Gras du ventre - La solution
Et si la clé pour un ventre plat se cachait dans votre métabolisme ? Gras du ventre - La solution de J.B.
Après avoir permis à des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourd’hui vous aider à éliminer l’ennemi numéro 1 : la graisse du ventre.
On peut avoir minci, être proche de son poids idéal, et conserver malgré tout une couche de gras visible. Comment s’en débarrasser définitivement ? Étant lui-même concerné, JB s’est plongé dans les études scientifiques pour y puiser LA solution durable.
Dans ce guide sans équivalent, il vous présente son approche révolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problème. Nous avons deux types de graisse abdominale : la graisse viscérale profonde (le ventre est rond, plutôt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutôt mou avec des bourrelets).
Grâce à des conseils pratiques et scientifiquement fondés, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les éliminer l’une après l’autre. Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport.
Vous allez découvrir :
• Comment et pourquoi on prend du ventre
• Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, accélèrent leur élimination
• Pourquoi il est inutile de compter les calories
• Comment sortir du mode stockage et relancer son métabolisme
• Quelle activité physique permet de brûler de la graisse en 10 minutes seulement
JB Rives est un entrepreneur français qui vit en Californie avec sa femme et ses trois enfants. Ayant retrouvé et maintenu la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent, il en a fait un livre, Le Fasting, devenu best-seller. Transformé par cette expérience, il explore et vulgarise la nutrition et partage ses découvertes sur sa chaîne YouTube Le Fasting et son site fasting.fr.
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On peut avoir minci, être proche de son poids idéal, et conserver malgré tout une couche de gras visible. Comment s’en débarrasser définitivement ? Étant lui-même concerné, JB s’est plongé dans les études scientifiques pour y puiser LA solution durable.
Dans ce guide sans équivalent, il vous présente son approche révolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problème. Nous avons deux types de graisse abdominale : la graisse viscérale profonde (le ventre est rond, plutôt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutôt mou avec des bourrelets).
Grâce à des conseils pratiques et scientifiquement fondés, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les éliminer l’une après l’autre. Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport.
Vous allez découvrir :
• Comment et pourquoi on prend du ventre
• Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, accélèrent leur élimination
• Pourquoi il est inutile de compter les calories
• Comment sortir du mode stockage et relancer son métabolisme
• Quelle activité physique permet de brûler de la graisse en 10 minutes seulement
JB Rives est un entrepreneur français qui vit en Californie avec sa femme et ses trois enfants. Ayant retrouvé et maintenu la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent, il en a fait un livre, Le Fasting, devenu best-seller. Transformé par cette expérience, il explore et vulgarise la nutrition et partage ses découvertes sur sa chaîne YouTube Le Fasting et son site fasting.fr.
shield_question Frequently Asked Questions
Gras du ventre - La solution offre une approche révolutionnaire et scientifiquement fondée pour cibler spécifiquement la graisse abdominale, souvent la plus difficile à éliminer. J.B. Rives, expert en jeûne intermittent et auteur à succès, y partage des conseils pratiques et accessibles, sans restriction alimentaire excessive ni obligation de sport intensif. Ce livre est le fruit de recherches approfondies et d’une expérience personnelle réussie, ce qui en fait un guide fiable pour ceux qui cherchent des résultats durables.
Ce livre aborde plusieurs thèmes clés : les mécanismes de stockage de la graisse abdominale, les différences entre graisse viscérale et graisse sous-cutanée, l’impact des boissons et aliments sur la production de graisse, et les moyens naturels de relancer le métabolisme. Il propose également des solutions adaptées à chacun, avec ou sans activité physique, et explique pourquoi compter les calories est souvent inefficace.
Gras du ventre - La solution s’adresse à toute personne souhaitant perdre spécifiquement de la graisse abdominale, même après avoir atteint un poids de forme. Il est idéal pour ceux qui cherchent une méthode naturelle, sans frustration, et basée sur des preuves scientifiques. Que vous soyez sédentaire ou sportif, ce guide vous offre des outils adaptés à votre mode de vie.
Avec ce smartbook, vous pourrez poser des questions précises sur les aliments à privilégier ou éviter, les mécanismes de stockage des graisses, les exercices les plus efficaces pour cibler le ventre, ou encore des conseils personnalisés pour adapter la méthode à votre quotidien. Vous pourrez aussi demander des éclaircissements sur les études scientifiques citées ou des astuces pour rester motivé.
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JB Rives
Thierry Souccar Éditions
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