Saviez-vous que les maladies cardiovasculaires tuent six fois plus de femmes que le cancer du sein ? Votre ordonnance cardio au féminin brise le silence autour de cette réalité méconnue et offre un guide pratique pour agir dès aujourd’hui.

Le stress tue : voici la méthode révolutionnaire du Dr Pierre Setbon, cardiologue, pour comprendre ses dangers et protéger efficacement votre cœur. Découvrez des solutions concrètes et personnalisées pour agir dès aujourd’hui.

« LE STRESS TUE ! » C'est le cri du coeur du Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée : trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l'origine de nombreuses maladies cardiovasculaires. Se sentir stressé double le risque de crise cardiaque. Et si vous deveniez attentif aux signaux que votre corps vous envoie, et preniez enfin le problème au sérieux en agissant dès maintenant pour votre santé ? À partir de son expérience acquise depuis plus de trente ans auprès d'un grand nombre de patients, le Dr Setbon a mis au point une méthode simple et adaptée à chacun pour ne plus souffrir du stress et protéger son coeur durablement. Dans cet ouvrage complet, découvrez : o Tout ce qu'il faut savoir sur le stress : ses origines, ses symptômes (psychiques et somatiques), ses conséquences sur votre coeur et votre corps. o Des solutions pratiques à appliquer immédiatement (ennemis à éviter, méthodes de respiration, phytothérapie...) ou à étudier avec un médecin (cardiologie, psychothérapie, médicaments...). o 9 exemples d'ordonnances adaptées à l'âge, aux manifestations et aux causes du stress de chacun, pour mieux vous guider. Le Dr Pierre Setbon est cardiologue, spécialiste du stress. Il est l'un des très rares praticiens non psychiatres à s'intéresser au stress et à ses conséquences multiples, en particulier sur le plan cardiovasculaire. Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers en santé.