Pratique de l'auto-hypnose
Progressez dans la voie d'un meilleur contrôle de vous-même !
Vous ne savez plus quoi faire pour retrouver confiance en vous, combattre vos phobies ou votre culpabilité, réussir vos examens, surmonter une épreuve difficile ou encore diminuer vos douleurs ? L'auto-hypnose peut se révéler être la solution !
Dans ce livre, le psychothérapeute Bernard Raquin vous donne des techniques simples et éprouvées pour apprendre à pratiquer l'auto-hypnose. Vous progresserez ainsi dans la voie d'un meilleur contrôle sur vous-même et découvrirez comment vous «reprogrammer». Devenez enfin la personne que vous voudriez réellement être !
Bernard Raquin, formateur et écrivain, est maître-praticien en PNL depuis dix ans. Il est notamment l'auteur de nombreux livres qui rencontrent un large succès Ne plus se laisser manipuler, La réconciliation, Maîtrisez vos scénarios de croyance, Les styles de personnalité et L'analyse transactionnel au quotidien (Éditions Jouvence).
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Vous ne savez plus quoi faire pour retrouver confiance en vous, combattre vos phobies ou votre culpabilité, réussir vos examens, surmonter une épreuve difficile ou encore diminuer vos douleurs ? L'auto-hypnose peut se révéler être la solution !
Dans ce livre, le psychothérapeute Bernard Raquin vous donne des techniques simples et éprouvées pour apprendre à pratiquer l'auto-hypnose. Vous progresserez ainsi dans la voie d'un meilleur contrôle sur vous-même et découvrirez comment vous «reprogrammer». Devenez enfin la personne que vous voudriez réellement être !
Bernard Raquin, formateur et écrivain, est maître-praticien en PNL depuis dix ans. Il est notamment l'auteur de nombreux livres qui rencontrent un large succès Ne plus se laisser manipuler, La réconciliation, Maîtrisez vos scénarios de croyance, Les styles de personnalité et L'analyse transactionnel au quotidien (Éditions Jouvence).
Bernard Raquin
**Bernard Raquin** est **psychothérapeute, maître-praticien en PNL et formateur** depuis plus de dix ans. Il est l’auteur de nombreux ouvrages à succès sur le développement personnel, la communication et la psychologie pratique, publiés principalement aux **Éditions Jouvence**. Son approche allie rigueur thérapeutique et accessibilité, pour rendre les outils de la PNL utilisables par tous.
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