçu à la fois comme un livre et comme un carnet d'exercices, il permettra aux lectrices (et lecteurs) de déconstruire les micro-attaques sexistes les plus courantes à l'aide de reparties aussi drôles que douloureuses, de se mettre en situation grâce à de petits exercices rigolos, et même de s'exercer à y répondre. Vous y trouverez aussi des pages de recommandations culturelles, ainsi que des témoignages de personnes ayant usé de leurs punchlines dans la vie réelle!   Tonton Gégé et mamie Jeanine n'ont qu'à bien se tenir, voici le livre pour se faire confiance et prendre sa revanche à l'aide de petites punchlines bien pimentées !

On associe souvent le véganisme au fait de ne pas consommer de produits d'origine animale, mais c'est bien plus que cela ! Découvrez dans ce mini-guide les fondamentaux du véganisme qui repose sur la non-exploitation des animaux (alimentation, textiles, cosmétiques, industrie pharmaceutique, loisirs...). Avec tous les conseils pour être vegan au quotidien : les aliments riches en protéines végétales, comment éviter les carences, utiliser des substituts, connaître les labels...

Un petit livre très complet pour  :oAcquérir une vraie culture de la prévention (installations électriques, équipements anti incendies, comportements à risques, grands principes d'un départ de feu).oApprendre les bons comportements en cas d'incendie (contrôle des émotions, analyse de la situation, évaluation du danger, gestes adaptés). Illustré par des cas pratiques, des situations d'urgence  : les conduites à tenir, les erreurs à ne pas commettre.

Une version luxueusement habillée de toile, avec frappe argent et jaquette, de cette bible exhaustive des savoir-faire  ménager d'antan  ! Maison, santé, cuisine, bricolage, jardinage, animaux...  : 2000 recettes de produits naturels et tours de main pour tout faire soi-même avec des produits naturels et écologiques.

Le zéro déchet, on en a tous entendu parler : mais un an de déchet dans un seul bocal, est-ce vraiment possible quand on a une famille, un boulot, tout un tas de contraintes ? Lorsque l'on essaie d'adopter un mode de vie plus écologique, on a parfois l'impression qu'aucune incartade n'est permise. Et si au lieu de viser la Lune, on commençait petit ? Après tout, chaque geste compte ! C'est dans cet esprit que Mina, du compte Instagram @retour.o.naturel, nous aide à trouver des alternatives pour un quotidien plus écoresponsable. Chacun son rythme ! Retrouvez dans son livre : o Des DIY rapides pour fabriquer ses produits ménagers et ses cosmétiques... quand on n'a pas que ça à faire ! o Des recettes hyperfaciles pour cuisiner maison et de saison sans s'arracher les cheveux, ni casser sa tirelire. o Mais aussi, toutes les réponses à vos interrogations : par où commencer ? Dois-je tout racheter ? (La réponse est non.) Passez au zéro déchet tout en douceur avec Mina !

Vos armoires débordent, vos factures s'entassent et la pile de linge à plier grandit à vue d'oeil dans un coin du salon, vous laissant dépassé, voire déprimé par la situation ?  Pas de panique ! Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et de nombreuses astuces simples pour trier, désencombrer, ranger  et optimiser votre maison du sol au plafond ! Faites enfin de votre maison le petit nid douillet et ordonné qui vous ressemble !