Dotées de puissantes vertus médicinales, les huiles essentielles peuvent soulager bien des maux  du quotidien : maladies infectieuses, douleurs d'estomac, rhumatismes, problèmes de peau, troubles du sommeil, cheveux secs, fatigue, stress...   Apprenez à choisir les meilleures huiles essentielles à partir de leurs propriétés  et découvrez toutes les manières de les utiliser, en diffusion, en massage, en olfaction...   Dans cette encyclopédie pratique magnifiquement illustrée  : o 160 fiches d'huiles essentielles  : parties de la plante distillées, actifs chimiques, vertus thérapeutiques, utilisations, précautions d'emploi, associations possibles pour une meilleure efficacité. o Un dictionnaire de 200 maux et maladies de A à Z  : pour chaque affection les huiles essentielles conseillées, les bonnes associations, les contre-indications.   Et aussi  : o 16 «  trousses aroma  » types adaptées à votre situation  ou à vos besoins  : pour l'hiver, pour les enfants, pour le sportif, pour les soins anti-âge...  o Les mille et un autres usages des huiles essentielles dans la vie quotidienne  : purifier l'atmosphère, éloigner les insectes, entretenir la maison, cuisiner...     Diplômé en aromathérapie, Thierry Folliard est naturopathe éducateur de santé. Il exerce en indépendant.

Les 60 huiles essentielles incontournables :             Pour chaque HE, sur une double page :  Une fiche signalétique : parties de la plante utilisées, actifs chimiques, pays producteurs, couleur, odeur, prixSes vertus thérapeutiquesComment l'utiliser, pour un usage interne ou externe, avec les précautions d'emploi et les contre-indicationsLes associations possibles avec d'autres HE, pour une meilleure efficacité   plus de 80 huiles autres essentielles connues pour leur efficacité, décrites par ordre alphabétique. Pour ceux qui souhaitent approfondir le sujet. Soigner 160 maux et maladies par les huiles essentielles : Avec, pour chaque affection, la ou les huiles essentielles qui sont conseillées, les bonnes associations et des recettes pour réaliser les mélanges sans danger.

Mon réflexe aroma pour toutes les situations Les huiles essentielles ont «  le vent en poupe  », et c'est tout à fait justifié  !   Agréables à utiliser, incroyablement efficaces, elles sont non seulement un précieux allié santé, mais aussi un formidable atout bien-être et plaisir. Ludique et pratique, ce cahier donne toutes les formules, remèdes, et conseils pour profiter sans vous ruiner de leurs multiples bienfaits  : santé, bien-être, anti-stress, cuisine, beauté...Soulagez ou soignez sans danger les petits maux qui vous empoisonnent la vieFabriquez vos produits de soins et de beauté 100 % naturelsEntretenez votre intérieur et chassez les bestioles indésirablesCréez chez vous une atmosphère apaisante ou stimulante selon vos enviesLe plus  : pour chaque situation, une «  trousse type  » d'huiles essentielles  : pharmacie d'urgence, trousse de voyage, beauté, hiver, bien-être et détente...