Notre monde polyvagal
Et si la clé de notre bien-être résidait dans la compréhension de notre système nerveux ? Notre monde polyvagal révèle comment le sentiment de sécurité influence notre santé et notre bonheur.
« Le degré de sécurité que nous ressentons a une influence majeure sur notre santé physique et mentale et sur notre bonheur. »
Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes simples et accessibles à tous.
Depuis la création de sa thé
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Le créateur de la Théorie Polyvagale (TPV) en explique les principes avec la complicité de son fils, Seth, en des termes simples et accessibles à tous.
Depuis la création de sa thé
shield_question Foire aux questions
Ce livre offre une explication claire et accessible de la Théorie Polyvagale, développée par Stephen Porges. Il montre comment notre système nerveux influence notre bien-être physique et mental, et propose des pistes concrètes pour mieux vivre dans un monde stressant, notamment après la pandémie.
L'ouvrage explore le rôle du nerf vague, l'impact des indices de sécurité ou d'insécurité sur notre santé, et la manière dont notre système nerveux autonome façonne nos émotions et nos comportements. Il aborde aussi la gestion du stress et la construction d'une société plus harmonieuse.
Notre monde polyvagal s'adresse à tous ceux qui s'intéressent à la psychologie, à la gestion du stress, ou à l'amélioration de leur bien-être. Il est particulièrement utile pour les professionnels de santé, les thérapeutes, et toute personne cherchant à mieux comprendre son corps et ses émotions.
Vous pourrez interroger le livre sur des concepts clés comme la Théorie Polyvagale, le fonctionnement du nerf vague, ou des conseils pratiques pour gérer le stress. Posez aussi des questions sur les exemples concrets ou les applications de la théorie dans la vie quotidienne.
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