Les médecines complémentaires et alternatives (MCA) suscitent l'engouement des Français. Parmi les 400 pratiques répertoriées par l'OMS, certaines sont bénéfiques et se développent dans notre système de soins, tandis que d'autres, parfois douteuses, voire dangereuses, gravitent autour de la santé. Cette collection se veut être un levier pour alimenter un dialogue constructif à travers des regards croisés. Plébiscitée par les Français, l'ostéopathie est une pratique exigeante qui, par des manipulations externes, cherche à rendre au corps toute sa mobilité. Bien que réglementée par une loi, par ailleurs inédite dans le champ des pratiques complémentaires, l'ostéopathie peine trouver un statut clair : les ostéopathes dépendent du ministère de la santé, mais ne sont pas une profession de santé à part entière ; certaines écoles sont agréées, d'autres non. Ces réalités de terrain entretiennent la confusion des citoyens autour de cette pratique, souvent réduite à une prise en charge des douleurs articulaires. Concrètement, qu'est-ce que l'ostéopathie ? Dans quels contextes l'utiliser et quelle est sa place dans le champ de la santé ? Comment s'organise la profession à l'heure actuelle ? Quelles différences y a-t-il avec la chiropraxie, le massage ou la kinésithérapie ? 20 grandes questions pour mieux connaître cette pratique manuelle qui, loin de seulement "faire craquer" le corps, cherche avant tout à contribuer à la qualité de vie des personnes.

La réflexologie est une pratique manuelle a visée de bien-être consistant à appliquer des points de pression sur les pieds, les mains, le dos, le crâne, le visage ou les oreilles. Pour être adaptée, elle se doit d'articuler le triptyque "savoir, savoir-faire et savoir-être" et d'assurer un soin relationnel qui privilégie l'écoute de l'individu et de ses besoins. Au coeur de cette discipline : des approches diversifiées, des champs d'application variés, un manque de structuration de la profession et des appellations différentes qui en font une discipline à la fois riche mais confuse pour le public, et sujette à débat au sein même des réflexologues.

La sophrologie utilise un ensemble de techniques statiques et dynamisques centrées sur la respiration, une attention positive soutenue, l'accueil des émotions et des pensées. Si la profession s'est structurée et a acquis un réel crédit auprèsdes professionnels de santé, elle demeure partiellement intégrée à notre système de soins. Malgré son existence depuis près de soixante ans, la sophrologie est une pratique non réglementée sur le plan juridique. Le manque d'homogénéité, notamment dans son enseignement, conduit à la disparité des compétences et qualifications des sophrologues. Quelle est l'histoire de cette pratique et de son inclusion ? A quoi ressemble une séance type ? Dans quel contexte est-elle dispensée ? Quels sont ses bénéfices et ses risques ? 20 questions pour découvrir la sophrologie et, plus largement, interroger notre rapport au "prendre soin" de soi comme les autres.

En 2019, l'OMS publiait un rapport explorant les liens entre les arts et la santé, dont l'une des principales conclusions était : « L'art peut être bénéfique pour la santé, tant physique que mentale ». Si l'on peut s'interroger sur les vertus thérapeutiques de l'art - particulièrement déployé auprès des enfants et des adolescents -, il n'en reste pas moins que les art-thérapies figurent sans doute parmi les pratiques les plus accessibles et populaires des MCA. Définies comme "un accompagnement par la création artistique", elles regroupent plusieurs disciplines telles que les arts plastiques, la musicothérapie, la dramathérapie ou la danse-thérapie et se développent désormais dans les établissements de santé. Quelles sont les spécificités de chaque discipline ? Où s'arrête l'activité ludique, de distraction, et où commence l'acte de soin ? Les praticiens sont-ils des spécialistes de l'art, du bien-être ou de la thérapie ? Avec la participation du Dr Jean-Pierre Klein, 20 questions pour découvrir une discipline qui, au-delà de favoriser sa créativité, donne tout son sens à la notion de pouvoir d'agir du patient.