Dans ce guide inspirant, Sophie Davant aborde sans tabou la question du bien vieillir. Alimentation, forme, beauté, amour, sexualité, transmission, spiritualité... elle partage des clés pour avancer dans l'âge avec joie et sérénité." Et si le "bien vieillir' résidait dans cette troisième voie entre acceptation du temps qui passe et soin de soi pour accompagner du mieux possible ce corps qui change, mais nous soutient chaque jour ? Parce que non, nous ne sommes pas "périmé(e)s' après 50 ans ! Bien au contraire, riches de nos expériences, nous pouvons continuer de nous projeter, d'aimer, de prendre des risques, de nous sentir vivants. Quel bonheur de vieillir ! " Dans ce guide : Des conseils pratiques pour entretenir son corps et rester jeune dans sa tête. Des regards et recommandations d'experts (nutritionniste, coach sportif, gynécologue, psychologues, neurologue...). Un témoignage personnel, sincère et bienveillant, sur la question de l'âge.

« Ce qui nous lie, c'est avant tout le sens des autres. C'est ce qui nous construit aussi. La grandeur populaire vient de là, de ce coeur battant qui rend plus fort, plus humble, plus vivant, plus juste. Ce lien, c'est l'histoire d'une vie. De la mienne. De la vôtre. Ce livre est notre histoire. Une passion française populaire ». Sophie Davant raconte son incroyable histoire d'amour scellée avec les téléspectateurs au cours de ses trente années passées à l'écran. Revendiquant fièrement son statut d'animatrice populaire avec son franc-parler, elle se fait la porte-parole d'une France des gens simples trop souvent ignorée. Journaliste, animatrice de télévision avec Affaire conclue, Sophie Davant est l'une des personnalités préférées des Français. Après le succès phénoménal de son magazine S et plusieurs best-sellers Ce que j'ai appris de moi et Il est temps de choisir sa vie ! publiés chez Albin Michel, elle livre un témoignage courageux et intime.

Comment supporter les blessures de la vie : un divorce, la perte d'un être cher, la maladie, un échec professionnel ? Où puiser la force de surmonter ces épreuves ? Avec la sincérité et la bienveillance qui ont fait le succès de Ce que j'ai appris de moi, Sophie Davant nous invite à découvrir nos multiples ressources intérieures : celles qui lui ont permis de rebondir face aux difficultés. Et qui vous donneront la force d'avancer. Comment tirer le meilleur de nous-mêmes ? En laissant s'exprimer nos fragilités au lieu de les condamner : car choisir d'être soi, c'est choisir sa vie.

50 ans ! Le milieu de ma vie ! Aurais-je jamais imagin tre la personne que je suis devenue aujourdhui ? Il y avait mille et un chemins qui souvraient moi quand jtais enfant. [] Certes, la vie de chacun est unique et singulire. Pourtant il y a autre chose derrire la transition de la cinquantaine, quelque chose duniversel qui demande tre observ et compris par chacun dentre nous. Et si, finalement, 50 ans tait le plus bel ge de la vie ? Une sorte de renaissance o lon peut repartir de zro, effacer tous les compteurs ? Tout recommencer ?En revenant avec sensibilit sur sa vie jalonne de rencontres uniques et dengagements forts Sophie Davant a choisi denvisager ce bouleversement avec bienveillance, comme un passage ncessaire et bnfique, vers lge de tous les possibles.Comment grer langoisse du futur lorsque nous sommes mi-parcours ? Les craintes naturelles lies limage lorsque lon est une femme publique ? La rivalit dans un milieu professionnel exigeant ? Le regard des hommes ? Le dpart des enfants ?En confiant ses ressentis et rflexions, mais aussi ses joies et ses doutes, ses cueils et passions, Sophie Davant livre avec une sincrit touchante les cls dune tape cruciale dans la vie des femmes : la cinquantaine. Pour ne plus rien regretter dsormais !

Plongez dans La rencontre de minuit, un roman captivant où Olivia, traquée dans les rues nocturnes de New York par des créatures mystérieuses, croise la route d’un sauveur aussi énigmatique que dangereux.