Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.

Miracle ou menace ? Et si la simple décision de quand manger pouvait révolutionner votre santé ? Dans Le jeûne intermittent : miracle ou danger ?, la collection Corps & Esprit dissèque sans détour les promesses et les pièges de cette pratique ancestrale remise au goût du jour. En 5 minutes de lecture chrono, découvrez le switch métabolique, l'autophagie nettoyante, les impacts sur la perte de poids, la longévité et la santé cardiométabolique, mais aussi les risques de carences ou de troubles du comportement alimentaire. À travers des protocoles clairs (16/8, 5 : 2, OMAD) et les regards croisés d'experts, de sportifs et de novices, l'ouvrage fournit une grille d'analyse scientifique et pratique pour déterminer si le jeûne intermittent est votre allié ou votre adversaire. Pourquoi le lire ? Pour bénéficier en un éclair d'un guide rigoureux, motivant et nuancé qui combine savoir, prudence et conseils applicables immédiatement - un concentré d'apprentissage, d'émotion et de suspense, spécialement conçu pour le format exclusif FIVE MINUTES. Ne manquez pas cette occasion de prendre en main votre santé : commandez Le jeûne intermittent : miracle ou danger ? dès aujourd'hui !

Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.

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Il n'existait pas encore en France d'histoire complète de la musique russe, et, pour combler cette lacune, nous avons fait appel à Michel-R. Hofmann que les musicologues soviétiques eux-mêmes considèrent comme le meilleur spécialiste de la musique russe en Europe Occidentale. Habituellement, on fait remonter la musique russe à Glinka, c'est-à-dire aux années trente du XIXe siècle ; dans son étude, Michel-R. Hofmann s'est attaché à mettre en lumière les origines très lointaines de cette musique, en évoquant aussi bien le patrimoine folklorique que tous les grands précurseurs de Glinka, pratiquement inconnus chez nous. En outre, pour la première fois est brossé un tableau détaillé et complet de la musique soviétique depuis cinquante ans : de nombreux voyages de documentation musicale ont permis à l'auteur de recueillir sur place les plus amples matériaux qui constituent la matière authentique de toute la dernière partie de son ouvrage.

Un nom - et un visage - que vous connaissez bien, puisqu'il s'agit de Michel Hofmann, producteur à la Télévision et directeur de la Danse aux Jeunesses Musicales de France... Un sujet passionnant : la belle histoire de la danse, écrite dans un style alerte, endiablé... Suivons sans hésiter les jumeaux Pierre et Christian, leur soeur Nicole et leur ami Dudule sur ce « sentier de la danse » qui, à travers aventures et gags, nous fera connaître les secrets du plus gracieux des arts.