Martine Fallon, c’est la reine de la cuisine énergétique. Son succès ne s’est jamais démenti. Ses livres de recettes Ma Cuisine Energie et Bombe énergétique ont été réédités en 2014 et existent aussi en version online.
Bombe énergétique de Martine Fallon
Et si votre assiette devenait votre meilleure alliée santé ? Bombe énergétique de Martine Fallon vous révèle 100 recettes gourmandes pour booster votre énergie, affiner votre silhouette et retrouver un moral d’acier.
100 recettes gourmandes pour (re)devenir une bombe, ou le rester si on l'est déjà !
Agriculture polluée, alimentation virtuelle, stress oxydatif, planète en danger, pandémies d'obésité, d'intestins en panne et de dépressions, tout cela justifie-t-il que l'on dépérisse et se laisse aller ? Il est temps de réagir, question de garantir son bien-être personnel et d'opter pour un choix de société tourné vers la vie.
Une mise au point parfois coup de poing, un état des lieux lucide mais toujours abordé avec humour, ce nouveau « petit livre rouge » nous éclaire sur les enjeux de la malbouffe et nous propose une révolution alimentaire, accessible à tous et terriblement gourmande.
Des solutions et des recettes pratiques, faciles et délicieuses, qui nous transforment en véritables bombes énergétiques !
À découvrir dans ce livre :
o les jus et boissons qui donnent du peps
o des recettes pour les desserts et collations
o les céréales et légumineuses
o les légumes
o les protéines de la mer et pas de la mer
o les sauces et salsas
o les mélanges d'épices
o les cures détox
La cuisine de l'Énergie, une philosophie de vie :
Déclinée dans un contexte d'abondance et de plaisir, la Cuisine de l'Énergie valorise les meilleurs ingrédients (ceux qui luttent contre l'oxydation), les combinaisons et les méthodes de cuisson optimales. Mis au point par Martine Fallon, ces trucs, astuces et recettes ne se réduisent pas à un régime, il s'agit ici et maintenant d'une autre manière d'aborder son alimentation, basée sur l'énergie, anti-âge, anti-kilos, anti-déprime.
À la clé : pêche d'enfer et teint superbe, affinement progressif du corps et mental d'acier, amélioration de la concentration, de l'humeur et de la libido, meilleure immunité et ralentissement du vieillissement.
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Agriculture polluée, alimentation virtuelle, stress oxydatif, planète en danger, pandémies d'obésité, d'intestins en panne et de dépressions, tout cela justifie-t-il que l'on dépérisse et se laisse aller ? Il est temps de réagir, question de garantir son bien-être personnel et d'opter pour un choix de société tourné vers la vie.
Une mise au point parfois coup de poing, un état des lieux lucide mais toujours abordé avec humour, ce nouveau « petit livre rouge » nous éclaire sur les enjeux de la malbouffe et nous propose une révolution alimentaire, accessible à tous et terriblement gourmande.
Des solutions et des recettes pratiques, faciles et délicieuses, qui nous transforment en véritables bombes énergétiques !
À découvrir dans ce livre :
o les jus et boissons qui donnent du peps
o des recettes pour les desserts et collations
o les céréales et légumineuses
o les légumes
o les protéines de la mer et pas de la mer
o les sauces et salsas
o les mélanges d'épices
o les cures détox
La cuisine de l'Énergie, une philosophie de vie :
Déclinée dans un contexte d'abondance et de plaisir, la Cuisine de l'Énergie valorise les meilleurs ingrédients (ceux qui luttent contre l'oxydation), les combinaisons et les méthodes de cuisson optimales. Mis au point par Martine Fallon, ces trucs, astuces et recettes ne se réduisent pas à un régime, il s'agit ici et maintenant d'une autre manière d'aborder son alimentation, basée sur l'énergie, anti-âge, anti-kilos, anti-déprime.
À la clé : pêche d'enfer et teint superbe, affinement progressif du corps et mental d'acier, amélioration de la concentration, de l'humeur et de la libido, meilleure immunité et ralentissement du vieillissement.
shield_question Foire aux questions
Ce livre est bien plus qu’un simple recueil de recettes : c’est une invitation à repenser son alimentation pour retrouver vitalité, bonne humeur et santé. Martine Fallon y partage une approche gourmande et anti-oxydante, idéale pour lutter contre la fatigue, le stress et les kilos superflus.
L’auteure aborde la malbouffe, le stress oxydatif, les méthodes de cuisson optimales, et propose des recettes anti-âge, anti-déprime et anti-kilos. Elle y inclut aussi des cures détox, des jus énergétiques et des astuces pour une alimentation vivante.
Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent retrouver de l’énergie, améliorer leur santé ou simplement découvrir une cuisine savoureuse et saine. Que vous soyez débutant ou expert en cuisine, ses recettes et conseils sont accessibles et motivants.
Vous pourrez demander des conseils personnalisés sur les recettes, des explications sur les ingrédients anti-oxydants, des astuces pour adapter les menus à vos besoins, ou encore des informations sur les cures détox et les méthodes de cuisson optimales.
newsmode Revue de presse
Martine Fallon n’a jamais eu peur de choquer ou de provoquer des polémiques. Sa base, c’est la diète énergétique à laquelle elle a ajouté des couches et des couches de plaisirs et de délicieux raffinements. Vous voulez savoir ce qu’il faut manger pour vous sentir mieux dans votre peau ? Demandez à Martine Fallon !
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