Hypersensibles et épanouis

Name: Hypersensibles et épanouis
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Author: Judith Orloff
ISBN: 9791028515317

Judith Orloff

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Et si votre hypersensibilité devenait votre plus grande force ? Hypersensibles et épanouis vous propose un programme quotidien pour transformer votre sensibilité en atout, jour après jour.

Comment s’épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d’une fâcheuse tendance à s’oublier ?

Le Dr Orloff, spécialiste de l’hypersensibilité, vous propose un programme 100 % bien-être. Chaque jour, retrouvez une pratique et une intention dédiées pour vous aider à développer votre richesse intérieure et à cultiver la paix.

• Posez vos limites et préservez votre énergie.
• Protégez-vous de la surcharge émotionnelle et du stress.
• Trouvez l’apaisement grâce à des techniques simples.
• Soyez à l’écoute des saisons et connectez-vous aux éléments.
• Développez votre créativité et votre intuition.
• Vivez pleinement la poésie de chaque instant.

Un programme 100% bien-être en 365 jours !

Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l’hypersensibilité et de l’hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle fait référence en médecine, en psychiatrie et en développement intuitif, et donne des consultations à Los Angeles. Elle-même hypersensible, elle est déjà l’autrice de plusieurs best-sellers sur le sujet dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques.

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre un programme quotidien pour apprendre à gérer votre hypersensibilité et en faire une force. Grâce à des exercices pratiques, des intentions quotidiennes et des conseils avisés, vous découvrirez comment poser vos limites, protéger votre énergie et cultiver la paix intérieure. C’est un guide essentiel pour transformer votre sensibilité en épanouissement.

L’ouvrage aborde des thèmes variés comme la gestion des émotions, la protection contre la surcharge émotionnelle, le développement de la créativité et de l’intuition, et la connexion aux saisons et aux éléments. Il propose aussi des techniques pour vivre en harmonie avec soi-même et les autres, en transformant sa sensibilité en force.

Ce livre s’adresse à toute personne se reconnaissant comme hypersensible ou hyperempathique, ainsi qu’à ceux qui souhaitent mieux comprendre leur sensibilité et apprendre à la vivre sereinement. Il est idéal pour ceux qui cherchent à développer leur confiance en soi, à poser des limites saines et à cultiver leur bien-être au quotidien.

Avec ce smartbook, vous pourrez poser des questions comme : « Comment gérer une surcharge émotionnelle ? », « Quels exercices pratiquer pour renforcer ma confiance en moi ? », « Comment poser mes limites sans culpabiliser ? », ou « Comment développer mon intuition au quotidien ? ». Le livre répondra de manière personnalisée pour vous accompagner dans votre cheminement.

person_edit À propos de l'auteur

Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste reconnue de l’hypersensibilité et de l’hyperempathie. Elle est professeure auxiliaire de psychiatrie à l’UCLA et consulte à Los Angeles, où elle allie médecine traditionnelle et approches intuitives. Auteure de plusieurs best-sellers, elle est une référence internationale en médecine, psychiatrie et développement intuitif. Elle-même hypersensible, elle partage son expertise pour aider chacun à transformer sa sensibilité en force.

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